Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Susan K. mit Baby Lucie
Das gefällt der Mama:
Die nette Trainerin hat uns gut motiviert.
Das gefällt dem Baby:
Die Auswahl der Lieder haben uns gefallen.
Anja R. mit Baby Anniko
Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich trotz Einschränkungen (nur online Kurse); sehr gute Erreichbarkeit der Kurleiterin bei individuellen Anliegen; Kursgestaltung mit angenehmen Einbezogen der Kinder :)
Das gefällt dem Baby:
Eine schwitzende Mama :) schöne, neue Lieder zum Weitersingen auch außerhalb des Kurses
Jacqueline W. mit Baby Janosch
Das gefällt der Mama:
individuelle Übungen, Kontakt zu anderen Mamas
Das gefällt dem Baby:
Viele Spielsachen, Kontakt zu anderen Babys
Marie Ann D. mit Baby Liam Finley
Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung und die Steigerung des Schwierigkeitsgrades der Übungen.
Das gefällt dem Baby:
Das Corinna ihn bei einer Übung getragen hat, als er geweint hat und Mama aber die Übungen machen musste :D
Lysan W. mit Baby Bennet
Das gefällt der Mama:
Die Kurse waren sehr abwechslungsreich und haben trotzdem auch aufeinander aufgebaut. Es waren vielfältige Übungen und Ideen dabei. Die Übungen wurden bei der Ausführung auf Richtigkeit überprüft.
Das gefällt dem Baby:
Es wurde immer gut mit einbezogen. Es gab viele tolle Materialien zum Bestaunen. Es gab tolle Lieder und Kniereiter Verse. Es wurde sehr liebevoll behandelt.
Lisette S. mit Baby Hedda
Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich Übungen
Die Möglichkeit mit Baby Sport zu machen und die gute Mischung an Übungen mit Baby und ohne
Das gefällt dem Baby:
Die Möglichkeit mit anderen Babys zu interagieren.
Jill B. mit Baby Liz
Das gefällt der Mama:
Das Konzept ist toll, es lädt mich UND mein Kind auf
Das gefällt dem Baby:
Gucken, wie immer!
Melanie U. mit Baby Lina
Das gefällt der Mama:
Super freundliche Trainerin. Marianne hat alle Übungen super und verständlich erklärt, einen gut korrigiert. Viele verschiedene Übungen für den gesamten Körper.
Die Gruppe ist nicht zu groß, sodass sie auf jeden achten kann.
Es hat mir sehr viel Spaß gemacht.
Das gefällt dem Baby:
Die gemeinsamen Übungen mit der Mama zusammen. Die vielen kleinen Kindern, bei denen sie sich viel anschauen kann
Franziska H. mit Baby Maja
Das gefällt der Mama:
Es ist einfach toll mit Baby Sport machen Zu können. Eine wuvdervolle Trainerin die ganz toll mit Kindern kann. Ich kann es nur weiterempfehlen. Würde es immer wieder machen und mach es noch so lange wie möglich.
Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Kindern.
Pamela A. mit Baby Hannah
Das gefällt der Mama:
Sportliche Aktivität und Baby Entertainment in einem.
Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys
Peggy O. mit Baby Jonas
Das gefällt der Mama:
Siri als Trainerin
In der Gruppe zu sporteln
Draußen zu sporteln
Das gefällt dem Baby:
Draußen zu sein
Svea H. mit Baby Bruno
Das gefällt der Mama:
Fachliche Kompetenz, immer freundlich, es gibt schnelle und ausführliche Antworten, super Orga!
Das gefällt dem Baby:
Immer freundliches angenommen werden und viel tolles Spielmaterial.
Sarah F. mit Baby Lotta
Das gefällt der Mama:
Es war bereits mein zweiter Kurs, ich wusste also was auf mich zukommt. Ich mag es in der Gruppe Sport zu machen, mit anderen Mamas in Kontakt zu kommen. Man macht als Mama etwas für sich. Der Kurs bei Katrin macht sehr viel Spaß und der ein oder andere Muskelkater bleibt nicht aus.
Das gefällt dem Baby:
Mein Kind hasst es irgendwo allein einfach rum zu liegen. Da findet sie es natürlich toll, dass sie immer mit einbezogen wird. Der Kontakt zu anderen Babys ist für sie sehr interessant.
Teresa U. mit Baby Victoria
Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind auf einem guten Anstrengungslevel, es gibt immer Varianten. Musik ist passend ausgewählt. Verbesserung des körperlichen Zustand ist gut spürbar.
Das gefällt dem Baby:
Die Auswahl des Spielmaterials, die anderen Babys, Lieder und Spiele.
Annika P. mit Baby Juna
Das gefällt der Mama:
Austausch mit anderen Müttern
Sportliche Betätigung in Verbindung mit Beschäftigung fürs Kind
Das gefällt dem Baby:
Die Aufmerksamkeit, die es die komplette Stunde bekommen hat und die anderen Babys zu beobachten
Andreas W. mit Baby Korbinian
Das gefällt der Mama:
Das abwechslungsreiche und fördernde und fordernde Sporterlebnis.
Supernette Trainerin mit buntem Trainingsprogramm.
Das gefällt dem Baby:
Den Sport den ich mit Papa erlebe! Viel übungen die auch mich fordern und meine Muskeln stärken!
Christin J. mit Baby Enno
Das gefällt der Mama:
Die Motivation und die Übungen halten mich dauerhaft fit!Tolles Konzept!
Das gefällt dem Baby:
Das kann ich schlecht beantworten, er ist noch zu klein.Aber er profitiert sicher an der fitten,gut gelaunten, starken Mami ????
Die Bindung von uns im Training ist klasse!
Daniela W. mit Baby Hedi
Das gefällt der Mama:
Sehr engagierte und motivierte Trainerin. Abwechslungsreiches Training, auf jedes Bedürfnis abgestimmt!!!
Es macht Spaß, sowohl mit, als auch der Kleinen.
Das gefällt dem Baby:
Tücher und das Wedeltuch sind der Knaller. Aber auch das Training im Gurt macht ihr Spaß. Besonders das Fliegen ????
Ina L. mit Baby Yannik
Das gefällt der Mama:
Super Aufbau nach dem Rückbildungskurs. Abwechslungsreiche Übungen. Sehr freundliche Kursleitung.
Das gefällt dem Baby:
Babys wurden toll mit einbezogen. Hatten Kontakt mit anderen Babys.
Anika Z. mit Baby Sophie
Das gefällt der Mama:
Super nette Trainerin, abwechslungsreiche Übungen und viele nette Mamis mit den man Sport gemacht hat.
Lockere Atmosphäre
Das gefällt dem Baby:
Das sie mit in Sportübungen integriert wurde. Sport mit Baby und dabei Lieder vorsingen hat einfach Spaß gemacht. Die Babys haben sich auch selber unterhalten.
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