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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Meerane

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Lisa H. mit Baby Levi

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Das gefällt der Mama:
freundliche, kompetente und vor allem individuell angepasste Übungen durch die Kursleitung

Das gefällt dem Baby:
die gute Laune und die Musik

Sarah B. mit Baby Leonie

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Das gefällt der Mama:
Jana ist einfach super, sie hat Spaß bei der Arbeit und kann einen sehr gut motivieren. Es hat sehr viel Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Das es bei Mama sein konnte beim Sport und die schönen Lieder zwischendurch.

Karin P. mit Baby Ella

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs hat Struktur und ist für jeden Fitnessstand machbar und ausführbar. Man kommt ins schwitzen und hat trotzdem Raum für den Austausch. Unser Kursleiter ermöglicht und alles dies und ist immer freundlich und motiviert.

Das gefällt dem Baby:
Sie darf überall hinkrabbeln, erhält auditive, visuelle Anreize und natürlich den Kontakt mit ersten Babyfreunden. In den Übungen kann sie integriert werden oder eben auch einfach weiterspielen, der Kurs lässt Freiräume für alle Stimmungen.

Annika W. mit Baby Oliver

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Das gefällt der Mama:
Gemeinschaft und die Integration der Kids obwohl der Fokus auf dem Training der Mamas liegt. Super Mischung.

Das gefällt dem Baby:
Das Tragen im Gurt. Die anderen Babys

Hanna S. mit Baby Kiano

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Das gefällt der Mama:
abwechslungsreiches Training, super freundliche und qualifizierte Trainerin

Das gefällt dem Baby:
die Startrakete :)

Susan S. mit Baby Marie Susan

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleitung war sehr sehr nett und hat einen super motiviert! Sie hat eine so liebe Art! Es hat viel Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Die Nähe zur Mama während dem Sport

Michelle G. mit Baby Leon Eliah

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Das gefällt der Mama:
Die Uhrzeit ist sehr passend und ich finde es Mega, dass es ein guter Mix zwischen Bewegung für die Mama und Bespaßung für das Baby im gleichermaßen geboten wird

Das gefällt dem Baby:
Es ist noch sehr klein, aber ich denke die Spielsachen und die interaktiven Spiele

Rebecca A. mit Baby Emmi Marlene

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Das gefällt der Mama:
Die Zeit nur mit meinen kleinen Mäuschen, der Kontakt zu anderen Mamis und Babys. Und vor allem Kate! Sie motiviert sehr und verbreitet gute Laune! Sowas braucht eine „unfitte“ Mami. ??

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys. Dei Zeit nur mit Mama außerhalb der eigenen 4 Wände. Und die tollen Kinderlieder ????

Diana K. mit Baby Annabell

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Das gefällt der Mama:
Tolle Kursleitung, angenehm ruhige Atmosphäre und super Workouts.

Das gefällt dem Baby:
Mit den anderen Babys in Kontakt kommen und zusammen etwas erleben.

Anika K. mit Baby Evelyn

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Das gefällt der Mama:
Niemand stört sich an den rumkrabbelnsen/-laufenden Babys/Kleinkindern, das nimmt viel Spannung raus Unsere Trainerin Alisa ist einfach so toll motivierend und liebevoll im Umgang mit den Kindern

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit den andern Babys

Hanumsha K. mit Baby Malea

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Das gefällt der Mama:
Das man die Möglichkeit hat mit dem Baby Sport zu machen und die Übungen mit dem Kind integrieren kann .

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby war zumindest zufrieden und ist mehrmals im Gurt eingeschlafen ??

Sophia W. mit Baby Jonah

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Das gefällt der Mama:
Die abwechslungsreichen Übungen und das immer ein sehr ausgelassene und gute Stimmung ist.

Das gefällt dem Baby:
Die vielen gleichaltrigen Kinder, die Spiele/ Lieder zwischendurch und die viele unterschiedliche Spielsachen

Lina L. mit Baby Ylvi

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Das gefällt der Mama:
Ein schöner Einstieg zurück in den Sport. Dazu eine entspannte und rücksichtsvolle Atmosphäre für Mama und Kind.

Das gefällt dem Baby:
Das Einschlafen ;D Und das Kennenlernen neuer Kinderlieder, sowie die Aufmerksamkeit während den Übungen.

Daria W. mit Baby Anni

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Das gefällt der Mama:
-Tolle Atmosphäre -sehr sympathische und kompetente Trainerin -gute anstrengende Übungen mit anschließendem Muskelkater =)

Das gefällt dem Baby:
-Baby wurde toll durch spiel & Übungen mit eingebunden - Alles war ungezwungen, man konnte zwischendurch stillen & wickeln

Ludwig S. mit Baby Mathilda

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Das gefällt der Mama:
Einbindung der Babys in Übungen und zwischen den Übungen

Das gefällt dem Baby:
Hatte Papa für sich und Spaß an den Spielen

Maria H. mit Baby Lea Amelie

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Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen, tolle Atmosphäre, einfach super. Der nächste Kurs ist gebucht.

Das gefällt dem Baby:
Sport mit Mama und mit anderen Kinder

Yvonne P. mit Baby Gene

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Das gefällt der Mama:
Das es auf "frische" Mütter zu geschnitten ist und einfach wie Nicole das macht. Man fühlt sich wohl und hat richtig Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Das es andere Babys trifft und das es mit einbezogen wird. Meine hat echt Spaß an den Übungen mit Ihr.

Susan S. mit Baby Marie Susan

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Das gefällt der Mama:
Raus aus dem Alltag, mal etwas für sich tun und mit anderen Muttis austauschen

Das gefällt dem Baby:
Dass Mama etwas für sich tut und dabei das Baby mit hat

Anja S. mit Baby Neo

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Das gefällt der Mama:
Gute Atmosphäre untereinander, Fordernd (hatte schon gut Muskelkater ;) - aber nicht zu anstrengend...genau richtig für mein Fitnesslevel ...und ein paar süße Lieder fürs Baby

Das gefällt dem Baby:
Das Apfelkuchenlied, das "Guten Tag sagt der Hund"-Lied :) Und auf die andern Babys & Mamas zu gucken und am Ende zuzurobben

Claudia S. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Gruppengröße, gute und effektive Training (Muskelkater), nette Atmosphäre, Trainerin ????????

Das gefällt dem Baby:
Die unterschiedlichen Angebote, Materialien, Räumlichkeiten, Atmosphäre in der Gruppe ????

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Meerane

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Meerane werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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