Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.
Chantal C. mit Baby Pia
Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre und das super Training !!
Das gefällt dem Baby:
Den Kontakt zu den anderen Babys und die Spielbeschäftigungen!
Nancy S. mit Baby Anna Elise
Das gefällt der Mama:
Man kann Sport mit Baby unter Anleitung machen. Das ist sonst fast unmöglich.Die Übungen sind dabei anspruchsvoll und wirksam. Man kommt super ins Schwitzen. Und man kann im Babyalltag auch mal Kontakte knüpfen.
Das gefällt dem Baby:
Der große Raum, das Spielzeug, die anderen Babys, die Musik und die Rebecca
Mirjam K. mit Baby Nils Leopold
Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Sport mit Baby zusammen mit anderen Mamas an der frischen Luft war super
Das gefällt dem Baby:
Es wurde immer auch durch die Trainerin geschaut, dass es meinem Baby gut geht. Seine Bedürfnisse wurden genauso wahrgenommen wie meine eigenen
Theresa S. mit Baby Vitus
Das gefällt der Mama:
Stefanie, tolle Trainerin.
Sie hat uns immer motiviert und unterstützt und bei Beschwerden ernst genommen und Alternativen aufgezeigt. Jede Stunde war anders und immer toll gestaltet.
Das gefällt dem Baby:
Eine schöne Atmosphäre, in der man sehr viel entdecken konnte. Andere Kinder und natürlich ganz viele Spielsachen
Nicole D. mit Baby Sophia
Das gefällt der Mama:
Trainerin Katja Biehl ist eine sehr gute Trainerin, Abwechslungsreiche Trainingseinheiten und neue Bekanntschaften kennenlernen
Das gefällt dem Baby:
Meiner Tochter hat es gefallen draussen an der frischen Luft zu sein
Severin H. mit Baby Lenny- Noel
Das gefällt der Mama:
Alles der Kurs war lustig und hat die Muskeln sehr beansprucht
Das gefällt dem Baby:
Ihm hat es so gefallen das er beim Fitness eingeschlafen ist ????????
Marie-Luise E. mit Baby Leon
Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren gut aufeinander abgestimmt, Marleen geht auf jeden ein und die Stimmung war immer supi
Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys :-)
Nadja S. mit Baby Frida
Das gefällt der Mama:
Alleine daheime macht man keinen Sport. Ich zumindest nicht???? fitdankbaby ist eine gute Möglichkeit, andere Mamas mit ihren Babys kennenzulernen, mit ihnen zusammen bisschen Sport zu machen. Und in der Gruppe machts einfach mehr Spaß. Und mit so einer super Trainerin gleich noch viel mehr???? danke an Katrin????
Das gefällt dem Baby:
Die Babys werden mit einbezogen, das fetzt denen total. Die Seifenblasen letztens waren z.B. super interessant????
Die Tücher ebenso, und sich untereinander beschnuppern und mit anderen Babys Kontakt aufnehmen ist auch toll????????
Melanie H. mit Baby Ina Sofie
Das gefällt der Mama:
Katja ist super nett und macht ihre Kurse super,geht auf unsportliche Mamis wie mich ein und unterstützt mit voller Leidenschaft,danke nochmal dafür du bist spitze.
Das gefällt dem Baby:
Wenn ich wusste was sie denkt sehr gerne????...Meine Tochter hat das beisamen sein mit Mama genossen und die Eindrücke der anderen,es ist faszinierend zu zuschauen wie andere Babys und Mütter ihre Bindungen haben,ich konnte mir und meiner Tochter ein paar Dinge angewöhnen und werde es auch beibehalten. Vielen Dank ????
Lina P. mit Baby Miliano
Das gefällt der Mama:
Trotz sportlicher Aktivität kann man sich immer super mit der lieben Pia und den anderen Müttern austauschen.
Auch mein Kleiner hat total Spaß und freut sich jedesmal darauf Pia wiederzusehen.
Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby gefällt es besonders gut, dass er sich frei bewegen kann und sich an den Spielzeugen bedienen kann. Auch der Kontakt zu den anderen Babys scheint ihm Freude zu bereiten.
Tanja S. mit Baby Lilli
Das gefällt der Mama:
Ich bin sehr zufrieden! Es war nicht zu anstrengend (sodass man den restlichen Tag mit seinem Baby noch gut geschafft bekommt), aber fordernd genug, um Muskelkater zu bekommen. Die anderen Mamas waren sehr nett und auch der Trainer war kompetent und freundlich.
Das gefällt dem Baby:
Es gab tolle Spielsachen und andere Kinder.
Holger S. mit Baby Mika
Das gefällt der Mama:
Ich finde den Kurs einfach klasse. Und schade das er nicht öfters statt findet. Würde am liebsten jede Woche kommen. Ich finde die Übungen klasse besonders die mit Kind. Und es macht einfach Spaß. Maren macht das einfach super gut ????
Das gefällt dem Baby:
Ich glaube die Zeit mit Papa ??
Hoffe ich zumindest ????
Carolin T. mit Baby Tessa
Das gefällt der Mama:
Der Mix aus Übungen für die Mamasund Spiele für die Babys war genau richtig! Sehr angenehme und persönliche Atmosphäre mit viel Spaß für Mutter und Kind!
Das gefällt dem Baby:
Das Spiezeug von Nora war der Hit, ebenso die Trainingseinheiten mit Baby.
Nicole W. mit Baby Otto
Das gefällt der Mama:
Mir hat vor allem gefallen, dass das Baby am Körper als Gewicht diente. Das kannte ich noch nicht und fand die Umsetzung gut.
Das gefällt dem Baby:
Die Abwechselung zwischen allein spielen und Beschäftigung mit Mama, sowie das angebotene Spielzeug.
Susanne W. mit Baby Janosch
Das gefällt der Mama:
Die Trainerin, Übungsvielfalt und der kurze Austausch bei Problemen der von Anna Maria angestoßen wird.
Das gefällt dem Baby:
Die Übungen und Anna Maria
Katharina R. mit Baby Toni
Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren immer gut mit Baby zu bewältigen.
Das gefällt dem Baby:
Das Singen und die sehr liebe Trainerin außerdem gibt es immer was zum spielen
Sophia S. mit Baby Karl
Das gefällt der Mama:
Die lockere und freundliche Art der Trainerin Anja. Das Miteinander. Die Musik. Die Länge des Kurses.
Das gefällt dem Baby:
Die Musik. Alles zu beobachten
Jessica S. mit Baby Henry
Das gefällt der Mama:
Julia hat ein super Programm zusammengestellt für jede Mama! Jeder konnte seine persönlichen Grenzen erreichen und selbst entscheiden welches Level mitgemacht wird. Julia ist eine motivierende Trainerin mit super guter Laune, die ansteckt :-)
Das gefällt dem Baby:
Henry fand es toll im Wald und konnte an der frischen Luft gut schlafen oder zuschauen :-)
Maria S. mit Baby Ilian
Das gefällt der Mama:
Das miteinander war super, eine ganz tolle Trainerin, die auch auf die Bedürfnisse des Babys eingeht. Wann immer gebraucht, kann man stillen oder trösten ohne das Gefühl zu haben, den Kurs zu stören. Und trotz der Kinder ein super abwechslungsreiches Sportprogramm, was auch anstrengt.
Das gefällt dem Baby:
Die Möglichkeit sich frei zu bewegen, mit anderen zu spielen, neue Sachen zu entdecken aber trotzdem jederzeit zur Mama gehen zu können. Die Singspiele waren auch ein absolutes Highlight.
Josephine K. mit Baby Annabelle
Das gefällt der Mama:
Der Umgang miteinander, das Konzept an sich, die sportliche Herausforderung
Das gefällt dem Baby:
Alles????
