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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Meerane

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Sandra S. mit Baby Lara

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Das gefällt der Mama:
Tolles Training nach der Schwangerschaft. Nicht zu anstrengend aber doch so dass man spürt etwas gemacht zu haben.

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder zwischendurch, die Seifenblasen am Ende und mama beim Sport unterstützen zu können

Saskia F. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs bei Miriam Hördegen ist einfach super . Meine Tochter und ich haben jede Menge Spaß . Miriam hat immer ein offenes Ohr , und geht auf die jeweiligen Bedürfnisse super ein . Ich buche den Kurs jetzt schon zum 3 mal und werde es noch öfter tun .

Das gefällt dem Baby:
Meine kleine lernt viel durch die Gruppe und die anderen Babys . Durch das einbinden der Kinder sind sie spielerisch immer dabei :) das finde ich total schön .

Natalie V. mit Baby Julie

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Das gefällt der Mama:
Jede Woche tolles Training mit anderen Muttis :) und das Ergebnis am eigenen Körper zu sehen

Das gefällt dem Baby:
Dass es in manchen Übungen mit einbezogen wird und ansonsten rund um Mama spielen kann

Kathrin G. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Das es machbare Übungen sind für jederman und man sich auch individuell dem Baby anpassen kann wenn es mal gerade Hunger hat oder eine Kuscheleinheit benötigt.

Das gefällt dem Baby:
Meiner fand es bestimmt lustig das ich um ihn herum gehüpft bin während er da so auf der Matte lag.

Chiara N. mit Baby Luigi

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Das gefällt der Mama:
Der ganze Ablauf war super!

Das gefällt dem Baby:
Es gab immer ganz tolle Sachen in der Mitte zum spielen

Sabrina R. mit Baby Mathilda

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Das gefällt der Mama:
Ich habe wieder ein besseres Körpergefühl bekommen und fühle mich nun wieder bereit für mehr körperliche Aktivität.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby war beeindruckt von den anderen Babys, den schönen Liedern und den gemeinsamen Aktivitäten.

Anika D. mit Baby Matilda

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Das gefällt der Mama:
Dass ich Sport machen konnte und mein Kind direkt eingebunden wurde

Das gefällt dem Baby:
Die vielen abwechslungsreichen Spielsachen und die anderen Babys

Nicole J. mit Baby Leo Dominic

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Das gefällt der Mama:
Freundlicher Umgang Tolles Spielzeug Austausch Möglich Tolle Übungen, Spiele, Rituale ....für die Kleinen Mami kann auch Sport machen

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu den anderen Babys unbeschwertes Krabbeln im grossen Raum Musik .....wenn alle singen eigentlich Alles

Michaela B. mit Baby Mick

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Das gefällt der Mama:
Ich fand die Atmosphäre total nett und natürlich unsere super Trainerin! Wow, was eine tolle Frau. Sie konnte mich immer zu 100% motivieren, das Training wurde wöchentlich gesteigert. Jederzeit war auch ein persönliches Wort drin! Ich habe mich schon zum Folgekurs angemeldet.

Das gefällt dem Baby:
Seit dem Kurs ist er gern in der Trage. Der Sport für die Mama steht im Vordergrund, aber auch für die Kleinen gibt es Spaß und Abwechslung.

Maria M. mit Baby Karl

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Das gefällt der Mama:
Lockere Atmosphäre, humorvoller Umgang miteinander, Platz für Austausch, Kontakte knüpfen

Das gefällt dem Baby:
Abwechslung, die Möglichkeit zu gucken und zu erforschen, Aktivität mit der Mama

Laura J. mit Baby Leander

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Das gefällt der Mama:
Besonders gefallen hat mir das Warm-up und die abwechslungsreichen Übungen. Maren steckt einen mit ihrer Power und Motivation an! Am Ende der Stunde sind wir immer mit einem Lächeln im Gesicht heim gegangen :-)

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat vor allem das Entdecken gefallen: Seien es andere Kinder, interessante Spielgegenstände oder einfach den Raum erkunden. Er konnte dadurch Kontakt zu gleichaltrigen Kindern knüpfen.

Bianca B. mit Baby Benjamin

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Das gefällt der Mama:
Gemeinsam mit Baby aktiv

Das gefällt dem Baby:
Kleiner Kurs

Michelle B. mit Baby Nela

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Das gefällt der Mama:
Super nette Kursleiterin, gute Orga, tolle Übungsauswahl, ausreichend Platz, Julia ist auf jeden eingegangen - hat korrigiert

Das gefällt dem Baby:
Immer unterschiedliche Spielzeugauswahl, einfühlsames einbinden

Lena B. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Die überaus kompetente und immer motivierte Kursleiterin Indira!! Die spürbare physische Verbesserung von Kraft und Ausdauer. Die Vereinbarkeit des Kurses mit Baby.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Kindern und Erwachsenen. Die Lichter und die Musik :-).

Leonie S. mit Baby Karlo

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Das gefällt der Mama:
Sahra, Musik, Einbindung vom Kind Übungen

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder im gleichen Alter

Sandra B. mit Baby Tim

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Das gefällt der Mama:
Kombination aus Sport und Interaktion mit den Babys. Gute Musikauswahl und schöne Kinderlieder.

Das gefällt dem Baby:
Ich vermute: die Interaktion mit anderen Babys und das abwechslungsreiche Spielangebot.

Maxili D. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Die herzliche Kursleiterin hat eine sehr familiäre Atmosphäre geschaffen und den Raum zum Kennenlernen der Muttis untereinander gegeben. Die Übungen entsprachen der jeweiligen Fitness und waren abwechslungsreich, sodass keine Langeweile aufkam.

Das gefällt dem Baby:
Die Kursleiterin ist auf die Babys -deren Namen sie ab der ersten Stunde kannte :) - eingegangen und konnte ihnen ein Lächeln entlocken auch dann, wenn sie mal quengelig waren. Immer unterschiedliche Spielutensilien waren vor und während der Stunde für die kleinen Entdecker verfügbar.

Helena W. mit Baby Victoria

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Das gefällt der Mama:
Das wöchentliche Verspannungen vertreiben

Das gefällt dem Baby:
Spielen und Schauen

Claudia P. mit Baby Fritz

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Das gefällt der Mama:
Eine sehr sympathische und hilfsbereite Trainerin, ein effektives Programm für die Mutter sowie ein kinderfreundliches Programm

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder, die anderen Kinder sowie die liebevolle Trainerin

Carina K. mit Baby Kiara Emily

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Das gefällt der Mama:
Es gibt immer neue Überraschungen und jeder Kurs ist immer individuell. Das gefällt uns wirklich am meisten

Das gefällt dem Baby:
Jeder Kurs ist und bleibt einzigartig. Am meisten gefallen ihr die bunten Wasserperlen und die Rutsche

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Meerane

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Meerane werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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