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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Mönchengladbach

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Johanna L. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Der Rückbildungskurs bei Andrea hat meinen Beckenboden wieder fit gemacht, jede einzelne Stunde war super informativ und top organisiert. Es hat Spaß gemacht die Übungen in der Gruppe zusammen zu machen.

Das gefällt dem Baby:
Es war super gemütlich für die Babys, es gab Schaffellauflagen und Spielzeug für die kleinen, was spannend zu erkunden war.

Anastasia O. mit Baby Charlotte

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin hat sich sehr viel Mühe gegeben und war immer zuvorkommend. Sowohl meine Tochter als auch mir haben uns wohl gefühlt.

Das gefällt dem Baby:
Übungen waren herausfordernd aber nicht überfordernd. Die Leiterin hatte immer alle im Blick und ist dann darauf eingegangen oder hat Hilfe angeboten.

Agnes D. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Wunderbare Stimmung, professionelle Kursleiterin, gut angepasste Übungsauswahl.

Das gefällt dem Baby:
Lieder, Spiele mit Mama, Spielzeuge, die Möglichkeit mit anderen Babys zu spielen.

Anna-Lena V. mit Baby Lenia

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Das gefällt der Mama:
Die kursleitung passt die Übungen so an, dass für jeden etwas dabei ist. Unterschiedliche Schwierigkeitsgrade. Sehr liebevolle Gestaltung der Stunden und tolle Einbindung der Kids. So macht Sport Spaß

Das gefällt dem Baby:
Im Gurt ist sie oft so entspannt gewesen, dass sie eingeschlafen ist. Die bewegungslieder für die Kids haben Spaß gemacht und konnten auch für zuhause übernommen werden

Rebekka H. mit Baby Jana

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Das gefällt der Mama:
Immer noch wieder mal eine neue Übung dabei. Netter Austausch und ein gutes Gefühl nach der Stunde.

Das gefällt dem Baby:
Tolle Spielsachen, tolle andere Kinder, und vor allem Fritzi :)

Monique T. mit Baby Mina

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Das gefällt der Mama:
unkomplizierteTeilnahme online, super nette und motivierte Trainerin

Das gefällt dem Baby:
ich glaube Alles :)

Amine Y. mit Baby Ali As?m

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Das gefällt der Mama:
Unsere Kursleiterin war der hammer

Das gefällt dem Baby:
Eig alles

Jennifer H. mit Baby Leonie

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren effektiv und es wurde individuell auf einen eingefangen ????

Das gefällt dem Baby:
Nichts sie hat immer geschlafen ????

Kristin L. mit Baby Fiene Elea

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Das gefällt der Mama:
Es ist so schön mit anderen Mamas und Babys zu sporteln. Die Auswahl zwischen Outdoor und Indoor ist super.

Das gefällt dem Baby:
Für die Babys ist es schön dabei zu sein. Andere Babys zu sehen und viel zu entdecken.

Christina V. mit Baby Simon

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Das gefällt der Mama:
Wirklich fordernd

Das gefällt dem Baby:
Das einbeziehen

Marie B. mit Baby Louisa

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Das gefällt der Mama:
Die Motivation und Professionalität der Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft und die Bespaßung durch die Trainerin.

Michelle R. mit Baby Antonia

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Das gefällt der Mama:
Spielerisches Eingehen auf Kinder verschiedener Altersgruppen, Übungen ohne das man merkt, dass es gerade Sportübungen sind, Austausch möglichkeit mit anderen Eltern

Das gefällt dem Baby:
Musik, Massage, Kontakt mit anderen Babys

Astrid W. mit Baby Luca

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Das gefällt der Mama:
Super Stimmung, super Trainerin!

Das gefällt dem Baby:
Sehr abwechslungsreich. Man musste nicht nur auf dem Boden ausharren, bis Mama endlich fertig ist. Sondern war Teil des Kurses!

Vera B. mit Baby Bruno

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Das gefällt der Mama:
Cordelia macht das super, es wär abwechslungsreich und auch theoretisch alles super erklärt. Für die Kinder gab es immer was anderes.

Das gefällt dem Baby:
Immer anderer Spielzeug und die Lieder

Bethula H. mit Baby Siegfried

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Das gefällt der Mama:
gezielte Übungen für den Muskelaufbau und sehr gute Anleitung durch Annika

Das gefällt dem Baby:
rote Spielsachen ;-)

Marlit S. mit Baby Lucas

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich und trotzdem ein guter Übungseffekt da bestimmte Muskelgruppen immer wieder trainiert wurden.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke das beobachten der anderen Babys und uns Mamas beim Übungen machen.

Muriel L. mit Baby Joel

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen, die Möglichkeit mit Kind Sport zu machen und Karin

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys Die Musik

Doreen L. mit Baby Malte

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Das gefällt der Mama:
.die super liebe und kompetente Kursleiterin .die unkomplizierte Nachholmöglichkeit durch Krankheit .Kinderlieder Zwischendrin zum Einbeziehen der Kleinen

Das gefällt dem Baby:
.Beobachten Anderer und die Kinderlieder :)

Sabrina H. mit Baby Nele

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Das gefällt der Mama:
Spaß und Sport mit anderen Müttern

Das gefällt dem Baby:
Spiel und Spaß mit Mama und den anderen Babys

Eva Maria L. mit Baby Antonia

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen Die Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und die tolle Betreuung

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Mönchengladbach

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Mönchengladbach werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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