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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Langen

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Jane H. mit Baby Frida

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleitung war super, fachlich sehr kompetent und immer darauf bedacht, das Beste aus uns raus zu holen und uns super zu motivieren.

Das gefällt dem Baby:
Allgemein die Aktivitäten an der frischen Luft

Sarah F. mit Baby Luna

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Das gefällt der Mama:
Sandra geht auf jeden Einzelnen ein und gibt gute Hilfestellungen

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft

Rebecca B. mit Baby Kurt

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Das gefällt der Mama:
Die gute Abwechslung der Übungen, die Kinderlieder, die Integration der Babys und der Austausch mit den anderen Teilnehmerinnen.

Das gefällt dem Baby:
Kurt haben die Kinderlieder gefallen und die Aktionen dazu, sowie das Spiel-Material (Rasselei!!) und vor allem die Interaktion mit den anderen Babys.

Sabrina S. mit Baby Veronika

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Das gefällt der Mama:
Die Babys wurden sehr liebevoll und abwechslungsreich mit einbezogen und trotzdem kam man als Mama zum Schwitzen

Das gefällt dem Baby:
Alle Spiele mit Spielsachen. Zum Beispiel Seifenblasen, "Feuerwedel", Fußballspielen mit aufblasbarem Wasserball

Nicole W. mit Baby Nicolas

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Das gefällt der Mama:
Francine macht den Kurs mit viel Lust und Laune. Selbst wenn man müde ist, kommt man danach mit soviel Energie und Freude heraus.

Das gefällt dem Baby:
Kann Zeit mit anderen Kindern verbringen, genug Spielzeug zum beschäftigen & falls es zu viel für die kleinen wird, greift Francine ein und unterstützt einen

Sandra H. mit Baby Ben

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Das gefällt der Mama:
Sportmöglichkeit mit bzw dank Baby. Es wird auf die Bedürfnisse der Babys eingegangen und ebenso auf die möglichen Probleme der Mama so kurz nach der Geburt.

Das gefällt dem Baby:
Das Raketenstartlied.

Sandra B. mit Baby Tim

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Das gefällt der Mama:
Kombination aus Sport und Interaktion mit den Babys. Gute Musikauswahl und schöne Kinderlieder.

Das gefällt dem Baby:
Ich vermute: die Interaktion mit anderen Babys und das abwechslungsreiche Spielangebot.

Anke S. mit Baby Elise

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination von Übungen mit und ohne Kind und Integrieren der Babys bei Gequängel

Das gefällt dem Baby:
Die Babyübungen, die vielen Spielmöglichkeiten.

Janna S. mit Baby Tjarge

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin... viel Witz und Humor, hat immer Spaß gemacht, auch wenn es manchmal ziemlich anstrengend wae

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Babys und etwas allein mit Mama machen zu dürfen

Susanne L. mit Baby Paul Alexander (Gebauer)

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs fordert natürlich und bindet die Kinder super mit ein. Genau das was ich gesucht habe.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke meinem Kleinen hat der Kontakt mit anderen Babys, aber auch die Action mit Mama gut gefallen.

Charlotta W. mit Baby Hedi

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Das gefällt der Mama:
Das ist bereits der 6 Kurs den ich mit meiner Tochter gemacht habe und es hat wie immer viel Spaß gemacht. Super Abwechslungsreich, wird nicht langweilig. Tinna lässt sich immer was neues einfallen und ist super mit den Kids. ???? Große Lob. ????????????????

Das gefällt dem Baby:
Tinna ist klasse mit den Kids und auch hier lässt sie sich immer neue Aktivitäten für die kleinen einfallen. ????????

Janine D. mit Baby Mina

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Das gefällt der Mama:
Die Vereinbarkeit von Sport und Baby

Das gefällt dem Baby:
Das wechselnde Spielmatetial und die Musik

Stefanie R. mit Baby Julius

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Das gefällt der Mama:
Tolle Ubungen, Kinder gut integriert in Ablauf

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys, Lieder

Patricia S. mit Baby Leopold

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin achtet bei allen Teilnehmerinnen auf die richtige Ausübung der Übungen und korrigiert sie bei Bedarf. Es wird auf jeden Einzelnen eingegangen. Die Bedürfnisse der Babys werden ebenfalls berücksichtigt (Bsp: Baby schläft gerade ein, dann wird eine zweite Laufrunde eingelegt und die andere Übung zu einem späteren Zeitpunkt gemacht).

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat die meiste Zeit geschlafen. Finde es schön, dass am Schluss die Babys mit Seifenblasen belohnt werden.

Tanja L. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Der Kontakt zu anderen Müttern, die Bewegung und gezielte Beschäftigung für mich und mein Kind. Und meine liebe und nette Kurs Leiterin.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Kindern, die Spielsachen und die tolle abwechslungsreich gestaltete Zeit

Kathrin S. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Toller Trainer (Susanne). Kind hat es Spass gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder

Christina C. mit Baby Leni-Michelle

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin ist einfach super Sie schaut immer ob es allen gut geht super freundlich...

Das gefällt dem Baby:
Sie liebt die mitmacht Lieder fühlt sich total wohl , das Angebot für die Kinder ob Spiele oder Lieder Bewegung ist sehr vielseitig niemals langweilig

Sarah P. mit Baby Matti

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Das gefällt der Mama:
Das Training an sich war für mich das richtige Level… keine Überlastung, aber man kam ordentlich ins schwitzen (wenn man es richtig gemacht hat ????) Das Miteinander unter den Müttern und auch mit der Trainerin ????

Das gefällt dem Baby:
Das „Rumgehüpfe“, wenn er mit dem Gurt an mich geschnallt war. Hatte anfangs Bedenken, ob das so das richtige für ihn ist, aber er hatte immer viel Spaß ????????

Anna H. mit Baby Benedikt

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Das gefällt der Mama:
Die Kinder wurden sehr schön integriert. Die Übungen waren sehr anspruchsvoll (was ich gehofft habe) und die Gruppe und die Stimmung Warendorfs tsket locker und offen

Das gefällt dem Baby:
Die Rakete ganz am Anfang ???? Da lachte er jedes Mal und er fand es toll wie frei er sich bewegen konnte Im Gurt schlief er gerne ein ????

Sarah M. mit Baby Charlotte

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin !!!

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys und die trainerin

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Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Langen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

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