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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Lichtenfels

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Clara H. mit Baby Konstantin

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Das gefällt der Mama:
Tolles Programm mit einer super Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit gleichaltrigen und die gemeinsamen Sportübungen

Karola G. mit Baby Franz Kilian

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Das gefällt der Mama:
Ich fand Bianca ganz super. Sie hat es echt drauf mit Menschen umzugehen, es bleibt keiner auf der Strecke. Und besonders toll finde ich das mit dem Gurt. Gibt ja auch Kurse mit Tragen, aber da hätte mein Baby einiges dagegen. Ich fand den Gurt so toll, dass ich mir persönlich schon überlegt habe, privat so ein Teil zu holen. Und natürlich der Sport, das war auch in einem angenehmen Tempo, ohne dass ich die Motivation verliere

Das gefällt dem Baby:
Oh, der Kleine Franz, dem hat alles gefallen, der war aktiv dabei, würde sagen sogar aktiver als die Mama :)

Jessica H. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Macht einfach Spaß mit dem Baby was für sich zu machen und wieder fit zu werden. Austausch der Mütter Katrin ist so lieb und mit dem Herz dabei

Das gefällt dem Baby:
Die lieder und Bewegungen dazu Kontakt zu anderen Intensive Zeit mit der Mama

Pia R. mit Baby Carlo

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Tinna ist einfach so wahnsinnig liebevoll im Umgang mit den kleinen Mäusen. Die Übungen sind toll und ich fühle mich immer richtig gut nach den Kursen.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit den anderen Kindern, das unterschiedliche total kreative Spielzeug und natürlich der Apfelstrudel am Ende :)

Fabian E. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Eine tolle Verbindung von Sport und Spiel mit dem Kind.

Das gefällt dem Baby:
Das Spiel mit Papa und den anderen Kindern.

Anna G. mit Baby Mira

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Das gefällt der Mama:
Die lockere Art, das gute Training, der gute Umgang der Trainerin zu den Babys . Auf wünsche zum Training wird eingegangen.

Das gefällt dem Baby:
Meiner kleinen Maus hat es sehr gut gefallen, die anderen Kinder, die Trainerinnen, die Spielsachen und vor allem die Musik

Stephanie R. mit Baby Ben

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Das gefällt der Mama:
Trainerin war erste Klasse. Übungen sehr effektiv Hat super Spass gemacht

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys

Jana B. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Liebevoll gestaltet für Baby und Mama. Hier steckt jede Menge Herzblut drin!

Das gefällt dem Baby:
Abwechslung vom Alltag mit viel Neuem zum Entdecken. Tolle Lieder und Bewegungen mit der Mama zusammen

Sabrina B. mit Baby Isabell

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Das gefällt der Mama:
Sport machen zusammen mit dem Baby ist einfach eine tolle Erfindung und wenn man dann noch eine nette Trainerin hat, macht es gleich doppelt Spass...

Das gefällt dem Baby:
Zeit alleine mit Mama verbringen und volle Aufmerksamkeit bekommen.

Natalie L. mit Baby Aaron

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Das gefällt der Mama:
Mir hat gefallen, dass ich die Kurse nachholen konnte. Es war schön andere Mütter zu sehen, um zu schauen dass es allen ähnlich geht. Gefallen hat mir auch die Abwechslung der Einheiten.

Das gefällt dem Baby:
Dass er viele andere Babys kennengelernt hat. Manche davon kommen in den gleichen Kindergarten.

Angelika A. mit Baby Wilhelm

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin motiviert einen sehr, auch wenn man mal keine große Motivation hatte. Die Stimmung ist immer super und die Übungen sind super, um sie zu Hause auch mal im Alltag einzubauen.

Das gefällt dem Baby:
Einfach mal ungeteilte Aufmerksamkeit und eine Stunde nur mit Mama genießen.

Nicole G. mit Baby Raphael

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Das gefällt der Mama:
Insgesamt ein rundes Konzept. Eine tolle Trainerin mit gutem Hintergrund wissen, was sich bei speziellen Fragen beantwortet werden kann. Nette Umgebung und für isolierte Mamis eine nette Möglichkeit andere Muttis zu treffen.

Das gefällt dem Baby:
Schöne spielerische Begrüßung uns Verabschiedung. Auch die kleinen zwischen Spiele war nicht zu wenig oder zuviel.

Nelly T. mit Baby Matteo

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Das gefällt der Mama:
Einfach alles! Genauso hab ich mit den Kurs vorgestellt, wo das Kind einfach mit eingebunden wird! Die Übungen kann man auch daheim nachmachen und das Kind bekommt gleichzeitig Aufmerksamkeit.

Das gefällt dem Baby:
Er hat auch richtig Spaß dran. Die Mama macht Sport und das Baby hat viel Körpernähe. Zusätzlicher bonuspunkt….. er schläft auf der Heimfahrt ein????????

Anna G. mit Baby Louis Elias

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Das gefällt der Mama:
Mir hat meine Trainerin besonders gut gefallen, sie ist super sympathisch und sehr lieb zu allen Baby. Außerdem macht sie mit uns ganz tolle Übungen die wirklich was bringen :) es macht Spaß Sport zu machen und das soll bei mir schon was heißen, denn ich wahr vorher ein richtiger Sportmuffel und jetzt mache ich sogar die Übungen zu Hause nach :) also ein ganz großes Dankeschön an Anne aus Kleve !!! Wir werden auch noch einen weiter Kurs buchen :)

Das gefällt dem Baby:
Ganz toll sind die Lieder die wir mit den kleine mitsingen und das sie mit in den Sport integriert werden. Auch die ganzen Spielzeuge die zu Verfügung stehen sind Spitze :)

Nina K. mit Baby Julius

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Das gefällt der Mama:
- die Babys werden sehr gut in die Übungen integriert - Baby und Mama sind glücklich nach der Trainingsstunde - tolle Trainerin mit individuellen Tipps bei den Übungen

Das gefällt dem Baby:
- mit eingebunden zu sein - spielen zu können

Susanne K. mit Baby Lennard

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Das gefällt der Mama:
Die unterschiedlichen Übungen, die auch immer wieder wiederholt wurden. Steigerung der Intensität. Immer wieder Erinnerungen worauf wir genau achten sollen. Zusammenfassung in what’s App Gruppe.

Das gefällt dem Baby:
Das hat überwiegend geschlafen .... Aber der Kamelritt und das Kuschellied waren super ????

Katrin S. mit Baby Martin

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen und Kurstage

Das gefällt dem Baby:
Die verschiedenen Lieder und Spielzeuge

Sarah M. mit Baby Niklas

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Das gefällt der Mama:
Judith war soo lieb Die Übungen waren toll und es war ein super ausgleich zum alltag

Das gefällt dem Baby:
Die ganzen spielmaterialien, die abwechslung und das kennenlernen von anderen Kindern

Natalie K. mit Baby Jarno

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Das gefällt der Mama:
Gutes Konzept … tolle Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Die Nähe zu mir.. und die anderen Kinder

Christine K. mit Baby Claire

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiches Programm, motivierende Trainerin, toller Rahmen für Mutter-Kind-Programm

Das gefällt dem Baby:
Schöne Bewegungslieder für die Kinder zwischendurch und nette Spielkameraden

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Lichtenfels

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Lichtenfels werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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