Kurs Schwangerschaftsgymnastik Munster

Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Das sagen Mamas über fitdankbaby^®

Mirjam K. mit Baby Ayaz

Das gefällt der Mama:
Training war anstrengend aber hat super viel Spaß gemacht!

Das gefällt dem Baby:
Dem Kleinen haben die Lieder zwischendrin total gefallen ????

Cathrin S. mit Baby Mathilda

Das gefällt der Mama:
Die ganze Atmosphäre war super entspannt und angenehm. Man hat sich wohl gefühlt.

Das gefällt dem Baby:
Die Musik, die Bewegung und der Kontakt zu anderen.

Nadine L. mit Baby Max

Das gefällt der Mama:
Babys werden mit einbezogen, tolle Übungen

Das gefällt dem Baby:
Im Gurt (ist immer eingeschlafen) Übungen fand er auch gut

Susanna-Mi H. mit Baby Vida

Das gefällt der Mama:
liebevolle und sehr gute Trainerin, Austausch mit anderen Müttern, Sport machen mit dem Baby zusammen

Das gefällt dem Baby:
mein Baby kann noch nicht sprechen:) aber es ist sehr neugierig und beobachtet die spannenden Sachen, es wird immer sportlich und spielerisch mit einbezogen

Anna K. mit Baby Lotta

Das gefällt der Mama:
frische Luft, Gemeinschaft, Austausch mit anderen Mamas, effektive Übungen

Das gefällt dem Baby:
frische Luft, Gemeinschaft

Alina K. mit Baby Johanna

Das gefällt der Mama:
Endlich Zeit für mich, um Sport zu machen, während das Baby auch Spaß hat.

Das gefällt dem Baby:
Abwechslung, Kniereiter, andere Babys

Alicia S. mit Baby Gregor

Das gefällt der Mama:
Super ist genau das gewesen was ich gesucht habe.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen babys und Beteiligung am sport

Carina S. mit Baby Fiete

Das gefällt der Mama:
Die liebe Kati macht einen super Job! Sport in lockerer Atmosphäre- die Mamis kommen ins schwitzen und die Babys haben Spaß. Perfekt!????

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby liebt den fitdankbaby Kurs. Es kann mit den anderen toben und spielen , während die Mama schwitzt..

Natalie B. mit Baby Neo

Das gefällt der Mama:
Nette offene Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby konnte sich in der Zwischenzeit super mit den Spielsachen beschäftigen ????

Josefine B. mit Baby Felia

Das gefällt der Mama:
Verständlich, gute Stimmung

Das gefällt dem Baby:
Kleine Einheiten für das Baby

Katja H. mit Baby Luisa

Das gefällt der Mama:
Vielfältige Übungen, Baby wird mit einbezogen oder darf spielen, super Musikauswahl, gut integriertes Lüften

Das gefällt dem Baby:
Die große Auswahl an Spielzeug :)

Dilber T. mit Baby Lorin

Das gefällt der Mama:
Sehr sympathische Kursleiterin Sport Angebot war abwechslungsreich

Das gefällt dem Baby:
Das andere Kinder im gleiche Alter dabei waren .

Franzisca R. mit Baby Samuel

Das gefällt der Mama:
Dies war mein zweiter Kurs. Es war wieder mal super. Man tauscht sich mit anderen Mama aus, macht Sport und hat Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Der Apfelstrudel ????

Caroline L. mit Baby Phil

Das gefällt der Mama:
Die Trainerin, die Motivation, die Einbeziehung des Babys, Die Abwechslung im Training

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys, der Apfelstrudel und die Startrakete

Pia B. mit Baby Kalea

Das gefällt der Mama:
Mir hat gut gefallen, dass es alles im eigenen Tempo war und die Bedürfnisse der Babys gesehen und respektiert wurden.

Das gefällt dem Baby:
Das spielen mit den anderen Babys und die Startrakete.

Annika H. mit Baby Pia Lotta

Das gefällt der Mama:
Hier bekomme ich die Gelegenheit etwas für mich & meinen Körper zu tun - zusammen mit meinem Baby. Gleichzeitig treffe ich Gleichgesinnte und auch mein Baby hat Kontakt mit anderen Babies.

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegung an der frischen Luft

Sabrina S. mit Baby Hailey

Das gefällt der Mama:
Es war sehr abwechslungsreich und lustig gestaltet. Ich kann mein Baby einfach zum Sport mit nehmen und muss nicht eine Aufsicht für sie suchen, meeehr aktive Mama- und Tochterzeit??????

Das gefällt dem Baby:
Das sie mit ein bezogen wurde, mit den anderen Babys Kontakt hatte und was neues kennen gelernt hat. ????

Michaela L. mit Baby Jannik

Das gefällt der Mama:
Dass jeder einbezogen wurde und auf die Bedürfnisse des einzelnen eingegangen wurde (mit den Schwächen/ "Gebrechen" ^^ zb)

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat gefallen, dass es andere Babys sehen konnte (zum ersten Mal!) und dass die Einheiten mit Baby nicht zu intensiv/ wild waren. Mein baby ist 4 1/2 Monate alt und noch neu auf dieser Welt :) der Kurs war super, es hatte keine Angst oder so.

Linda D. mit Baby Nick

Das gefällt der Mama:
Der Rückbildungskurs war ein schöner Einstieg um jetzt wieder mehr in meine Sport-Routine zurückzufinden. Außerdem machen die Kurse bei Ramona richtig viel Spaß und man kann sich und seinem Körper dabei auch noch etwas Gutes tun.

Das gefällt dem Baby:
Sport und Spielen mit Mama

Maike R. mit Baby Maribelle

Das gefällt der Mama:
Die lockere Atmosphäre! Der Sport hat Spaß gemacht und mich daran erinnert wie wichtig es ist öfter mal wieder Sport zu machen ;-)

Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen ;-)