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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Löhne

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Melanie K. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Der Sport

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder kennenzulernen

Christina S. mit Baby Sarah

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Das gefällt der Mama:
Mit viel Engagement und Detail, Spaß an dem Kurs, ist es wirklich richtig super.

Das gefällt dem Baby:
Lachen, Tanz und Spiel.

Verena K. mit Baby Ante

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen, gute Stimmung, nette Menschen

Das gefällt dem Baby:
Die Gesellschaft der anderen Babys, die Mitwirkung während des Sports

Emanuela R. mit Baby Matteo Elia

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Das gefällt der Mama:
Das ich mit Baby Sport machen kann.

Das gefällt dem Baby:
Das Baby ist am der frischen Luft und macht Sport mit der Mami.

Jacqueline G. mit Baby Edith

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Das gefällt der Mama:
Es war immer eine sehr angenehme Atmosphäre und die Trainerin ist immer individuell auf unsere Wünsche eingegangen.

Das gefällt dem Baby:
Spielsachen, Musik und auf Mama rumturnen, während Mama Sport macht.

Lisa M. mit Baby Milla Sophie

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Das gefällt der Mama:
Mir hat super gefallen, - es gibt Übungen mit und ohne Baby - man wird motiviert durch die anderen Mamis - die Atmosphäre - die Trainerin(Alina) war super -es wird darauf geachtet dass Übungen richtig ausgeführt werden

Das gefällt dem Baby:
Ich denke meinem Baby hat gefallen, dass - Mama Sport gemacht hat:) - sie mitmachen konnte -wenn sie nicht wollte immer sie liegen und ich habe die Übungen allein durchgeführt - Spaß mit Mama zu haben ohne Ablenkungen

Yvette B. mit Baby Annique

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Das gefällt der Mama:
Gute Übung, nette Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegungslieder

Claudia S. mit Baby Jonah

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren gut vorgezeigt in der Ausführung, man konnte die Übungen so machen wie es für einen am besten ist und man hatte die Möglichkeit das Baby zu beschäftigen.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen, welche mit dem Baby gemacht wurden und die anderen Babys und Mamas zu sehen

Ivonne Melissa Ursula H. mit Baby Alaric Sojiroh

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Das gefällt der Mama:
Es wurde gut auf einzelne Bedürfnisse eingegangen und ein breites Spektrum an Übungen angeboten

Das gefällt dem Baby:
Die stetige musikalische Begleitung sowie das große Angebot an SpielMöglichkeiten

Sandra G. mit Baby Liam

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Das gefällt der Mama:
Es wird auch auf Mamas eingegangen die ein kleines Handicap haben. Wie ich . Ich habe Multiple Sklerose und kann nicht mehr so mit meinem linken bein. Es war sehr anstrengend aber auch sehr schön und mir hat es nicht nur geholfen nach dem Baby fit zu werden sonder auch wieder etwas mehr Mobilität verschafft. Danke

Das gefällt dem Baby:
Liam hat immer die kleinen spielchen gefallen.

Saskia E. mit Baby Sirius

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Das gefällt der Mama:
Als Wiederholungstäter muss ich sagen, dass es auch im vierten Kurs in Folge nicht langweilig wurde. Jede Einheit bietet neue Übungen und auch individuell wird auf einen eingegangen wenn das Baby gestillt wird oder Mal besonders viel Bewegung braucht, so kommt jeder auf seine Kosten!

Das gefällt dem Baby:
Im Grunde alles: Bewegung an und mit Mama, spielen und erkunden mit den Spielsachen und anderen Kindern, aber vorallem die wunderbare Susi mit ihren einfallsreichen Bewegungsliedern.

Sophia W. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Mischung aus Mama- & Babyfitness, Kontakt und Austausch mit anderen Mamas

Das gefällt dem Baby:
Spielen mit anderen Babys und Sport mit Mama

Sandra W. mit Baby Isabella

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin ist super nett. Etwas für mich zu tun obwohl das Baby dabei ist.

Das gefällt dem Baby:
Sozialer Umgang und anderes Spielzeug.

Daria P. mit Baby Luna

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung, die Übungen, die Trainerin Sarina

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit Anderen und die Kinderlieder

Kim O. mit Baby Ottilia

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Das gefällt der Mama:
Das man sich so babyorientiert verhalten kann

Das gefällt dem Baby:
Die tollen Spiele und Übungen mit baby. Meiner Tochter hat das immer viel Spaß gemacht. Sie hat immer gelacht dabei.

Sarah H. mit Baby Sophia

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Das gefällt der Mama:
Die kompetente und freundliche Trainerin, die für jeden ein Auge hatte und geschaut hat, dass man die Übungen richtig ausübt. Die Möglichkeit, sich jederzeit um sein Baby zu kümmern (stillen, wickeln, etc) Dass die Babys immer wieder in die Übungen integriert wurden bzw darauf Rücksicht genommen wurde, wie die Stimmung bei den Kleinen gerade ist.

Das gefällt dem Baby:
- der Kontakt mit anderen Babys - dass es so viel zu schauen gab - die vielen Spielsachen

Chrisrina B. mit Baby Moritz

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Das gefällt der Mama:
Sport mit Baby und dann noch mit der ganz bezaubernden Miriam. Miriam macht den Kurs mit einer Hingabe und nimmt sich sogar Zeit für persönliche Befinden mit Ihren Zauberhänden.

Das gefällt dem Baby:
Ganz ehrlich mein Baby interessiert sich wenig für die Lieder etc. Das ist aber auch in anderen Kursen so. Deswegen nehmen wir es ihm mal nicht übel der muss da durch ????

Theresa C. mit Baby Leonardo

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Das gefällt der Mama:
Immer gut gelaunte Kursleiterin, super Übungen, abwechslungsreich, sehr kinderfreundlich, alternativ Übungen, alles sehr unkompliziert, Kinder werden super einbezogen, Tipps für Übungen zuhause

Das gefällt dem Baby:
Musik, Spielsachen, andere Babys, Kursleiterin :D

Juliane S. mit Baby Jonah

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Das gefällt der Mama:
Einfach mal etwas für sich tun und dabei glückliche Kinder sehen - tolles Konzept! Und wenn ein Baby mal mehr Nähe braucht, wird es liebevoll zugelassen. ????

Das gefällt dem Baby:
Mama hat lustige Sachen gemacht und ich durfte mit anderen Babys spielen und wenn ich doch Mama brauche, war sie ganz nah.

Tina K. mit Baby Ylvi Linnea

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Das gefällt der Mama:
Es ist quasi Sportkurs und Krabbelgruppe in einem. Die Babys werden integriert und können die ganze Zeit bei Mama sein oder aber auch spielen, wenn sie schon etwas agiler sind. Der Austausch mit anderen Müttern.

Das gefällt dem Baby:
Ich kann nicht in mein Baby hineinschauen, aber ich denke ihr hat der Kontakt zu anderen Babys sehr gefallen und sie hat sich entwicklungstechnisch einiges bei den anderen abschauen können.

Dein fitdankbaby®- Team Löhne

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