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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Möckern

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Kristina H. mit Baby Gabriela

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Das gefällt der Mama:
Das Konzept ist super. Die Trainerinnen sind sehr herzlich und kompetent. Nur weiter so ????

Das gefällt dem Baby:
Im Wasser zu spielen und singen.

Ricarda S. mit Baby Frieda

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Das gefällt der Mama:
Es macht einfach großen Spaß. Einerseits die Kinder, die eingebunden werden und auch miteinander spielen, andererseits Zeit für sich und die eigene Fitness.

Das gefällt dem Baby:
Schlafen während des Warm-ups und den ersten Übungen und dann auf Mama rumklettern, damit es sich auch lohnt:)

Jessica F. mit Baby Samuel

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Das gefällt der Mama:
Der Sport wird mit Spaß verbunden . Supernette und herzliche Trainerin. Man macht was für sich und seinen Körper , kann sich mit anderen Mama s austauschen und die kleinen haben auch ihren Spaß. Wirklich toll

Das gefällt dem Baby:
Das Babyfitness , tanzen und singen . Und auch das zusammensein und spielen mit den anderen Baby s .

Stefanie G. mit Baby Amelie

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind genau richtig für Mütter die während der Schwangerschaft keinen Sport machen konnten.

Das gefällt dem Baby:
Verschiedene Baby Spiele haben das ein oder andere Lächeln hervor gezaubert ????

Stephanie L. mit Baby Skadi

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Franzi und die Sportübungen.

Das gefällt dem Baby:
Die liebevolle Trainerin Franzi und deren immer abwechslungreichen Spielmöglichkeiten für die Kinder.

Svenja R. mit Baby Mara

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Das gefällt der Mama:
Es war wie immer eine ganz tolle Atmosphäre: familiär, fröhlich, motivierend. Da hat man Spaß zu schwitzen und die Kleinen kommen ebenfalls voll auf ihre Kosten.

Das gefällt dem Baby:
Abwechslungsreiche Spielzeuge wie das Bällebad oder das Activity Board sind toll, aber am meisten Freude hat unser Kind an der Hündin Pepper, die sie nach dem Kurs begrüßen darf :-)

Salima R. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Die Effektivität des Trainings (mit anschließendem Muskelkater) in Kombination mit der Einbeziehung der Kleinen.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit dem großen Angebot an Spielzeug und die Interaktion mit Mama (hochgehoben zu werden und zu den Liedern zu tanzen).

Katrin E. mit Baby Max

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Das gefällt der Mama:
Die gute Stimmung, die positive Art von Francine und ihre fachliche Kompetenz

Das gefällt dem Baby:
Das Zusammenkommen mit anderen Babys.

Semra T. mit Baby Umut

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Das gefällt der Mama:
Am meisten hat es mir gefallen, dass Angie Goldstein immer gut gelaunt und motiviert ist. Somit hat der Kurs doppelt so viel Spass gemacht. Das Konzept finde ich super, zusammen mit Baby Spass haben und fit bleiben.

Das gefällt dem Baby:
Die Spielmatte :-) Natürlich auch das „zusammen spielen“ mit gleichaltrigen.

Jessica K. mit Baby Rouben

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Das gefällt der Mama:
Beide kommen auf ihre Kosten - Mutti mit Fitness und Kind beim Spielen; es gab in den Übungen nach dem Aufwärmen mit Schwerpunkt Arme, Rücken, Bauch oder Beine

Das gefällt dem Baby:
Genügend Spielzeug und Spielpartner vorhanden

Michaela S. mit Baby Liam

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Das gefällt der Mama:
Der Austausch mit anderen Mamas. Meinem Körper etwas gutes tun.

Das gefällt dem Baby:
Erste Kontakte mit anderen Kindern.

Nadine R. mit Baby Mathilda Emilia

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Das gefällt der Mama:
sehr babyfreundlich rücksichtsvoll Zeiten der Kurse super sehr kompetente Trainerin Kontakt mit anderen Mamas

Das gefällt dem Baby:
Zeit mit Mama verbringen mit anderen Kindern spielen Neues entdecken Lieder singen mit Mama rumtoben / planschen

Ronja U. mit Baby Elsa

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Das gefällt der Mama:
Die angenehme Stimmung. Dass man sich wohl und sicher gefühlt hat (dass man nicht verurteilt wurde) okay jetzt kurz mal stop

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys

Marion S. mit Baby Leno

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Das gefällt der Mama:
Familiäre Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys

Christina F. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Sarah gestaltet den Outdoor-Kurs mit viel Herz und abwechslungsreichen Übungen und Aufgaben. Sie schaut auf jede Mama und ist darauf bedacht, dass sich alle gesehen fühlen und abgeholt werden, in dem sie zum Beispiel jedem das passende Level anbietet.

Das gefällt dem Baby:
Der Ort ist super entspannt für die Kleinen und es gibt immer den Raum, dass die Mäuse sich zusammen austoben können.

Elle R. mit Baby Selma Kali Irie

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Das gefällt der Mama:
• SPA? UND GUTE LAUNE beim Sport durch empowering Coach, coole Musik und abwechslungsreiche Übungen • für Anfänger auch geeignet • motivierende, empathische & sympathische Kursleitung, die einen anspornt und flexibel auf individuelle Bedürfnisse eingeht und unterstützt, damit Mama in Ruhe trainieren kann • Flexibilität durch verschiedene Levels und Alternativen während der Übungen und durch die Nachholmöglichkeit im anderen Parallelkurs oder online • respektvoller, einfühlsamer und freundschaftlicher Umgang untereinander • netter und informativer Austausch und neue Tipps und Tricks für den Alltag • saubere, gut zugängliche und mit Liebe gestaltete Räume • Zeit mit meinem Baby und dabei gleichzeitig was für mich tun • besseres Körpergefühl, mehr Ausdauer, mehr Kraft, mehr Lust auf Sport im Alltag mit jeder Einheit mehr !!!!

Das gefällt dem Baby:
• andere Babys treffen • neues Spielzeug entdecken • DAS SPIELZEUG ! ???? • Zeit mit Mama: Spielen, tanzen, Sport • jederzeit Wickel- und Füttermöglichkeit • tolle Musik

Larissa V. mit Baby Collin

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Das gefällt der Mama:
Kombination Sport für Mamas und Spiel-und Bewegungslieder für Baby. Besondere Sportübungen die man so noch nicht kannte.

Das gefällt dem Baby:
Spielen mit anderen Babys. Gemeinsam Sport mit Mama und Übungen die man mit nach Hause nehmen kann bei welchem auch das Baby Spaß hat und die Mama was für den Körper macht.

Sophia R. mit Baby Tilda

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Tina war super und wir hatten trotz Corona-bedingtem Online-Kurs viel Freude dabei. Die Übungen wurden verständlich erklärt und waren vom Pensum gut machbar.

Das gefällt dem Baby:
Die gemeinsamen Spieleeinheiten

Vicky R. mit Baby Amelie

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Das gefällt der Mama:
gute betreuung gute motivation sehr abwechslungsteich spaß für die kinder

Das gefällt dem Baby:
ilselotte die lieder das tanzen die tücher

Kevin G. mit Baby Hanne

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Das gefällt der Mama:
Einbindung vom Baby im Sportprogramm

Das gefällt dem Baby:
Mal ein Kurs mit Papa

Dein fitdankbaby®- Team Möckern

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