Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Ann-Christin I. mit Baby Johanne
Das gefällt der Mama:
Intensives Training und keinen stört es, wenn das Baby zwischendurch betreut werden muss.
Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen zum Beschäftigen /Beobachten (3 Monate alt)
Mareike V. mit Baby Marleen
Das gefällt der Mama:
Magda ist einfach die Beste! Sie motiviert, hat immer gute Laune und Spaß beim Sport - das steckt an.
Die Übungen sind super und effektiv und mit der tollen Musik kommt immer gute Laune auf.
Das gefällt dem Baby:
Es war nicht gut, es war super gut! Freue mich auf den nächsten Kurs
Melanie D. mit Baby Lea
Das gefällt der Mama:
Das man mit Gurt sozusagen Baby sehr schönen entspannten und intensiven Sport machen kann
Das gefällt dem Baby:
Apfelstrudel
War auch sehr gern im Gurt war sehr relaxt
Nadine W. mit Baby unbekannt
Das gefällt der Mama:
Die Trainer haben viel Erfahrung/ kennen sich aus.
Das gefällt dem Baby:
Dass es dabei sein durfte und den Apfelstrudel kennenlernen durfte
Stefanie S. mit Baby Elias
Das gefällt der Mama:
Es tat gut, wieder in Bewegung zu kommen. Es war entspannt auch wenn das Baby mal bei einer Übung nicht mitmachen wollte.
Das gefällt dem Baby:
Er konnte mit anderen Babys spielen und wurde nicht zu etwas gezwungen.
Lea K. mit Baby Anna
Das gefällt der Mama:
Das Konzept dass das Baby nicht nur integriert wird sondern auch eigenes Programm durch Babylieder usw bekommt. das ist einzigartig!
Das gefällt dem Baby:
Die ernie puppe der kursleiterin und klatsch-lieder sowie bewegungslieder
Doreen H. mit Baby Milas
Das gefällt der Mama:
Balance zwischen Baby und Mama Übung
Das gefällt dem Baby:
Viele tolle neue Spielsachen
Diane H. mit Baby Phoebe
Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin ist super lieb, klärt Fragen und ist ein toller Ansprechpartner.
Ich habe mich sehr gut betreut gefühlt.
Das gefällt dem Baby:
Bei den Alter ist das schwer zu sagen, aber die Bewerbung im Wasser hat ihr sichtlich gefallen.
Sabrina A. mit Baby Lorenz
Das gefällt der Mama:
die Mischung aus Sport für die Mamas und Übungen für das und mit dem Baby.
Toll war auch, dass sich Sabine etwas um mein quengelndes Baby gekümmert hat, so dass ich die Übungen gut mitmachen konnte.
Das gefällt dem Baby:
Die Bewegungslieder, die Spielsachen, die anderen Babys, Mama in Action
Katharina W. mit Baby Mattis
Das gefällt der Mama:
Annika motiviert durch ihre offene ,fröhliche Art.Auch die verschiedenen Lieder und Spiele sind toll.
Schade,dass es nun vorbei ist.Aber ich komme wieder !
Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder zu treffen.
Die Bewegungslieder
Sandra U. mit Baby Theo
Das gefällt der Mama:
Sehr abwechslungsreich, jede Stunde was anderes
Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen :)
Lara G. mit Baby Kaia Adriana
Das gefällt der Mama:
Gute Stimmung, motivierend und in einem angemessenen Schwierigkeitsgrad.
Das gefällt dem Baby:
Viele neue Eindrücke, Musik und Interaktion
Inga A. mit Baby Anton
Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind nicht zu leicht und nicht zu schwer. Mit der Musik und der ansteckend guten Laune macht es sehr viel Spaß. Man fühlt sich danach ausgepowert, aber nicht überlastet. Das Kind ist großartig beschäftigt und hat sehr viel Spaß, was mich sehr freut.
Das gefällt dem Baby:
Mein Baby liebt das Spielen mit dem tollen Angebot an Spielemöglichkeiten in der Mitte.
Nadine B. mit Baby Alyssa
Das gefällt der Mama:
Der Kurs war super abwechslungsreich und ist gut auf die Bedürfnisse einer jungen Mutter eingegangen.
Das gefällt dem Baby:
Die interaktiven Kinderlieder haben meinem Baby viel Spaß gemacht.
Stefanie N. mit Baby June
Das gefällt der Mama:
Die immer gute Stimmung, der wertfreie Raum, der Spaß an der Bewegung!
Das gefällt dem Baby:
Qualitätszeit mit der Mama und Knüpfen neuer Kontakte.
Bianca A. mit Baby Zoe
Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind Mama gerecht und werden immer auf die richtige Durchführung überprüft. Sandra ist mit Elan dabei und vermittelt das auch.
Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft :)
Mirjam P. mit Baby Jara
Das gefällt der Mama:
Die Trainerin stand neben einem und hat die Haltung verbessert. Ich war mit meinen drei älteren Kindern auch schon bei Fitdankbaby bei 2 anderen Trainerinnen, die das nie gemacht haben. Diese Trainerin hat wirklich Ahnung!
Das gefällt dem Baby:
Im Gurt war meine Tochter jedesmal tiefen entspannt und ist manchmal sogar eingeschlafen.
Carina K. mit Baby Juna
Das gefällt der Mama:
Das einige Bewegungslieder mit zum Sport bezogen worden sind. Das man viele Übungen mit Baby machen konnte. Das super Klima untereinander und einfach der Spaß
Das gefällt dem Baby:
Die bewegungslieder, die zu Hause fleißig nach gemacht worden sind
Christina S. mit Baby Jolanda
Das gefällt der Mama:
Gute Ereichbarkeit,
Gute Gruppengröße
Gute Stimmung
Gutes Training
Gute Zeit
Gute Trainerin
Das gefällt dem Baby:
Aktive Zeit mit Mama
Wiedererkennung Ablauf/Ort
Kontakt mit anderen Babys
Nicole P. mit Baby Emil
Das gefällt der Mama:
Das es gut abgestimmt ist und man tolle Übungen auch für zuhause gezeigt bekommt.
Das gefällt dem Baby:
Mein kleiner war am meisten von der lieben Meagan begeistert ????????
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