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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Menden

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Laura M. mit Baby Charlotte

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Das gefällt der Mama:
Super schön gestalteter Kurs mit ansteigender Schwierigkeit. Die Babys wurden bestens mit in den Kurs integriert. Dadurch ist es mir leichter gefallen Sport zu machen, weil sie meistens gut gelaunt war.

Das gefällt dem Baby:
Die vielen Lieder und das sie immer wieder eingebunden wurde .

Anika K. mit Baby Evelyn

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Das gefällt der Mama:
Niemand stört sich an den rumkrabbelnsen/-laufenden Babys/Kleinkindern, das nimmt viel Spannung raus Unsere Trainerin Alisa ist einfach so toll motivierend und liebevoll im Umgang mit den Kindern

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit den andern Babys

Kathrin K. mit Baby Lando

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Das gefällt der Mama:
Zusammen Bewegung und Sport machen zu können. Mit unserem Kind und auch mit anderen tollen Müttern und Familien zusammen. Tolle Trainerinnen,tolles Programm,super Motivation. Alles Perfekt.

Das gefällt dem Baby:
Zusammensein mit anderen in seinem Alter. Bewegung,neues zu entdecken. Viele neue Eindrücke und Erlebnisse.

Katharina K. mit Baby Luisa

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Das gefällt der Mama:
Das Konzept ist toll! "Richtiger" Sport für die Mütter und gleichzeitiges Einbinden der Babys, das macht einfach Spaß. Es war eine gute Mischung aus Kinderliedern und "sportlicher" Musik

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter hat neue Bewegungsmuster mit mir zusammen entdeckt und die Zeit ganz nah bei mir (im Gurt) sehr genossen. Sie ist mal darin eingeschlafen oder hat sich ganz nah an mich geschmiegt.

Lisa S. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Offene und motivierende Art der Trainerin (Maren), richtig Power und nicht nur ein bisschen Sport ;) Die Möglichkeit mit beiden meiner Kinder einen Kurs zu belegen - geringer Altersabstand von 13 Monaten und keine Betreuung zu den Kurszeiten

Das gefällt dem Baby:
Gemeinsame Zeit mit dem Geschwisterkind und Mama, draußen sein, freundliche und liebevolle Art der Trainerin (Maren)- welche sie immer abgeholt hat und mit eingebunden hat

Ksenia B. mit Baby Miroslaw

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Das gefällt der Mama:
Sehr gute und fundierte Aufklärung, jede Frage hat Julia beantwortet. Vielen Dank für bis her die beste Rückbildung Julia.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys ??

Franziska G. mit Baby Marta

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Das gefällt der Mama:
Übungen mit baby dutchführen

Das gefällt dem Baby:
Neue babys gesehen

Jessica K. mit Baby Sophie

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Das gefällt der Mama:
Am besten haben mir die Übungen mit dem Baby und der Kontakt zu den anderen Mamas gefallen.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys.

Jeanny G. mit Baby Leona

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Das gefällt der Mama:
Sehr nette Kurs Leiterin, danke an Melanie für die tollen Stunden und den Muskelkater an den darauffolgenden Tagen! Meine Rückenschmerzen waren danach immer viel besser und mein Kind war auch viel entspannter!

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Kindern, Übungen zusammen mit mir und in meiner Nähe. Bewegungslieder für die kleinen!

Christine G. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Finde es gut das das Kind dabei ist

Das gefällt dem Baby:
Na ja meine ist eigentlich nur durch den Raum gekrabbelt von daher hab ich nicht viel Sport mit ihr gemacht

Natascha H. mit Baby Léon

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Das gefällt der Mama:
Das ich trotz Kind was für mich und meinen Körper tun konnte. Entweder habe ich mein Kind in die Übungen mit integriert, oder es konnte sich mit den den anderen Kindern beschäftigen.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat alles gefallen. Es war in meiner Nähe und es konnte mit anderen Babys spielen, oder sich auch alleine beschäftigen.

Jana G. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Tolles Fitnessprogramm bei dem man Spaß haben kann und gleichzeitig in den Austausch mit anderen kommt.

Das gefällt dem Baby:
Jede Stunde gab es etwas anderes zu entdecken und zum Spielen. Besonders toll waren natürlich die Einheiten, bei denen die Babys mitgemacht haben.

Michaela E. mit Baby Ava

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Das gefällt der Mama:
Mir hat das Training viel Spaß gemacht. Wir konnten mit dem Kind als Gewicht trainieren und es gab immer wieder verschiedene Übungen. Es gab einen Beginn und Abschluss mit der Startrakete und dem Apfelstrudel, das war auch sehr schön. Der Kurs war super aufgebaut und Tinna hat das sehr gut gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Die freie Entfaltung, ob spielen, krabbeln oder als Gewicht für Mama fungieren. Die vielen Spielzeuge, besonders die Rasseln, waren super. Außerdem war es schön, dass ich auch so nah bei Mama sein konnte und ich in das Training mit einbezogen wurde.

Hannah T. mit Baby Mila

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Das gefällt der Mama:
Alles - Anika ist eine tolle Trainerin und es macht so großen Spaß zu trainieren!

Das gefällt dem Baby:
Dass die Zwerge einbezogen werden und dass es immer mal Pausen gibt und dass viel Spielzeug vorhanden ist

Eva G. mit Baby Fabian

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin war einfach super lieb. Konnte gut mit den Kindern umgehen und ist gut auf den Gesundheitszustand jeder einzelnen individuell eingegangen.

Das gefällt dem Baby:
Die Begegnung mit den anderen Kindern und die Bewegung

Annika H. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Super Motivation Tolle Kindersingspiele Abwechslungsreiche Übungeb

Das gefällt dem Baby:
Hmmm... am besten ist die volle Aufmerksamkeit von Mama während der Stunde

Eileen F. mit Baby Matheo

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung der Übungen und individuelle Betreuung

Das gefällt dem Baby:
Die schönen Kontakte und Kinderspiele

Maria M. mit Baby Lucas

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Das gefällt der Mama:
Die Einheiten waren genau richtig für den Fitnesszustand. Es hat riesig Spaß gemacht. Für Groß und Klein.

Das gefällt dem Baby:
Zeit mit Mama und Musik ist immer gut....

Jennifer H. mit Baby Davy

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Das gefällt der Mama:
Tollste Trainerin der Welt!!!

Das gefällt dem Baby:
Die Aktion!!!

Natalia D. mit Baby Arthur Vincent

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Das gefällt der Mama:
Maria ist eine super Trainerin, sehr nett und lieb. Die Übungen sind immer unterschiedlich, es hat viel Spaß gemacht)

Das gefällt dem Baby:
Begrüssungs- und Abschiedslieder, Ball im Wasser zu folgen, versuchen zu schwimmen

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Menden

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Menden werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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