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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Mühlacker

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Mara S. mit Baby Nora

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Das gefällt der Mama:
Annika geht auf jeden einzelnen Teilnehmer super ein. Sie ist super herzlich zu den Kindern.

Das gefällt dem Baby:
Die Musik, das Singen und spielen mit den anderen Kindern.

Agathe B. mit Baby Vitus

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Das gefällt der Mama:
Zusammen sein mit anderen Müttern und Babys und gemeinsam zu trainieren.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys zu hören und sehen und bei der Rakete hat er besonders Spaß

Julia R. mit Baby Elisa

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs ist toll, weil er einmal körperlich einfach gut tut und zum anderen die Zeit mit meinem Kind sinnvoll genutzt wird. Zusätzlich trifft man andere Mütter mit denen man sich austauschen kann.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat es ganz besonders Spaß gemacht sich mit Mama zusammen zu bewegen. Außerdem findet sie auch Anschluss zu den anderen Kindern und Müttern. Ist spannend und neu für sie. Wichtig um Abwechslung im Alltag zu haben.

Stephanie S. mit Baby Merle Marie

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Das gefällt der Mama:
Mona ist sehr nett Geht auf individuelle Bedürnisse/körperliche Probleme ein

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder Gucken können

Katrin L. mit Baby Isabell

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Das gefällt der Mama:
Einfacher Einstieg, gut mit Kind zu händeln, nette Trainerin, ausreichend Zeit im Kurs, Ausweichkurse

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Baby, Mamas beim Bewegungen zu schauen

Catharina M. mit Baby Olivia

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren sehr effektiv und die Kinder wurden toll mit eingebunden. Außerdem hat es viel Spaß gemacht sich mit anderen Müttern zu treffen und auszutauschen.

Das gefällt dem Baby:
Sie mochte es im Gurt zu sitzen und mitzuschaukeln. Die anderen Babys waren natürlich auch super interessant

Christin G. mit Baby Eneas

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Das gefällt der Mama:
Endlich Sport machen zu können, der die Einschränkungen nach einer Schwangerschaft berücksichtigt

Das gefällt dem Baby:
Die Baby Einheiten - vor allem die für mich besonders anstrengenden ????

Jessica G. mit Baby Charlotte

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Das gefällt der Mama:
Besonders gut fand ich wie die Kids in die Übungen intigriert wurden. Und die tollen baby fitness Übungen die ich gelernt hab.

Das gefällt dem Baby:
Die Kleine war zu Beginn 3 Monate alt. Von daher wurde eher ich begeistert. Aber die Nähe im Gurt fand sie bestimmt angenehm.

Sandra P. mit Baby Tom

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Das gefällt der Mama:
Trainerin. Übungen. Konzept.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys. Andere Umgebung. Interaktion mit Mama.

Romy K. mit Baby Kalea

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin ist so super auf die Bedürfnissen von Mama UND Kind eingegangen. Einfach nur perfekt ????

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder, das tolle Spielzeug

Nadine S. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Super liebe Trainerin, die auf jedes Problem individuelle Lösungen hat und das es in der Nähe ist,

Das gefällt dem Baby:
Das es überall mitgenommen wurde :)

Franziska G. mit Baby Mina

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Das gefällt der Mama:
Super liebe Trainerin, Bewegung im Wasser mit vielen tollen Übungen

Das gefällt dem Baby:
Spielen im Wasser und die Lieder

Maike P. mit Baby Lea

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Das gefällt der Mama:
Besonders gefallen hat mir die lockere Atmosphäre, die abwechslungsreichen Übungen die genau die Stellen fördern die nicht mehr so gut in Schuss sind.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke sie hatte Spaß mit den anderen Kindern und natürlich auf dem Spielplatz.

Anna M. mit Baby Mateo

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre Die Offenheit

Das gefällt dem Baby:
Kontaktaufnahme zu gleichaltrigen

Laura F. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Tolles Coaching Gute Tipps und Tricks Lehrreich Motivierend Austausch mit anderen

Das gefällt dem Baby:
Ich denke die Ausgeglichenheit der Mutter wird dem Kind übertragen. Neue Kinderlieder kennengelernt.

Anika B. mit Baby Jannes

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Das gefällt der Mama:
Engagierte Trainerin, die stets gut gelaunt, motiviert und interessiert war. Fotos von den Babys und Aktionen wie Weihnachten und Fasching. Es war stets anstrengend, hat aber immer Spaß gemacht. Kursraum ist sehr gut.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby konnte sich mit den anderen Kindern austauschen, es war immer interessantes und altersgerechtes Spielzeug da. Mein Baby wurde passend integriert und konnte mamanah teilnehmen, ohne das seine Anwesenheit meinem Sporterlebnis im Weg stand

Sarah B. mit Baby Stella

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Das gefällt der Mama:
Jeder wird individuell betrachtet und kann die Übungen wie für ihn möglich machen. Jederzeit kann man sich auch um sein Baby kümmern ohne komisch angeschaut zu werden.

Das gefällt dem Baby:
Kinderlieder mit Fingerspielen

Katharina B. mit Baby Henri

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Das gefällt der Mama:
Dass Mama effektiv Sport machen kann und das Baby dabei auch seinen Spaß hat. Es erspart die Babysittersuche und man bekommt kein schlechtes Gewissen, wenn Mama auch mal etwas für sich machen will.

Das gefällt dem Baby:
Es ist wie eine Art Krabbelgruppe. Mein Baby hat sich pudelwohl gefühlt und ist gern mal beim Workout im Gurt eingeschlafen. Die anderen Babys waren super spannend und die Lieder haben Freude bereitet.

Alina T. mit Baby Joris

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Das gefällt der Mama:
Sehr kompetente Kursleitung, super organisiert, ausgewogenes Verhältnis aus Fitness für Mamas und Wassergewöhnung für die Babys

Das gefällt dem Baby:
Verschiedene anregende Wasserspielzeuge, viel Zeit zum Planschen und Entdecken

Nina B. mit Baby Michel

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Das gefällt der Mama:
Toller Kurs der auch wirklich was mit Sport für die Mutter zu tun hat. Und keine ruhige Kaffeerunde ????

Das gefällt dem Baby:
Austausch mit anderen Kindern. Schöne Lieder für die kleinen zum Abschluss des Kurses.

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