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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Lennestadt

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Sabrina K. mit Baby Lynn

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Das gefällt der Mama:
Gute Kombination aus Ausdauer und Krafttraining. Sehr nette Kursleitung.

Das gefällt dem Baby:
Die gemeinsamen Sing- und Bewegungsspiele.

Maren I. mit Baby Klaas

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Der Kleine war immer mit Spaß dabei und immer zufrieden

Daniela D. mit Baby Lea

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Das gefällt der Mama:
Es war ein sehr gutes Ganzkörper Training und außerdem war es super Termine in anderen Kursen nachholen zu können, da man ja immer mal nicht kann und dann nicht gleich kursstunden einbüßen muss.

Das gefällt dem Baby:
Beim mini kurs war sie voll dabei und hatte sehr viel Spaß! So hatte ich auch gleich viel mehr Spaß! Es war auch super wenn Spielzeug mitgenommen wurde von der Kursleiterin, da sie dieses dann besonders spannend fand. Beim outdoor kurs war es leider etwas schwieriger sie einzubinden, das ging dann nicht ganz so gut.

Angelique W. mit Baby Caja

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin war super. Es hat einfach viel Spaß gemacht. Toll, dass man Fitness mit Baby und Freude verbinden kann.

Das gefällt dem Baby:
Neue Erfahrungen und Eindrücke zu sammeln.

Lenka B. mit Baby Joshua

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Das gefällt der Mama:
Die Kursstunden sind gut aufgebaut und durchdacht und es ist für alle alles dabei: Mama Fitness und Baby Spielen. Was mir besonders gut gefallen hat, ist das große und vor allem ehrliche Interesse an den Teilnehmerinnen und ihren Kindern. Es gab auch weiterführende Informationen zu aufkommenden Themen, was sehr hilfreich ist, noch zusätzliches Wissen und Tipps zu bekommen.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby haben die verschiedenen Oberflächen, die es Taktik entdecken konnte, gut gefallen. Und die Begrüßung sowie die Versbschiedung als Ritual waren sehr schön. Mein Sohn hatte eine selbstgebastelte Rassel am Liebsten :)

Kathleen K. mit Baby Lennert Fritz

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Das gefällt der Mama:
Die Option am Kurs online teilzunehmen zu können

Das gefällt dem Baby:
Er schlief meistens beim Rückbildungskurs;)

Madlen J. mit Baby Lovisa

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Das gefällt der Mama:
Super Kurs und tolle Kursleitung!

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hatte ebenfalls super viel Spaß in dem Kurs. Es wurde super mit eingebunden und wir konnten den Kurs beide sehr genießen und Übungen für Zuhause mitnehmen.

Carolin K. mit Baby Carina

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Das gefällt der Mama:
Die Gemeinschaft und die positiv gestimmte Trainerin Francine

Das gefällt dem Baby:
Viele andere Kinder die sie beobachten konnte

Kirsten K. mit Baby Samu

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Das gefällt der Mama:
Gemeinsames Sport machen und mit viel Power von Eileen motiviert werden

Das gefällt dem Baby:
Das Singen

Franziska G. mit Baby Mina

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Das gefällt der Mama:
Sport mit anderen Mamas, Kontakte knüpfen und gleichzeitig etwas für sich tun Die Übungen und natürlich die Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Die Interaktion mit anderen Kindern in ihrem Alter

Jasmin O. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Lockere Atmosphäre und individuelle Übungsanpassungen

Das gefällt dem Baby:
Schöne Lieder und super Möglichkeiten, das Baby mit einzubeziehen :)

Dana H. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Wir haben nach dem 1 Kurs ,gleich noch den Folge Kurs belegt weil es uns so gut gefallen hat. Der Muskelaufbau mit Baby ist schon toll. Und die Freude war groß wenn man merkt das mal die Übung zum Ende des Kurses super kann. Obwohl man dachte das bekomme ich nie hin. Der Austausch mit den anderen Muttis war auch toll. Ulrike hat das toll gemacht und auch geschaut ob die Übungen richtig ausgeführt wurden.

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochte fand die Übungen mit Gurt immer gut . Aber am besten fand sie die mit mach Lieder immer. Ihre Entwicklung war mega vom ersten bis zum letzten Tag. Sie war 8 Wochen beim ersten Mal und heute beim letzten Kurs 6 Monate. Wir würden uns freuen wenn es noch einen Maxi - Kurs geben würde in Zerbst.

Katharina K. mit Baby Ella-Sophie

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Das gefällt der Mama:
Die lockere Atmosphäre, die Trainerin die auch auf die Babys eingeht. Die Übungen waren wirklich einfach, für jeden zum Mitmchen. Aber echt effektiv. Man ist gerne hingegangen, es hat Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Jedes mal wurde anderes Spielzeug mitgebracht um die Babys bei Laune zu halten. Die Babys wurden mit eingebunden..Super war natürlich die Übungen auf dem Ball mit Baby

Bettina S. mit Baby Rayk

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Das gefällt der Mama:
Ich fand super, dass auch die Babys aktiv mit einbezogen wurden und net nur rum lagen.

Das gefällt dem Baby:
Das Singen und das Bespaßen mit den Tüchern

Klementina E. mit Baby Alina

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Das gefällt der Mama:
Toller Austausch, tolles Training bis an die Grenzen.

Das gefällt dem Baby:
Die Lotta Puppe , Gesang, dass einbinden der Kinder im Training und die anderen Kinder

Miriam S. mit Baby Emma Schellenbach

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Das gefällt der Mama:
Sport gemeinsam mit dem Baby, Austausch mit anderen Müttern und Babys

Das gefällt dem Baby:
Nette Kursleitung, sympathische Gruppe, hat Spaß gemacht und hält fit.

Sandra R. mit Baby Carlotta

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Das gefällt der Mama:
Das in der Gruppe Sport gemacht wird. Die Babys einbezogen werden und auf jede Situation individuell reagiert wird.

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter hatte immer gute Laune

Emel K. mit Baby Pars

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Kata motiviert und hat immer gute Laune und ist super lieb zu den Babys. Das Training gefällt mir gut. Ich kann etwas für mich und meine Fitness tun und mein Baby ist mit dabei. Gleichzeitig hat mein Sohn Kontakt zu Gleichaltrigen.

Das gefällt dem Baby:
Die Kindermusik, die anderen Babys und die positive Stimmung.

Fabia C. mit Baby Frida

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Das gefällt der Mama:
Die wöchentliche sportliche Auszeit trotz oder besser mit Baby .

Das gefällt dem Baby:
Definitiv das Spielzeug, die Lieder und die anderen Babys

Sabrina M. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Wir hatten eine einderbar harmonische Gruppe. Die Mischung aus Sport und und Baby-Übungen ist super. Auch die immer wieder eingebauten Lieder sind toll.

Das gefällt dem Baby:
Am Anfang des Kurses hat ihm das Singen sehr gut gefallen und die gemeinsamen Übungen. Zum Ende des Kurses waren die anderen Babys und das gemeinsame Spielen und entdecken interessanter.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Lennestadt

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Lennestadt werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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