Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Jessica L. mit Baby Samira
Das gefällt der Mama:
Dank fitdankbaby bin ich wieder auf den Geschmack des sports gekommen ubd fühle mich nun wieder viel wohler . Ausserdem ist nicht nur für die Mütter sonder auch für die Kinder was geboten
Das gefällt dem Baby:
Unsere Tochter hat immer sehr viel spass vei den mitmachen spielen , den Kontakt zu anderen Kindern und die Bewegung.
Annika S. mit Baby Silas
Das gefällt der Mama:
Die Trainerin war mega sympathisch und mit Herz dabei. Es ist eine gute Mischung aus Sport für Mama und Interaktion für die Babys
Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Babys und die "Löwenjagd"
Susanne P. mit Baby Lea
Das gefällt der Mama:
Sehr professionelle, liebe Kursleiterin (Juliane), die auf die einzelnen Mamas und ihre verschiedenen Bedürfnisse sehr gut eingeht. Daumen hoch!!!
Das gefällt dem Baby:
Einbeziehung des Babys war immer möglich.
Die Babymassage.
Kathrin N. mit Baby Linus
Das gefällt der Mama:
Abwechslung für Mama und Baby
Babys machen super mit
Austausch mit Trainerin und anderen Mamis klasse und hilfreich
Kurzweilige und dennoch intensiv
Das gefällt dem Baby:
Öfters eingeschlafen :) und immer etwas zu schauen bzw. tun für die Babys
Annemarie B. mit Baby Nina
Das gefällt der Mama:
Wie die Babys mit einbezogen worden sind.
Das gefällt dem Baby:
Die Aktion und Interaktion mit anderen babys
Clarissa S. mit Baby Fritz
Das gefällt der Mama:
Sehr nette Atmosphäre und viel Spaß für Mama und Kind
Das gefällt dem Baby:
Gemeinsame Zeit und liebe andere Kinder
Sarah K. mit Baby Toni
Das gefällt der Mama:
Das trainieren draußen in der Natur in der Gruppe
Das gefällt dem Baby:
Viel frische Luft und Unterhaltung
Franziska M. mit Baby Sam
Das gefällt der Mama:
Die liebevolle Atmosphäre, alles ist liebevoll für Mama und die Babies gestaltet ????
Die Übungen sind anstrengend aber trotzdem gut umsetzbar. Ich habe mich weder total über- noch unterfordert gefühlt ????
Das gefällt dem Baby:
Die Spielzeuge, die Seifenblasen und den großen Raum den man erkunden konnte ????
Ilka M. mit Baby Nele
Das gefällt der Mama:
Die Übungen
Das gefällt dem Baby:
Die Integration in die Übungen
Nadin D. mit Baby Lina Fee
Das gefällt der Mama:
Die Übungen, das man auch mal das Kind mit einem lied mit eingebunden hat und noch Tipps im handling mit dem Kind bekommen hat fand ich roll.
Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und das sich Mama nebenher ohne Stress immer Zeit für mich nehmen konnte.
Sabrina N. mit Baby Milo
Das gefällt der Mama:
* das freundliche und offene Miteinander
* die motivierende Teamarbeit
* die gute Mischung aus Spaß und Sport
Das gefällt dem Baby:
* er war noch zu klein um selbst was daraus zu entnehmen
Anna F. mit Baby Amira
Das gefällt der Mama:
Anspruchsvolles, aber machbar Sportprogramm mit toller Musik und atmosphäre mit gleichzeitigem Training des Beckenbodens
Das gefällt dem Baby:
Eindrücke, andere Babys beobachten
Tolles spielzeugangebot
Nettes welcome und immer wieder zwischendurch Kinderlieder mit Bewegungen ( zb Pizza backen)
Corinna S. mit Baby Emilio
Das gefällt der Mama:
Eugi bringt das ganze super rüber, motiviert klein und groß! Korrigiert bei Fehlhaltung und hat ein gutes Gespür für die Situation!
Das gefällt dem Baby:
Die Bespassung
Jasmin N. mit Baby Lina
Das gefällt der Mama:
Es wird super auf jeden einzelnen eingegangen. Bei jeder Übung gibt es Alternativen
Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Kindern und natürlich die tollen Spielsachen
Olga S. mit Baby Viktoria
Das gefällt der Mama:
Tolle aufmerksame Kursleiterin, freundliche lockere Atmosphäre. Deswegen machen wir weiter!
Das gefällt dem Baby:
Viktoria hatte so viel Spaß im Wasser, sie fand jede Stunde richtig toll !!!
Christiane G. mit Baby Mika
Das gefällt der Mama:
Mir hat der Mix an Übungen gefallen. Besonders das Training im Schlosspark hat sehr viel Spaß gemacht.
Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat die meiste Zeit geschlafen. Aber wenn es wach war, hat es viel zum Gucken gehabt.
Lea F. mit Baby Mailo
Das gefällt der Mama:
Die Zeit für Gespräche
Die Konstellation der Gruppe
Der Aufbau des Kurses / steigende Intensität der Übungen und Einbezug der Kids
Das gefällt dem Baby:
Der Kleine hat die Rückbuldzbg fast nur verschlafen:)
Yvonne S. mit Baby Marlene
Das gefällt der Mama:
Natalie ist eine tolle, motivierende und empathische Trainerin. Der Muskelkater am nächsten Tag lässt einen wissen, das man was gemacht hat :-)
Das gefällt dem Baby:
Die Aufbauten an Spiel- und Klettermögkichkeiten sind jedes Mal aufs Neue toll und meine Tochter kann sich richtig toll auspowern!
Miriam E. mit Baby Frida
Das gefällt der Mama:
Die Gruppe, die gute Betreuung und die Übungen. Beim 2. Kind auf jeden Fall wieder!
Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Kindern und die Bewegungsspiele
Lena N. mit Baby Kara
Das gefällt der Mama:
Tatjana ist einfach bezaubernd ???? die Übungen toll und sie schaut nach allen Babys ????
Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Babys ????????
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