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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Möckern

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Saskia L. mit Baby Oskar

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Das gefällt der Mama:
Kombination von Mama Übungen mit Baby Bespaßung in entspannter Atmosphäre mit lieben Mamas und super freundlicher Trainerin!

Das gefällt dem Baby:
Baby durfte spielen, trinken, wachwerden, kuscheln usw nach den eigenen Bedürfnissen.

Susann W. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen für die Mamas und schöne Einbindung der Babys. Peggy hat sich unserem Tempo angepasst uns aber auch toll motiviert durchzuhalten.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Babys, die Musik und die Bewegung.

Jovana K. mit Baby Ella Sofia

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Das gefällt der Mama:
- Super abwechslungsreiche Sporteinheiten - hat immer sehr viel Spaß gemacht - Sina O. macht so gut! Einfach weiterzuempfehlen!!!

Das gefällt dem Baby:
- Sina kann so gut Kinderlieder sind und dazu noch Bewegung machen - Lotta war auch immer dabei

Anne S. mit Baby Julian

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Das gefällt der Mama:
Spaß und Sport in einem. Die Kinder werden gut integriert

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Kindern und die Lieder mit Kindern.

Anja S. mit Baby Aaron Tjark

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Das gefällt der Mama:
Besonders gut hat es mir gefallen, dass der Kurs mit sehr viel Spaß verbunden war. Mein Baby hatte Freude daran und so konnte ich mich gut dem Training widmen.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat sich jedes Mal sehr gefreut über die anderen Babys, die Musik und das mit machen dürfen. Die Lieder erfreuen sich auch zu Hause großer Beliebtheit.

Kirsten B. mit Baby Rico

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Das gefällt der Mama:
Immer abwechslungsreich, sehr fordern aber mit Spaß

Das gefällt dem Baby:
Das die Kids immer mit einbezogen werden und genauso Spaß haben wie die Mamis

Annalena K. mit Baby Lola

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Das gefällt der Mama:
Richtig guter Sport gepaart mit netten Menschen

Das gefällt dem Baby:
Frische Luft und singen

Luca K. mit Baby Romy

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Das gefällt der Mama:
Hat dem Körper gut getan, immer der richtige Schwierigkeitsgrad, individuell auf jede eingegangen und korrigiert, tolle Stimmung, sehr achtsam und liebevoll mit Mamas und Babys umgegangen

Das gefällt dem Baby:
Viel zu gucken

Carina W. mit Baby Tom

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Das gefällt der Mama:
- die Trainerin - der Trainingsort

Das gefällt dem Baby:
Vom KiWa aus die Blätter der Bäume zu beobachten (Outdoorkurs)

Magdalena T. mit Baby Lena

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Das gefällt der Mama:
Gute Mischung aus Theorie und angemessene Übungen

Das gefällt dem Baby:
Dass es seine Bedürfnisse gestillt werden konnten - Stillen, Wickeln, tragen von Mama oder Kursleiterin

Katharina W. mit Baby Benjamin

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Das gefällt der Mama:
Tolle Kursleiterin, professionell und erfahren, gibt viele Tipps für den Beckenboden

Das gefällt dem Baby:
Viele neue Ideen zum Spielen, Singen und Miteinbeziehen. Mein Baby war immer super happy und ausgeglichen nach dem Kurs

Jasmin R. mit Baby Lennard

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung der Übungen sowie die Tipps und Tricks für zuhause und Alltag. Es gab sogar alles schriftlich damit man es jederzeit nachlesen kann. Super ist auch die entspannte Atmosphäre. Die Babys können Babys sein.

Das gefällt dem Baby:
Immer der selbe Ablauf und die spiele.

Luigina B. mit Baby Joshua

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Das gefällt der Mama:
Die Babys wurden komplett mit einbezogen und nicht nur am Anfang oder Ende. Es gab immer Übungsvarianten. Es durfte ein kleiner Austausch stattfinden. Ich bin ins schwitzen gekommen. Die Übungen waren gut gewählt und auch passend für den ersten Sport nach der Geburt.

Das gefällt dem Baby:
Es hat viel geschlafen, was ich als gute Atmosphäre bezeichnen würde.

Katharina B. mit Baby Johann & Carl

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Das gefällt der Mama:
Viele nützliche Informationen zum Thema Beckenboden und dazu gehörige Alltagstipps. Neue und nette Kontakte zu anderen Müttern

Das gefällt dem Baby:
Viel Bewegung und Interaktion mit anderen Babys

Marion M. mit Baby Paulina

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Das gefällt der Mama:
Gefallen hat mir insbesondere, dass auf jede einzelne Person immer eingegangen wurde und drauf geachtet wurde, dass man die Übungen richtig ausübt. Auch die Möglichkeit online mitzumachen war top! Darüber hinaus fand ich die Stimmung immer sehr harmonisch, was auch dazu beigetragen hat, dass wir uns immer gut aufgehoben gefühlt haben!

Das gefällt dem Baby:
Ich denke es war immer spannend, die anderen Babies zu beobachten. Auch das Angebot, dass Spielzeug bereitgestellt wurde, war super.

Erika K. mit Baby Lucia

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Das gefällt der Mama:
Ich möchte die angenehme Atmosphäre Die Trainerin ist viel rumgelaufen und hat geholfen die Übungen richtig auszuführen

Das gefällt dem Baby:
Die bunten Tücher. Mein Baby hat sich auch wohl gefühlt in der Atmosphäre

Jessica S. mit Baby Tessa

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Das gefällt der Mama:
Dani gestaltet den Kurs mit ihrer fröhlichen und herzlichen Art einfach klasse! Es gab immer wieder andere Angebote für die Kinder und die Übungen für die Mamis waren anstrengend, aber auch an die aktuellen Empfindlichkeiten angepasst. Trotz der aktuellen Situation, die Dani hervorragend gemeistert und den Raum super vorbereitet hat, war sie immer gut drauf und hat es geschafft, dass man für die Kurszeit mal nicht an Corona gedacht hat.

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter hat es genossen in diesem Rahmen Kontakt zu anderen Kindern zu haben. Unter den aktuellen Bedingungen war es ja lange garnicht und dann nur sehr eingeschränkt möglich. Alleine den Raum und die Spielsachen zu erkunden hat ihr großen Spaß gemacht.

Lisa L. mit Baby Magdalena

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Das gefällt der Mama:
Besonders gut hat mir das abwechslungsreiche Training gefallen! Zudem hab ich mich bei der Kursleitung gut aufgehoben gefühlt.

Das gefällt dem Baby:
Magdalena hat vorallem der Kontakt zu anderen Kindern gefallen und die Lieder zum mitmachen.

Jasmin S. mit Baby Jayden

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Das gefällt der Mama:
Es macht unheimlich viel Spaß auch wenn es anstrengend ist. Der aufbau ist super.

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn hat viel gelacht bei dem Kurs. Er liebte die Lieder wo sie mit einbezogen wurden.

Stefanie E. mit Baby Til

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre Die trainerinnen Das die Kinder frei miteinander Spielen können und alle, incl Trainerin, darauf achten

Das gefällt dem Baby:
Die Auswahl an Spielzeug Das kennenlernen anderer Babys

Dein fitdankbaby®- Team Möckern

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