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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Kitzingen

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Sarah B. mit Baby Rosa

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Das gefällt der Mama:
Dass nicht nur der Mama-Sport priorisiert wird, sondern auch permanent auf die Kinder eingegangen wird. Außerdem mag ich’s sehr, dass die einzelnen Übungen vom theoretischen Hintergrund her erläutert wurden und die Rektusdiastase auch so im Fokus steht.

Das gefällt dem Baby:
Die intensive Zeit zwischen Mama und Baby (Lieder, Spiele), aber auch anderen Babys.

Nancy W. mit Baby Julian

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Das gefällt der Mama:
Einfach alles :-) An jedem Freitag war ich schockiert, dass schon wieder eine Woche vorbei war. Der Kurs an sich war klasse. Liane war super nett, zu den Kindern sehr liebevoll, die Übungen waren klasse und effektiv und selten hatte ich nach einem Kurs so Muskelkater wie nach diesem... Ich bin sehr traurig, dass er schon vorbei ist und habe schon fleißig Werbung an andere Mamis betrieben ???? Weiter so!!!! Ich würde mich immer wieder anmelden, wenn es die Gelegenheit gibt!??????????????????

Das gefällt dem Baby:
In der ersten Stunde war Julian nicht nur ungemütlich sondern sehr aufgeregt, müde und zu quengelig zu verstehen was da eigentlich passiert... Liane sagte - Erste Stunde, vollkommen normal. Und sie hatte Recht. Julian liebte diesen Kurs genau so wie ich. Die Kinderlieder/spiele waren toll und unterhaltsam, Mama beim schwitzen zu sehen einfach grandios witzig, in dem Gurt zu sitzen genauso so toll wie auf der Liegewiese zu spielen. Aber besonders schön waren die Küsschen bei Mamas Liegesstütze und Liane die uns neben Mamas Wohlsein nie vergessen hat ????????????

Sandra S. mit Baby Maya

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Das gefällt der Mama:
Auch wenn die Nacht noch so kurz war und man eigentlich viel zu müde war um. Sport zu machen - Izzy hat es immer geschafft mich zu motivieren und so viel Freude und gute Laune verbreitet, dass man nach dem Kurs gut gelaunt mit neuer Energie den Kurs verlassen hat :-) die Übungen wurden gut erklärt und auf die jeweiligen Bedürfnisse angepasst

Das gefällt dem Baby:
Ich kann sie leider nicht direkt fragen, aber meine Tochter hatte meistens Spaß und hat gelacht während des Kurses ;-l

Lisa H. mit Baby Levi

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Das gefällt der Mama:
Übungseinheiten für alle Körperregionen und trotzdem ein guter Schwerpunkt auf die Rückbildung zudem super individuelle und professionelle Beratung zu den jeweiligen Wehwehchen

Das gefällt dem Baby:
die gemeinsam gesungenen Lieder

Elisabeth R. mit Baby Oskar

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Das gefällt der Mama:
Der Sport gemeinsam mit dem Baby

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit den anderen Kindern und der Sport mit Mama

Laura L. mit Baby Julie

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Das gefällt der Mama:
Laura ist einfach super. Sie hat einen sehr guten Draht zu den Müttern und den Kindern. Sie macht den Kurs anstrengend und es ist immer eine Herausforderung aber die will man ja auch haben. Schließlich könnte man ja sonst auch zuhause alleine trainieren. Ihre Bewegungen sind perfekt auf ihre aktuelle Musikauswahl angepasst. Es macht einfach immer Spaß!!!

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegungen findet meine Tochter super. Sie mag die Musik und ist immer mit in Bewegung. Die Nähe zu mir findet sie schön. Sie kuschelt sich an meinen Oberkörper, lauscht meinem Herzschlag und dem Takt der Musik.

Angela Q. mit Baby Emily

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Das gefällt der Mama:
Mit diesen Kurs kann man Sport machen trotz Baby und alle besorge Mutter tauschen sich aus mit alle Themen ????

Das gefällt dem Baby:
Die singende Teil und die krabbeln Teil

Theresa S. mit Baby Laja Sinning

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Das gefällt der Mama:
Das ich sport machen konnte mit meiner Tochter und sie sich auch entfalten konnte.

Das gefällt dem Baby:
Es gab viel zu entdecken und viel Platz zum bewegen

Bianca B. mit Baby Sofia

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Das gefällt der Mama:
Eine lockere entspannte gut geführte Runde. Übungen die für den Einstieg wirklich gut waren und sich im laufe der Kurszeit steigerten.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und immer ein Bezug zurück zum Baby :) Es wird immer integriert.

Sarah W. mit Baby Ava

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Das gefällt der Mama:
Es war super angenehm mit Baby in einer sicheren Atmosphäre etwas für sich und seinen Körper zu machen.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder. :D

Anna M. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Es war sportlich und Übungen abwechselungsreich.

Das gefällt dem Baby:
Musik und sportliche Aktivitäten, das er auch mit machen dürfte.

Lena G. mit Baby Samuel

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Das gefällt der Mama:
Atmosphäre. Rückbildung mit Baby (gerade mit den sehr kleinen) ist nicht immer einfach, Nadine hat uns aber immer ein gutes Gefühl gegeben, Mut gemacht und motiviert. Der sportliche Aspekt. Fokus auf beckenboden, (trotzdem) gut anstrengend. Hätte meiner Meinung nach noch anstrengender sein können, bin mir aber bewusst, dass es schwer ist allen gerecht zu werden.

Das gefällt dem Baby:
Beobachten, mit anderen Babies in der Gruppe. Anfangs (Beginn mit 7 Wochen) hatte es mein Sohn nicht leicht, hatte sich kaum ablegen können, nach 10 Wochen war es aber schon deutlich besser.

Khushbu M. mit Baby Inara

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Das gefällt der Mama:
Zumutbare Übungen mit viel Spaß verbunden

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys zu sehen und die Musik

Jennifer S. mit Baby Linna

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Das gefällt der Mama:
Toll fand ich, dass mein Baby Teil des Kurses gewesen ist

Das gefällt dem Baby:
Anfangs fand mein Baby den Gurt nicht so toll- dass änderte sich aber nach ein paar Minuten und ich glaube, ab dann hat sie es genossen

Ann-Kathrin B. mit Baby Tinus

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Das gefällt der Mama:
Tolle und effektive Übungen für den ganzen Körper,super motivierte Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby liebte die vielen Lieder und Körpereahrnehmungsspiele, am meisten aber gefiel ihm der Apfelstrudel ????

Nadine M. mit Baby Louisa

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Das gefällt der Mama:
Verhältnis zwischen Baby Spielen / Liedern und Fitness für die Mutter sehr ausgeglichen Beide haben Spaß

Das gefällt dem Baby:
Alle Übungen - da immer die Babys mit eingebunden werden Lieder mit Tieren waren besonders toll Einbau von Tüchern waren für Louisa sehr lustig - machen wir nun auch zu Hause

Monia B. mit Baby Lina Emma

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Das gefällt der Mama:
Der Mix aus der Musik und die Übungen waren super! Die Stimmung war klasse.

Das gefällt dem Baby:
Die Seifenblasen :-)

Gesine K. mit Baby Benedikt

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Das gefällt der Mama:
Intensive, abwechslungsreiche Übungen, freundliche Anleitung und auch sehr individuell.

Das gefällt dem Baby:
Es darf gestillt, gewickelt werden oder schlafen, wann es will. Interessantes Spielzeug.

Irina M. mit Baby Theodor

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Das gefällt der Mama:
Yvonne ist super! Der Kurs fand ich sehr gut. Ich fühle mich fitter.

Das gefällt dem Baby:
Die Kuschellieder ????

Nadine W. mit Baby Leona

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Das gefällt der Mama:
Super Übungen, die von Carina Wachter motivierend und gut erklärt vorgemacht wurden. Das von ihr auf individuelle Problemchen der Mütter sehr schön eingegangen wurde finde ich richtig gut! Generell ist Carina sehr bemüht uns eine schöne Sportstunde zu bieten, was sie meiner Meinung nach auch definitiv schafft! ????

Das gefällt dem Baby:
Die vielen tollen Spielsachen. Das Carina Wachter sich so schön gekümmert hat, dass es allen Babys gut geht. Das sie eine gleichaltrige Spiel-Freundin gefunden hat. :)

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Kitzingen

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Kitzingen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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