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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Mühlhausen

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Annika M. mit Baby Klara

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Das gefällt der Mama:
Die ungezwungene Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Die tollen Kinderlieder, insbesondere die Rakete

Sandra S. mit Baby Lukas

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Das gefällt der Mama:
Ich finde es super, das wir was für unseren Körper tun und gleichzeitig die Babys miteinbeziehen. Es war immer eine tolle Stimmung.

Das gefällt dem Baby:
Andere babys zu sehen und alles zu erkundschaften.

Uta K. mit Baby Oskar

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Sport für mama, Austausch unter Müttern und spass für die Babys

Das gefällt dem Baby:
Einfach mit anderen Kindern zusammen zu sein...

Sonja H. mit Baby Toni

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Das gefällt der Mama:
Wir haben eine unheimlich tolle Kursleitung. Sie geht auf alle individuell ein!

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby haben die Einheiten für die Kleinen besonders gut gefallen und, dass sie dabei sein konnte

Ivonne K. mit Baby Hanna

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Das gefällt der Mama:
Man konnte auch ohne jegliches Taktgefühl oder Vorkenntnisse (Zumba oä) folgen. Valesca ist super nett, hat uns nicht unter- und nicht überfordert.

Das gefällt dem Baby:
Regelmäßige, tolle Einbindung, ohne Überreizung der Babys.

Imke B. mit Baby Jule

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Das gefällt der Mama:
Das auf jeden seine Bedürfnisse bzw. sportliche Fitness eingegangen wird. Auch wenn die kleinen mal keine Lust haben, zeigt Jessica einem eine passende Übung.

Das gefällt dem Baby:
Auf Jessicas Arm zu sein, während Mama ihre Übung machen konnte.

Cindy H. mit Baby Elias

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Das gefällt der Mama:
Unsere Trainerin Laura Roßkopf ist super! Abwechslungsreiches Kursprogramm, tolle Atmosphäre und klasse Übungen! Die Kombi aus Mama-Workout mit und ohne Kind + das spezielle Baby-Entertainment mit immer neuen Liedern ist fantastisch! Sehr empfehlenswert!

Das gefällt dem Baby:
Die Zeit mit den anderen Babies, die Übungen mit den Kinderliedern und auch die Übungen mit Mama haben meinem Kleinen sehr gut gefallen. Auch die Spielzeug/Tücher fand ER super.

Julia B. mit Baby Lilli

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Das gefällt der Mama:
Tolle, motivierte Trainerin, die sehr locker ist und viel Spaß bringt.

Das gefällt dem Baby:
Die vielen verschiedenen Lieder und Spiele. Auf Mama rumturnen und bei Mama im Arm geschaukelt werden.

Olivia K. mit Baby Henri

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Das gefällt der Mama:
Super Kursleiterin! Toll ist der Wechsel von Mama zu Baby Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Babyfreundlich, Übungen im Gurt, Spielwiese in der Mitte

Shobana A. mit Baby Mithran Dev

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin??! Die Übungen! Die Atmosphäre!

Das gefällt dem Baby:
Er hatte seinen Spaß mit den anderen Babies und paar Übungen waren auch lustig für ihn.

Isa M. mit Baby Nick

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Das gefällt der Mama:
Meine Trainerin Jenny ist bei jedem Kurs mit Herzblut dabei und gestaltet sehr schöne und individuell abgestimmte Trainingsstunden!

Das gefällt dem Baby:
Besonders die Kniereiter und Bewegungslieder fand mein Sohn spitze!

Daniela N. mit Baby Leonie Aenne

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Das gefällt der Mama:
Gut strukturiert, Übungen wurden individuell an die Bedürfnisse angepasst, Babies wurden liebevoll aufgenommen. Motivation zum Durchhalten und pushen im Rahmen der Möglichkeit waren wichtig, auch wurde immer wieder auf die korrekte Körperhaltung geachtet

Das gefällt dem Baby:
Die Begegnung mit anderen Babies, die gemeinsamen Übungen, vor allem Tanzen, Heben, Kitzeln.

Susanne G. mit Baby Marlon

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Das gefällt der Mama:
Es ist für die Mama sehr anstrengend, so wie es sein soll ???? aber es wird auch viel für die Minis gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Vor allem die Übungen im Gurt.

Julia K. mit Baby Viva

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Das gefällt der Mama:
Das Abwechslungsreiche Training, es wird auf jede Mama individuell eingegangen, die Kinder sind immer gut versorgt.

Das gefällt dem Baby:
Das es auch beschäftigt wurde und der liebevolle Umgang.

Melanie W. mit Baby Tamina

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Das gefällt der Mama:
Ich bin mit der Nina Kurz sehr zufrieden.

Das gefällt dem Baby:
Das kann ich leider noch nicht.weil ich das noch nicht sagen kann

Johanna F. mit Baby Jakob

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs hatte eine entspannte Atmosphäre und der Austausch mit anderen Müttern während einem wohltuenden Sportprogramm hat sehr viel Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Für meinen Sohn war es toll, mit anderen Kindern ob gleichaltrig oder nicht in Kontakt zu kommen, aber dennoch jederzeit entspannt im Kinderwagen schlafen oder sich selbst beschäftigen zu können.

Linda S. mit Baby Lana

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Das gefällt der Mama:
Eileen gestaltet den Kurs sehr abwechslungsreich, herausfordernd und motivierend. Sie ist immer super gut gelaunt und steckt so alle an, an ihre Grenzen zu gehen.

Das gefällt dem Baby:
Eileen bindet die Babys super mit ein. Immer wieder macht sie auch „Trainingspausen“ und es wird gemeinsam mit den Babys trainiert, indem Bewegungslieder fürs Baby und Mama gespielt werden. So wird das Baby optimal mit einbezogen. Und auch wenn gerade nur die Mama trainieren muss, schafft es Eileen die Babys super bei Laune zu halten.

Chantal F. mit Baby Leopold

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Das gefällt der Mama:
Es war einfach super abwechslungsreich und überhaupt, dass es eine Möglichkeit gibt fit zu bleiben und an einen Kurs mit Kind teilzunehmen ist selten.

Das gefällt dem Baby:
Dass er dabei sein durfte:)

Patricia B. mit Baby Raphaela

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Das gefällt der Mama:
Es macht immer Spaß und Stefanie motiviert einen immer! Das Training ist abwechslungsreich und effektiv

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Kindern und Stefanie's Spielplatz ????

Katharina F. mit Baby Zoe

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Das gefällt der Mama:
Die liebe Simone, die Übungen und der entspannte und schöne Umgang miteinander

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder/ Bewegungsspiele, die wir zu Hause bereits umgesetzt haben

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Mühlhausen

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Mühlhausen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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