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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Lünen

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Steffi L. mit Baby Wiebke

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Das gefällt der Mama:
Die Mischung der Übungen mit und ohne Baby sind prima. Bei schon mobileren Babys unterstützt der Kursleiter, damit man die Übung trotzdem machen kann.

Das gefällt dem Baby:
Das Treffen mit anderen Babys, die Tücher, Rasseln und Musik sowie die Interaktion mit Mama beim Sport.

Jan H. mit Baby Anni

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Das gefällt der Mama:
Gute Organisation. Eine Trainerin die Spaß an ihrem Job hat. Anspruchsvolle und abwechslungsreiche Übungen

Das gefällt dem Baby:
Es kann leider noch nicht sprechen ;-)

Birthe K. mit Baby Tilda

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiches Training mit sympathischer Trainerin. Immer ein offenes Ohr und Tipps für zu Hause.

Das gefällt dem Baby:
Ganz nah bei Mama sein und immer an der frischen Luft.

Joanna G. mit Baby Levi

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Das gefällt der Mama:
Sandra ist eine motivierende Trainerin & geht individuell auf die Stärken, Schwächen oder auch Besorgnisse ein.

Das gefällt dem Baby:
Die Spielkameraden:)

Michelle-Joline K. mit Baby Leona

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Das gefällt der Mama:
Der super freundliche Umgang und das man gepusht wird alles zu geben.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit den anderen Kindern.

Alicia K. mit Baby Mattis

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Das gefällt der Mama:
Es war nicht nur Atmung sondern auch „sportluche@ Aktivitäten

Das gefällt dem Baby:
Die Unterhaltung und das einbeziehen

Bettina P. mit Baby Maxim

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Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit mich sportlich zu betätigen - abwechslungsreich und schön, dass die Babys auch immer "eingebaut" werden.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys zu beobachten und abzuschauen wie man vorwärts kommt.

Christiane H. mit Baby Elisa

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Das gefällt der Mama:
Kontakt und Austausch mit anderen Mamas

Das gefällt dem Baby:
Spielsachen und Spielkameraden

Daniela B. mit Baby Melia-Marie

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Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen, tolle Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Sie hat entweder geschlafen oder vom Kinderwagen aus hingeschaut.

Diane B. mit Baby Julian

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Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit zusammen mit dem Baby wieder fit zu werden und sich zu bewegen. Ein bisschen mehr Abwechslung bzgl. der Musikauswahl und der Übungen wäre schön.

Das gefällt dem Baby:
Hauptsache bei Mama sein ????

Kerstin S. mit Baby Julian

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Das gefällt der Mama:
Ein wirklich toller Kurs für Mama und Kind. Alle werden super integriert und alles lief ganz entspannt ab. Hab mich noch nie so schnell wohl gefühlt in einer Gruppe wie hier. Kursleiterin top!!!

Das gefällt dem Baby:
Die verschiedenen Möglichkeiten sich zu bewegen (Stapelsteine, Balancieren auf der Bank, Bälle, spielen mit Tüchern). Einfach neue "Materialien" ausprobieren und zum Bewegen animieren.

Miriam G. mit Baby Dan

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Das gefällt der Mama:
-Gutes Anspruchsniveau -freundliches Klima

Das gefällt dem Baby:
-individuelles Miteinbeziehen in den einzelnen Aktivitäten -tolle Spielsachen werden zur Verfügung gestellt

Nelli F. mit Baby Raphael

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Das gefällt der Mama:
Super Übungen. Tolle Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat es sehr gefallen, dass es miteinbezogen wurde bei den Übungen.

Nadine S. mit Baby Silas

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Das gefällt der Mama:
Es wurde alles sehr gut erklärt, auf Fargen wurde eingegangen und verständlich beschrieben.

Das gefällt dem Baby:
Als die Babys unruhig oder weinerlich wurden,wurden sie "bespasst"/ auf den Arm genommen so dass die Mütter die Übungen trotzdem machen konnten, ich habe meinen älteren Sohn dabei gehabt, auch er wurde mit einbezogen und es gab Spielsachen für ihn.

Ines A. mit Baby Sarah Leonie

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Das gefällt der Mama:
Super freundliche Trainerin, abwechslungsreiche Übungen für Mamas und Babys, und die Spielmöglichkeiten für die Kinder sind eigentlich so gut wie bei einer Krabbelgruppe.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys, Krabbel- und Spielmöglichkeiten, neues Spielzeug, Einbeziehung durch verschiedene Lieder und Übungen.

Claudia J. mit Baby Nele

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Das gefällt der Mama:
Ein netter Kurs in richtiger Gruppengröße. Jede Stunde waren neue Übungen dabei, die auch zu Hause umgesetzt werden können, da man keine weiteren Sportgeräte benötigt. Das einbringen der Babys in diese Übungen ist einfach und spielerisch.

Das gefällt dem Baby:
Das Rassel-Ei wurde jede Woche aufs Neue entdeckt. Das Agieren im Zusammenspiel der Übungen und die netten Ideen und Kombinationen der Babyfitness bereiteten meinem Baby immer viel Freude.

Kim P. mit Baby Maya Heidi

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Das gefällt der Mama:
Meine Intention war ganz am Anfang, dass ich nach der Schwangerschaft langsam in meine alte Fitnessroutine starte. Die Übungen waren anspruchsvoll und haben mir viel gebracht. Außerdem war der Kurs immer schön gestaltet. Eva hat immer mal wieder auch die Kinder mit einbezogen, sodass der Spaß für die Kinder auch nicht auf der Strecke geblieben ist. Evas Einfühlungsvermögen in Bezug auf die Kids ist großartig. Eva stellt das Wohlbefinden der Kinder immer an erster Stelle. Auch die Räumlichkeiten sind super gestaltet. Ein großer Kursraum zum Auspowern der Kinder, Rückzugsmöglichkeiten in Form von einer gemütlichen Sesselecke, zum Stillen, füttern oder wenn das Kind eingeschlummert ist und eine Wickelstation im Nebenraum runden das positive Gesamtbild ab. Recht herzlichen Dank für ein Jahr voller Spaß, Liebe zum Sport, guter Laune, großartiger Momente mit den Kindern und Fitnesserfolgen für uns Mütter.

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter fand den Kurs sehr schön. Es war immer in der Mitte des Kursraumes eine Spielstation für die Kinder aufgebaut und die Musik hat zum Tanzen eingeladen. Meine Tochter fand die Interaktion mit den anderen Kindern super interessant und auch die Lieder, in denen die Kinder einbezogen wurden waren super schön. Auch die verschiedenen Aktionen mit Seifenblasen oder einem großen Schwingtuch haben meine Tochter sehr glücklich gemacht. Eva ist ganz liebevoll mit allen Kindern umgegangen. Hat Späße gemacht, die Kinder getröstet, wenn es nötig war. Man muss einfach sagen, dass man merkt, dass die Kurse nicht nur ein Job für Eva sind, sondern eine absolute Herzensangelegenheit. Mit einem zufriedenen und müden Kind bin ich immer wieder nach Hause gefahren. Wir werden die Zeit vermissen.

Kristin S. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Tessa ist TOP! Sie gestaltet die Kurse wirklich super.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und Einbindung in den Sport. Vorallem aber die Babys die auch im Kurs waren.

Meike G. mit Baby Linus

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Das gefällt der Mama:
Alisa, die tolle Trainerin! Danke für dein Engagement und dein Fachwissen. Es hat immer sehr viel Spaß gemacht!

Das gefällt dem Baby:
Er hat sich immer wohl gefühlt, da die Babys toll mit einbezogen wurden

Sarah B. mit Baby Selma

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Das gefällt der Mama:
Die positive Ausstrahlung der Trainerin, die Musik, die Übungen und die gesamte Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Die positive Atmosphäre, die Spielsachen in der Mitte, die anderen Babies und die Übungen mit Mama

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Lünen

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Lünen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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