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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Lilienthal

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Monika S. mit Baby Moritz

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Das gefällt der Mama:
Mein jüngster und ich hatten tolle Stunden. Egal ob er neugierig durch die Gegend krabbelte oder wie eine Klette an mir hing, ich konnte meinen Sport machen und gemeinsame Zeit genießen.

Das gefällt dem Baby:
Der liebevoll gestaltete Raum und das gemeinsame Singen.

Nina L. mit Baby Jaron

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Das gefällt der Mama:
Anwechslung

Das gefällt dem Baby:
Wasser und der Gurt

Jana E. mit Baby Hannes

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Das gefällt der Mama:
Alles :)

Das gefällt dem Baby:
Auch alles :) (würde ich mal so behaupten)

Christina G. mit Baby Elias

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Das gefällt der Mama:
Unsere Trainerin war sehr freundlich und ist auf jeden einzelnen und Baby eingegangen

Das gefällt dem Baby:
Mein kleiner fand es toll andere beobachten zu können und liebt den Gurt sehr.

Lorena R. mit Baby Alba

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre im Kurs war durchweg wunderbar! Kira hat ein tolles Gespür bewiesen und die Babys immer genau im richtigen Moment einbezogen. Dadurch blieb die Stimmung konstant positiv und entspannt, während gleichzeitig jede Mama an ihre persönliche sportliche Grenze gehen konnte.

Das gefällt dem Baby:
Es ist die Kombination aus Sport mit Mama und das Spielen mit den anderen Babys.

Kerstin H. mit Baby Elian Laurin

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Das gefällt der Mama:
sehr ausgewogenes Konzept um Mama und Baby mit Spaß fit zu achen

Das gefällt dem Baby:
die anderen Babys und die gemeinsamen Bewegungsspiele (Rummel vor allem)

Ramona L. mit Baby Emily

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Das gefällt der Mama:
Es ist ein toller Mix aus Sport für Mama und Krabbelgruppe fürs Baby. Es ist auch Zeit zum Austausch mit anderen Müttern.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys und die körperliche Nähe während des Sports.

Nicole C. mit Baby Johanna

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Das gefällt der Mama:
Das die Kids kindgerecht mit eingebunden werden.

Das gefällt dem Baby:
Die Startrakete und die Bewegungslieder.

Martina S. mit Baby Mina

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Das gefällt der Mama:
Abwechslung, Kursdauer, Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Es gibt immer was zu sehen

Alisa K. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren leicht zu verstehen und die Kursleitetin war super freundlich. Man hat sich gut aufgehoben gefühlt.

Das gefällt dem Baby:
Meiner Tochter hat es auch gefallen, da die Babys oft mit einbezogen wurden und auch immer Spielzeug parat lag um die Kinder zu beschäftigen.

Natalie E. mit Baby Nina

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Das gefällt der Mama:
Es ist ein toller Kurs für Mama und Kind. Man kann dort in einer angenehmen Atmosphäre Sport machen und hat sein Kind im Blick

Das gefällt dem Baby:
Meine Kleine fühlt sich dort sehr wohl und spielt gerne mit den angebotenen Spielgeräten und Spielzeugen.

Melanie B. mit Baby Karla

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Das gefällt der Mama:
Die motivierende und herzliche Kursleiterin Alexa. Die Übungen waren super durchzuführen und man hat das Gefühl gehabt aktiv etwas für sich getan zu haben.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys zu beobachten und die Musik.

Denise L. mit Baby Lilly

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Das gefällt der Mama:
Die Kinder werden gut mit einbezogen, altersgerecht. Die tarinerin ist toll

Das gefällt dem Baby:
Der Apfelstrudelsong

Laura W. mit Baby Lilly

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Das gefällt der Mama:
Die Mischung aus Cardiotraining und Kraftübungen und die liebe Art von Valesca.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Babys und die Übungen und Spiele zusammen.

Lisa R. mit Baby Matteo

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Das gefällt der Mama:
Die bewusste Zeit für mich, den Austausch mit anderen Mamas, und die super Übungen zum wieder Fit werden nach der Schwangerschaft

Das gefällt dem Baby:
Das tolle Spielangebot, die sehr liebe und offene Art der weltbesten Kursleiterin, erster Kontakt zu anderen Babys und die Bewegungsübungen mit Mama oder PeziBall ????

Angela Z. mit Baby Karl Ferdinand

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Das gefällt der Mama:
Es macht Spaß, lockere Stimmung

Das gefällt dem Baby:
Es gibt nix negatives

Marc M. mit Baby Johann

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Das gefällt der Mama:
Es war ein gutes Workout, welches meinen Sohn als auch mich gefordert hat. Unter der Anleitung von Tessa Harnisch und ihrer motivierenden und guten Laune hat das Workout gleich doppelt Spaß gemacht

Das gefällt dem Baby:
Die Rakete, der Looping haben ihm gefallen. Den Kontakt zu anderen Babys fand er klasse

Elisa P. mit Baby Julius

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen und viel Einbindung des Babys.

Das gefällt dem Baby:
Die Einbindung und das Spielzeug.

Elisa V. mit Baby Mia

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Das gefällt der Mama:
Aufraffen zum Sport unter Gleichgesinnten. Tat einfach gut sich zu bewegen und den ein oder anderen Muskelkater zu haben. Der Outdoor Kurs tat mir sehr gut.

Das gefällt dem Baby:
Frische Luft und Bewegung für ein Schläfchen im Kinderwagen. Oder beobachten was die Mamas da so lustiges machen.

Maria K. mit Baby Livi

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Das gefällt der Mama:
gute Atmosphäre, vielfältig, anstrengend (=

Das gefällt dem Baby:
uns zu beobachten, mit den anderen Kindern zuspielen

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Lilienthal

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Lilienthal werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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