Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Sabrina F. mit Baby Lea
Das gefällt der Mama:
Die wie immer ansteckende positive Art von Natascha
Das gefällt dem Baby:
Das Essen ????
Janina D. mit Baby Jonas
Das gefällt der Mama:
Finde es super das wir uns im Team bewegen und Sport machen können.
Das gefällt dem Baby:
Es ist so schön zu sehen wie die Babys alles gespannt wahrnehmen.
Marlies N. mit Baby Korbinian
Das gefällt der Mama:
Mega tolle Trainerin. Natalie ist stehts bedacht korrektur und Hilfestellung zu geben.
Viele Ratschläge und tollen Austausch.
Das gefällt dem Baby:
Meinem kleinen hat es sehr gut gefallen.
Er hat sich über die anderen Babys sehr gefreut, war unser beider Sporttag...
Marielle S. mit Baby Astraya
Das gefällt der Mama:
klasse Kurs, abwechslungsreiche Stunden - jedes Mal was anderes und trotzdem Bewährtes eingebaut, Übungen waren anspruchsvoll genug
Das gefällt dem Baby:
tolle Spielsachen und Lieder
Anika H. mit Baby Fiete
Das gefällt der Mama:
- Abwechslung der Übungen
- Erklärung und Korrekturen der Übungen durch Nicole
- kleine Gruppengröße
Das gefällt dem Baby:
- altersgerechte Übungen
- Ideen für neue Lieder und Spiele
- Betreuung während Mutti Übungen gemacht hat
Bettina H. mit Baby Leonie
Das gefällt der Mama:
+ gute Route/Tour durch Ettlingen
+ gute und abwechslungsreiche Übungen
+ gute Stimmung mit Anika und den anderen Mädels
Das gefällt dem Baby:
Es war anscheinend abwechslungsreich, sodass sie brav im Wagen sitzen bleiben und genießen konnte :-D
Alicia O. mit Baby Mila
Das gefällt der Mama:
Es war eine lockere Atmosphäre und eine tolle Stimmung
Das gefällt dem Baby:
Sehr gut, war sehr neugierig und hatte viel zu schauen
Kristin G. mit Baby Linn
Das gefällt der Mama:
Wir sind nun schon einige Monate bei Kate und das Training mit ihr macht einfach super viel Spaß. :)
Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby gefällt am besten, dass noch andere Babys dabei sind und so viel beobachtet werden kann. :)
Anna-Karina V. mit Baby Liam
Das gefällt der Mama:
Alles vorallem eine nette Trainerin
Das gefällt dem Baby:
Alles
Katja H. mit Baby Joris
Das gefällt der Mama:
Einfach ALLES!
Das gefällt dem Baby:
Die Zeit im Gurt
Jasmin F. mit Baby Michael
Das gefällt der Mama:
Einfach alles mit Melanie Mehner und ihrem Team einfach klasse.Auch wenn es im Moment nur Online ist????
Das gefällt dem Baby:
Das er bei Mama ist und die Spiele natürlich ????
Paulina H. mit Baby Mattis
Das gefällt der Mama:
Mir hat der Sport zusammen mit anderen Mamas super gefallen und Annas Motivation, Beratung und konkreten Ideen für Übungen!
Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn hat die Bewegungslieder total gefeiert !!! Wir haben viele Lieder noch oft zu Hause wiederholt.
Marie-Louise W. mit Baby Malte
Das gefällt der Mama:
Das war nun schon der 2. Kurs mit Corinna den wir mit gemacht haben und fanden ihn auch wieder sehr gut ????
Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft und das Entertainment wenn die Mama vor dem Kinderwagen oder mit ihm in der Trage Sport gemacht hat
Irene K. mit Baby Maik
Das gefällt der Mama:
Die positive Trainerin, die netten Gespräche mit der Trainerin und dem anderen Müttern
Die Übungen waren gut
Das gefällt dem Baby:
Er hat viel gelacht
Für die Babys gute Übungen
Sarah M. mit Baby Elia
Das gefällt der Mama:
Man fühlt sich wie beim richtigen Sportkurs, anspruchsvolle Übungen, guter Aufbau
Das gefällt dem Baby:
Ida hatte viel Spaß mit den anderen Babys ????
Dayana M. mit Baby Livia
Das gefällt der Mama:
Die unglaublich menschliche Art von Verena, das die Trainingseinheit immer so effektiv war
Das gefällt dem Baby:
Das Zusammenkommen mit vielen Babys, die Spielsachen, die Babyspiele
Mareike V. mit Baby Ylvie
Das gefällt der Mama:
Total tolle Trainerin, ein super Austausch und das die Babys dabei sind und eingebunden werden.
Das gefällt dem Baby:
Spiele und andere Babys kennen zu lernen.
Kristin I. mit Baby Finja
Das gefällt der Mama:
Trainerin Valesca super lieb. Übungen nicht zu schwer, aber trotzdem hat man nach jeder Kursstunde gemerkt, dass man was für sich getan hat. Hab mich auf jeden Montag gefreut.
Das gefällt dem Baby:
Andere Babys zu sehen und mit der Mama zusammen auf der Matte zu liegen und beim Sport zuzusehen.
Karolina T. mit Baby Karlotta
Das gefällt der Mama:
Gute Möglichkeit ,,raus,, zu kommen
Austausch mit den Mamis
Gute Sport Stunde - Muskelkater garantiert
Das gefällt dem Baby:
Sport mit Mama
Bewegungslieder oder Lieder zu mitmachen
Anfangen mit anderen Kindern zu agieren
Vivian N. mit Baby Paul
Das gefällt der Mama:
Dass das Sportprogramm zusammen mit dem Baby so toll gestaltet war und wir eine hochmotivierte, liebevolle Trainerin hatten!!! #wennsbrenntnochacht
Das gefällt dem Baby:
Das Schaukeln im Gurt während dem Aerobicteil und die Mama schwitzen zu sehen! ;)
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