Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.
Nicole S. mit Baby Sophia Marleen
Das gefällt der Mama:
Sehr nette und motivierende Trainierin. Die kleinen werden super mit eingebunden, sehr unterhaltsam für die Babys
Das gefällt dem Baby:
Der Apfelstrudel
Nadine K. mit Baby Pia
Das gefällt der Mama:
Motivation und Engagement der Trainerin - immer neue Übungen und guter Trainingseffekt
Das gefällt dem Baby:
Viele Spielzeuge vorhanden und Integration der Babys in die Sportstunde
Chiara R. mit Baby Emilia
Das gefällt der Mama:
Super tolles sportprogramm!
Das gefällt dem Baby:
Die neuen Kontakte mit den anderen Kindern
Katja B. mit Baby Lunetta
Das gefällt der Mama:
Verena ist spitze! Das Fitnessprogramm ist an jeden Einzelnen angepasst und es wird kein Druck aufgebaut. Man wird herzlich empfangen und nicht komisch angeschaut wenn das Baby mal übellaunig ist.
Das gefällt dem Baby:
Mein Baby ist schon jetzt sehr agil und mag jede Form von Bewegung. Massagen sind langweilig.
Susann H. mit Baby Leonard
Das gefällt der Mama:
Neben der sportlichen Komponente natürlich der Austausch mit anderem Müttern und den Babys untereinander.
Das gefällt dem Baby:
Im Mini Kurs hat man erstmal wunderbar gesehen, wie die Babys sich innerhalb von 6 Wochen entwickelt haben. Gefallen hat ihm denke alles, sowohl die Lieder als auch Mamas amüsanter Gesichtsausdruck beim sporteln. :D
Anna D. mit Baby Jona
Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung und die Rücksichtnahme auf die Stimmung bei den Kleinen. Wenn es unruhig wurde, haben wir etwas für die Kinder gemacht und dann wieder was für die Mamas.
Das gefällt dem Baby:
Das er einbezogen wurde und wir auch Lieder gesungen haben und er nah bei mir war.
Pauline T. mit Baby Tilda
Das gefällt der Mama:
Immer wieder schön, es macht so viel Spaß mit den anderen Mamas und Babys/Kleinkindern zu sporteln ;) Unsere Trainerin Katrin motiviert und bringt so viel Abwechslung in den Kurs. Eine absolute Empfehlung an alle Mama's :)
Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit den anderen, dass gemeinsame Spielen und Entdecken und das Einbeziehen in Übungen.
Catleen V. mit Baby Livius
Das gefällt der Mama:
Unsere Trainerin Fränzi ist einfach so klasse. Ich liebe die Zeit, in der sie uns trainiert. Es macht einfach so viel Spaß mit ihr. Und auch wenn es mal mit unseren kleinen Mäusen nicht so klappt, können wir Mamas weiter unsere Übungen machen und sie muntert die Kleinen immer wieder auf.
Schade das es bald vorbei ist, da ich dann nicht mehr zum Kurs gehe davon kann :-(
Vielen lieben Dank an dich Fränzi
Das gefällt dem Baby:
Meinem Kleinen gefallen die Übungen, die wir mit den Babys machen und auch die Lieder die wir singen. Mit anderen Kindern spielen oder einfach mal durch den großen Raum krabbeln.
Heike K. mit Baby Paula
Das gefällt der Mama:
Mischung aus Sport und Zuwendung Baby
Das gefällt dem Baby:
Austausch
Kathrin R. mit Baby Fabio
Das gefällt der Mama:
Hat alles super geklappt und gepasst! Marion macht das so toll!!!
Das gefällt dem Baby:
Die Abwechslung im Kurs
Janine K. mit Baby Jacob Emil
Das gefällt der Mama:
Gute Aufteilung zwischen Fitness- und Baby-Einheiten
Das gefällt dem Baby:
Ist die Mama happy, ist das Baby happy
Tabea B. mit Baby Mila
Das gefällt der Mama:
Der Kurs ist klasse um nach der Rückbildung wieder intensiver mit dem Sport zu beginnen. Die Übungen waren wirklich super !
Das gefällt dem Baby:
Die interaktiven Lieder, die wir mit den Babys im Kurs gesungen haben, bereiten meiner Tochter auch Zuhause große Freude.
Mareike S. mit Baby Jona
Das gefällt der Mama:
Daniela als Trainerin
Das gefällt dem Baby:
Das Spielzeug
Susanne L. mit Baby Paul Alexander (Gebauer)
Das gefällt der Mama:
Der Kurs fordert natürlich und bindet die Kinder super mit ein. Genau das was ich gesucht habe.
Das gefällt dem Baby:
Ich denke meinem Kleinen hat der Kontakt mit anderen Babys, aber auch die Action mit Mama gut gefallen.
Natalie K. mit Baby Leandro
Das gefällt der Mama:
Die Musik
Die Atmosphäre
Effektiver Sport mit Baby
Das gefällt dem Baby:
Er fand die anderen Babys interessant
War rund um die Uhr zufrieden und neugierig...
Viele tolle spannende Eindrücke
Christina J. mit Baby Sarah
Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung. Die saisonalen Specials. Die Liebe Trainerin!
Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys. Sporteinheit im Gurt. ????
Manuela B. mit Baby Lia
Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre, die Einbindung der Babys und die Trainerin samt Übungen. Rundum einfach alles Perfekt. Der nächste Kurs im Anschluss wurde sofort wieder gebucht.
Das gefällt dem Baby:
Die Farbtücher und alles was mit in die Luft heben war fand sie unheimlich toll.
Eva S. mit Baby Marina
Das gefällt der Mama:
Sport macht Spaß, tolle Übungen, Zeit für Fragen, super tolle Kursleiterin
Das gefällt dem Baby:
Die Spiele zwischendurch, die entspannte Atmosphäre
Annika K. mit Baby Emil
Das gefällt der Mama:
Die Leichtigkeit der Übungen durch die Gruppendynamik, obwohl die Stunde immer körperlich anstrengend ist und man mit dem Gurt ordentlich schwitzt.
Es ist auch super, dass man die Übungen mit und ohne Baby machen kann.
Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys.
Andrea R. mit Baby Fynn
Das gefällt der Mama:
Sport mit Baby möglich
Super nette Kursleiterin
Kontakt mit anderen Mamas
Das gefällt dem Baby:
Andere Babys zum Gucken/Spielen
Musik
Viel Auswahl an Spielsachen
