Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Elisa S. mit Baby Karl Matti
Das gefällt der Mama:
Übungen mit dem Gurt
Es wurde auf Wünsche eingegangen
Musikauswahl und insgesamt die Atmosphäre - alles super !
Das gefällt dem Baby:
Die ausgefallenen Spielzeuge
Die Interaktion mit den anderen Babys
Der Kamelritt
Julia K. mit Baby Rafael
Das gefällt der Mama:
Super Übungen mit toller Anleitung! Sehr abwechslungsreich gestaltet
Das gefällt dem Baby:
Baby Spiele in den unterschiedlichsten Variationen
Laura M. mit Baby Sophia
Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung der Übungen und die kontinuierliche Steigerung der Leistung. Einfach eine super Truppe und ein nettes Beisammensein
Das gefällt dem Baby:
Die meiste Zeit hat sie geschlafen, aber ansonsten die Zeit mit den anderen Babys auf der Decke zusammen.
Elisabeth E. mit Baby Theo
Das gefällt der Mama:
Julia macht das super! Baby integrieren, Übungen pushen, persönliche Schwächen und Stärken erkennen!
Das gefällt dem Baby:
Die Lieder, die Spielsachen aber vor allem das Gucken!!
Gina R. mit Baby Joschua
Das gefällt der Mama:
sehr motivierend, nach der Anstrengung fühlt man sich FIT ????
Das gefällt dem Baby:
Outdoor gibt es viel zu sehen, Kontakt zu anderen
Sandra L. mit Baby Irma
Das gefällt der Mama:
Super Training mit Kleinkind abwechslungsreiche Übungen mit Muskelkater garantiert.
Das gefällt dem Baby:
Einfach alles, Irma ist immer happy wenn ich ihr erzähle das wir zum Sport gehen.
Sie freut sich riesig
Nadine K. mit Baby Fiete
Das gefällt der Mama:
Das Kurskonzept, die Trainerin und die abwechslungsreichen Sporteinheiten
Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys, der Babysport
Christina C. mit Baby Leni-Michelle
Das gefällt der Mama:
Die Trainerin ist einfach super Sie schaut immer ob es allen gut geht super freundlich...
Das gefällt dem Baby:
Sie liebt die mitmacht Lieder fühlt sich total wohl , das Angebot für die Kinder ob Spiele oder Lieder Bewegung ist sehr vielseitig niemals langweilig
Christin G. mit Baby Eneas
Das gefällt der Mama:
eine Chance zu haben regelmäßig Sport zu machen, weil mein Baby dabei sein kann und integriert wird
Das gefällt dem Baby:
besonders die Einheiten, die etwas "wilder" (und für mich anstrengender) waren
Ines G. mit Baby Pepe
Das gefällt der Mama:
Tolles Training, tolle Trainer. Es macht richtig Spaß und man wird super motiviert. Macht einfach richtig Spaß ????????
Das gefällt dem Baby:
Findet es witzig, wenn Mami am turnen ist ????
Sarah L. mit Baby Jonas
Das gefällt der Mama:
Sehr abwechslungsreich, tolle Atmosphäre, sportlich anstrengend
Das gefällt dem Baby:
Die Abwechslung zwischen Bewegung mit Mama und Spielen für ihn
Stefanie H. mit Baby Melody Samira
Das gefällt der Mama:
Ablauf
Organisation
Motivation
Spaß
Effektiv
Das gefällt dem Baby:
Spaß
Action
Frische Luft
Christina B. mit Baby Roman
Das gefällt der Mama:
Effektive Übungen mit viel Spaß und der Austausch mit anderen Mamis.
Das gefällt dem Baby:
Alles :-) Die Lieder, die Übungen, das Spielen mit anderen Babies. Eine gelungene Abwechslung zum Alltag.
Lisa E. mit Baby Aron
Das gefällt der Mama:
Die Trainerin war spitze: ist auf jeden persönlich eingegangen, war motivierend und immer gut drauf
Das gefällt dem Baby:
Die vielen Spielsachen
Christina J. mit Baby Sophie
Das gefällt der Mama:
Sportliche Aktivität zusammen mit dem Baby. Nicht zu anstrengende Übungen, aber trotzdem fordernd. Abwechslungsreich und nicht langweilig. Nette Kursleitung
Das gefällt dem Baby:
Bewegungsübungen mit Musik. Andere Babys zu sehen.
Beate R. mit Baby Arian
Das gefällt der Mama:
Ein ganz wunderbarer Rückbildungskurs! Ich vermisse jetzt schon die Mittwoch Abende :( und die tolle Stimmung.
Ich habe mich von Anfang an wohlgefühlt. Die Übungen waren gut verständlich, effektiv und genau richtig abgestimmt. Die Kursleiterin war sehr kompetent und hat auf individuelle Bedürfnisse geachtet. Sie war einfach toll. Ich habe mich jederzeit gut aufgehoben gefühlt. Besser konnte ein Kurs nicht sein. Absolut empfehlenswert.
Das gefällt dem Baby:
Nichts;) weil er nie dabei war. Aber wäre er dabei, dann hätte ihm bestimmt die tolle Discokugel gefallen.
Dana B. mit Baby Flora Katharina
Das gefällt der Mama:
Viele neue, variierende und aktivierende Übungen, Einbeziehen der Babys, angenehme Atmosphäre, Motivation der Trainerin
Das gefällt dem Baby:
Interessante Spielmaterialien und Bewegungsangebote, Einbeziehung in Übungen, Mama beim Sport zuschauen und dabei sein können, andere Babys
Sandra L. mit Baby Elias
Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Natalie und die tollen Übungen.
Auch das wir draußen und drinnen waren
Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen
Tatjana K. mit Baby Liyan
Das gefällt der Mama:
- Übungen
- nette Runde
- super motivierte Trainerin
Das gefällt dem Baby:
Die Musik , die anderen Babys ,
Janine H. mit Baby Lian
Das gefällt der Mama:
Als erstes fand ich schon mal super, wie Laureen uns motiviert hat und mit welchem Elan sie dabei ist. Die Übungen waren durchaus anstrengend aber haben viel Spass gemacht. Und die Baby kamen auch nicht zu kurz.
Das gefällt dem Baby:
Auf jedenfall schonmal dass viele andere Babys da sind, die man Beobachten kann, dann die bunten Tücher und die Lieder.
Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in MechernichLeider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Mechernich werden wollen, findest du HIER alle Informationen.
Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.
Pionierrabatt
für Dich!
Code:
PIONIER-MECHERNICH