Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Jacqueline S. mit Baby Emilia
Das gefällt der Mama:
Die kleinen wurden miteinbezogen und hatten ihren Spaß. Parallel ist man als Mami auch mal durch sportliche Übungen ins schwitzen gekommen.
Das gefällt dem Baby:
Die gemeinsamen Lieder fand unsere kleine super und hat immer direkt bei den ersten Töne angefangen zu strahlen.
Caroline W. mit Baby Leonie
Das gefällt der Mama:
Mir hat vor allen die lockere Atmosphäre und der Austausch mit den anderen Mütter gefallen. Nebenbei hat man was für sich selbst gemacht, was mit Baby sonst schnell zu kurz kommt.
Das gefällt dem Baby:
Dank altersgerechten Spielen und vorhandenen Spielzeugen wurde es meiner kleinen Maus nie langweilig.
Carina S. mit Baby Lilly
Das gefällt der Mama:
Herausfordende tolle Übungen, superfreundliche Kursleiterin
Das gefällt dem Baby:
Die kleinen Spiele zwischendurch
Simone H. mit Baby Orson
Das gefällt der Mama:
alles
Das gefällt dem Baby:
aktiv dabei zu sein
Katrin S. mit Baby Helena
Das gefällt der Mama:
Gute Übungen, schön auch, dass das Baby mit eingebunden wird. Auch für mein Tragebaby war es super, weil das Baby bei dem Großteil der Übungen an mir sein konnte.
Das gefällt dem Baby:
Andere Babys, Lustige Bewegungslieder
Anja L. mit Baby Elli
Das gefällt der Mama:
Die Übungen, die Kontrolle der Ausführung
Das gefällt dem Baby:
-
Angelika K. mit Baby Ben
Das gefällt der Mama:
Ich mag das ganze Konzept von fitdankbaby sehr.
Dass die Mami's Sport machen können und dabei die Babys mitbringen können.
Auch für die Babys werden Spiele eingebaut und es entsteht ein erster Kontakt zu anderen Babys. Die Mami's können sich dabei auch noch gegenseitig austauschen. Einfach super.
Das gefällt dem Baby:
Der frühe Kontakt zu anderen Babys ist meiner Meinung nach sehr wichtig, damit man die kleinen gleich ein Stück an die Kita Zeit gewöhnen kann.
Mein Baby hatte sehr viel Spaß im Kurs
Iska E. mit Baby Jannes
Das gefällt der Mama:
Korrektur bei den Übungen, vielfältiges Programm, das man sich Zeit für jede Übung nimmt
Das gefällt dem Baby:
die Kinderlieder
Nadine K. mit Baby Sophie
Das gefällt der Mama:
Das man mit dem Kind zusammen Sport machen kann. Als Mama hat man sonst kaum Möglichkeiten
Das gefällt dem Baby:
Natürlich die anderen Babys und bei Mama auf dem Arm zu sein
Verena F. mit Baby Leopold
Das gefällt der Mama:
super liebe Kursleiterin. Die Übungen waren abwechslungsreich und haben auch Spaß gemacht. Man lernt andere Mamis kennen.
Empfehle in besten Gewissens weiter.
Das gefällt dem Baby:
Beim Outdoor Kurs ist leider nicht die Möglichkeit, dass die kleinen währenddessen spielen, aber das war absolut kein Problem. Die Kinder gucken ihren Mamis beim schwitzen zu und man kann sich jederzeit um sie kümmern falls etwas nicht passt.
Kristina M. mit Baby Carl
Das gefällt der Mama:
Es war mir wie immer eine große Freude mit Carl dabei sein zu dürfen! Soo schade, dass es unser letzter Kurs war!
Vielen Dank für die tollen abwechslungsreichen Übungen, die herzliche Atmosphäre und deine Freundschaft!
Das gefällt dem Baby:
Die tollen Spielsachen, Bewegungslieder (Eisenbahn, Stopptanz), andere Kinder
Jennifer S. mit Baby Annabelle
Das gefällt der Mama:
Es war fordernd, aber nicht überfordernd. Eine gute mischung aus allem und das Baby konnte mit dabei sein.
Das gefällt dem Baby:
Das kuscheln mit Mama im Gurt fand sie klasse. Genauso wie die Musik.
Juliane G. mit Baby Juna
Das gefällt der Mama:
Das Programm war sehr abwechslungsreich, die Babys würden gut mit einbezogen und die Intesität fänd ich super!
Ausserdem war die Trainerin äußerst motivierend, aufgeschlossen und immer hilfsbereit.
Das gefällt dem Baby:
Das bewegt/ geschuckelt werden, andere Babys oder Menschen zu beobachten.
Nina E. mit Baby Lea
Das gefällt der Mama:
Das Wohl der Babys war immer im Fördergrund.
Katharina macht das wirklich spitze!
Das gefällt dem Baby:
Die Spielzeuge anzusabbern und die anderen Spielkameraden.
Sandra D. mit Baby Lukas
Das gefällt der Mama:
Die freundliche und locker Atmosphäre. Immer Zeit für offene Fragen.
Das gefällt dem Baby:
Spiele und Lieder altersgerecht. Kein Zwang mitmachen zu müssen.
Dagmar N. mit Baby Lucia
Das gefällt der Mama:
Linda, die Kursleiterin, geht gut auf individuelle Bedürfnisse ein.
Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Kindern und die Vielfalt an altersgerechtem Spielzeug.
Naomi B. mit Baby Mona
Das gefällt der Mama:
Ab dem ersten Tag wird man Teil einer Gemeinschaft, was einen zusätzlich motiviert. Die Kleinen können sozial und auch motorisch tolle neue Erfahrungen sammeln, während Mamas endlich wieder Zeit für Bewegung und Abschalten haben!
Das gefällt dem Baby:
Super nette Trainerin, die für jedes einzelne Baby (und die Mamas) da ist und immer genau auf die Stimmung und Situation achtet
Die Möglichkeit viele Spielsachen und gemeinsame Aktivitäten auszuprobieren und bei Musik und guter Laune mit anderen Babys zu spielen und gemeinsam zu wachsen über mehrere Wochen
Carolin W. mit Baby M
Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin macht das super, sie erklärt die Übungseinheiten verständlich und geht auf Fragen ein. Sie hat eine ruhige angenehme Art.
Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Kindern und die Zeit mit Mama.
Maxi P. mit Baby Fine
Das gefällt der Mama:
Draußen zu Sporteln, der Kontakt zu anderen Mamis, die super nette Trainerin
Das gefällt dem Baby:
Draußen an der Frischen Luft zu sein und Zeit mit Mama zu verbringen
Simone W. mit Baby Mariella
Das gefällt der Mama:
Es ist fordernd, aber nicht zuviel. Man tauscht sich aus aber konzentriert sich dabei auf den Sport. Man lacht und man schwitzt gemeinsam.
Das gefällt dem Baby:
Das freie Spielen, bei Mama sein, herumrobben und die anderen Babys sehen.
Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in LilienthalLeider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Lilienthal werden wollen, findest du HIER alle Informationen.
Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.
Pionierrabatt
für Dich!
Code:
PIONIER-LILIENTHAL