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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Lindlar

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Gluchowski D. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
Die tolle Kursleitung, die den Kurs so besonders gemacht hat. Hat einfach alles gepasst ????

Das gefällt dem Baby:
Einfach alles ??

Nadia K. mit Baby Matteo

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Das gefällt der Mama:
Gute Beschreibung der Übungen

Das gefällt dem Baby:
Viel frische Luft, Musik

Gina R. mit Baby Johannes

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Das gefällt der Mama:
Ich bedanke mich bei Euch für die letzten 16 Monate Mami-Sport! Von Schwangerschaft bis Kita-Beginn waren wir bei Euch in guten Händen. Ein Jahr Elternzeit ohne Rückenschmerzen und ohne Lagerkoller haben wir unter anderem Euch zu verdanken. Uns beiden hat es absolut gut getan. Die Kurse wurden von Mal zu Mal anstrengender - angepasst an das Rückbildungs-Fitnesslevel, es gab immer schöne Musik und nette Mamis und das alles in netten Räumen. Und wenn das Baby mal keine Lust hat, setzt man eben eine Übung aus, kein Problem. DANKE Susanne und Madeleine!

Das gefällt dem Baby:
Unser Baby liebt den Kursraum! Das Spielen mit den anderen Babys, den tollen Spielsachen und liebevollen Parcours, die ihr immer aufbaut ist absolut spitze. Eine tolle Vorbereitung auf die Kita.

Sarah W. mit Baby Lieselotte

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Das gefällt der Mama:
Dass das baby mit einbezogen wird und man als Mutter die Möglichkeit mit Baby zu trainieren

Das gefällt dem Baby:
Das Zusammensein mit den anderen Babys

Lisa L. mit Baby Magdalena

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Das gefällt der Mama:
Besonders gut hat mir das abwechslungsreiche Training gefallen! Zudem hab ich mich bei der Kursleitung gut aufgehoben gefühlt.

Das gefällt dem Baby:
Magdalena hat vorallem der Kontakt zu anderen Kindern gefallen und die Lieder zum mitmachen.

Julia L. mit Baby Lias

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Das gefällt der Mama:
Super Training mit guter Trainerin, die motiviert ist und doch auf die kleinen eingeht

Das gefällt dem Baby:
Viele Eindrücke

Diana S. mit Baby Dania

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Das gefällt der Mama:
Super lockere Atmosphäre, tolle Übungen und gute Möglichkeit wieder mit Sport anzufangen

Das gefällt dem Baby:
Sie fand es super uns Mütter zu beobachten (und natürlich auch die anderen Kinder :) Auch, dass sie immer wieder mit einbezogen wurde fand sie klasse - und ich auch :)

Mira H. mit Baby Tom

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Das gefällt der Mama:
Das die Babys so gut mit integriert werden und man trotzdem dazu kommt seine übungen zu machen

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder

Kathleen G. mit Baby Oskar

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Das gefällt der Mama:
Die abwechslungsreichen Kursstunden haben sehr viel Spaß gemacht. Emma hat die Stunden immer mit einem Lächeln geleitet.

Das gefällt dem Baby:
Mit anderen Babys in Kontakt zu kommen.

Stefan B. mit Baby Rosa

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Das gefällt der Mama:
Die Idee generell, da man sein Baby dabei hat und gerade deswegen oft selbst nichts macht.

Das gefällt dem Baby:
Oh, noch schwierig zu sagen, aber ich glaub, diese Flugübung fand sie lustig.

Andreas E. mit Baby Leonie

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Das gefällt der Mama:
Schöner Ablauf, man kam gut ins Schwitzen

Das gefällt dem Baby:
Interaktion mit den anderen Babys

Maja F. mit Baby Lucia

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Das gefällt der Mama:
Mir hat die Trainerin, die Gruppe und das Programm sehr gut gefallen. Es wurde immer Zeit gegeben um auf die Bedürfnisse der Babys einzugehen, wenn es möglich war hat die Trainerin auch Babys auf den Arm genommen (nach Zustimmung von der Mama) so dass die Mamas die Übungen mitmachen konnten.

Das gefällt dem Baby:
Die Spielzeuge, die anderen Babys und mit in die Übungen einbezogen zu werden

Lena S. mit Baby Mona

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Das gefällt der Mama:
Dieser Outdoorkurs war echt next Level. Das Ambiente in der Natur, die abwechslungsreichen Übungen im freien, die Powerstimme von Steffi, die dich immer bis zum Ende durchziehen lässt und alles begleitet von extrem guter Musik, die natürlich auch nochmal pusht.

Das gefällt dem Baby:
Für meine Tochter war es einfach total schön, dass ich ständig in Bewegung war und sie super entspannt vom Kinderwagen aus alles beobachten konnte. Wenn es mal quengelige Abschnitte gab, dann kamen die Seifenblasen zum Einsatz, die jede Laune wieder gehoben haben :)

Larissa J. mit Baby Leo & Lou

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Das gefällt der Mama:
-Nette kursleitung -Toller austausch -Gemeinsam Sport machen

Das gefällt dem Baby:
Die vielen menschen- wir lieben es Menschen zubeobachten.

Jennifer L. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, die super auf alles eingeht. Tolles Gesamtkonzept.

Das gefällt dem Baby:
Fand es sehr beruhigend und ist fast immer im Gurt eingeschlafen :-)

Viola E. mit Baby Tim

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Das gefällt der Mama:
sehr abwechslungsreich, tolle Trainerin, Baby hat sich auch wohlgefühlt, fordernd, aber nicht überfordernd

Das gefällt dem Baby:
Atmosphere, unterschiedliche Beschäftigungmöglichkeiten

Yvonne K. mit Baby Anna

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Das gefällt der Mama:
Sarah vermittelt immer viel Spaß am Sport und ich war froh über die Möglichkeit mit Baby

Das gefällt dem Baby:
Die Fläschchen. ???? Und natürlich die anderen Kinder in ähnlichem Alter

Manuela F. mit Baby Lian

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Das gefällt der Mama:
Super Aufbau, abwechslungsreich, Spaß

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys sehn. Bewegen mit Mama.

Sonia E. mit Baby Flora

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Das gefällt der Mama:
Persönliche Ansprache. Alternative Übungen bei Problemen werden genannt. Trainerin hat alle Teilnehmer im Blick. Gute Auswahl an Übungen. Dehnen wird gemacht. Liebevolle Vorbereitung und Gestaltung des Kursraums.

Das gefällt dem Baby:
Viel Musik. Schöne Übungen. Tolles Spielzeug.

Sarah H. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Die Auswahl der Übungen und die sympathische Trainerin. Man kann die Übungen in verschieden Schwierigkeitsgraden machen.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder, Spiele und anderen Babys. Und dass sich die Trainerin kümmert wenn ich Weine und Mama grad am sporteln ist! ??

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Lindlar

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Lindlar werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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