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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Neunkirchen

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Antje H. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Das Offensichtliche, also, dass man sich keine Gedanken um die Kinderbetreuung machen muss und trotzdem entspannt Sport machen kann.

Das gefällt dem Baby:
Sie hat meist geschlafen :)

Kim K. mit Baby Luca

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Das gefällt der Mama:
Anja ist einfach eine coole Socke ;)

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder

Ingrid S. mit Baby Laura

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Das gefällt der Mama:
Angebot auch für ältere kinder im outdoorkurs. Unterschiedliche Übungen. Singen am Anfang und Ende

Das gefällt dem Baby:
Siehe oben

Jenny L. mit Baby Lasse

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Das gefällt der Mama:
Leonie geht auf jeden individuell ein, was Fitnesslevel und Wehehchen angeht. Die Übungen machen Spaß und sind anstrengend, genauso, wie es sein soll.

Das gefällt dem Baby:
Vermutlich einfach das Zusammensein mit anderen, die Partnerübungen und die Musik

Lena B. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Sehr vielseitige Einheiten. Immer alternativübungen. Absolut freundliche Trainerin die immer organisiert ist.

Das gefällt dem Baby:
Der Apfelstrudel. Und die Trainerin. Wir werden se beide sehr vermissen.

Marielle S. mit Baby Lotta

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin Wirklich effektive und abstrengende Übungen, nicht nur spielerei

Das gefällt dem Baby:
Abwechslung, Musik und Bewegung

Sarah S. mit Baby Emilio

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Das gefällt der Mama:
Wir sind nun seit knapp 9 Monaten dabei und immer noch total begeistert! Egal ob Indoor, über Zoom oder Outdoor - das Konzept macht nicht nur fit und schlank, sondern auch großen Spaß! Die Trainerinnen sind super motiviert, gut vorbereitet, geben Hilfestellungen und sind total nett! Ein tolles Team!

Das gefällt dem Baby:
Die Schotterstraße, die Bärenjagd und das auf die Bäume steigende Bübchen :-D Das Aufwärmen in der Trage und die Babyspiele sind gut getimed und in den Ablauf eingebaut und machen Spaß!

Carina T. mit Baby Luca

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Das gefällt der Mama:
Sport an der frischen Luft gemeinsam mit anderen Mamis. Super Trainerin!!! Viel Abwechslung

Das gefällt dem Baby:
Sport mit Mami und anderen Kindern

Monika B. mit Baby Hendrik

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Das gefällt der Mama:
Alles war super.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen mit einem Baby haben unserem Baby Spaß gemacht.

Diana K. mit Baby Jacob

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Das gefällt der Mama:
Vielfältige Übungen

Das gefällt dem Baby:
Alle Mamis in Bewegung zu sehen

Katarzyna F. mit Baby Adrian

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Das gefällt der Mama:
- effektive Übungen - nette Atmosphäre - schöne Zeit mit meinem Baby

Das gefällt dem Baby:
Ich glaube, es war sehr entspannend und ermüdend für das Baby, da es während dessen oder nach dem Kurs super geschlafen hat.

Caterina W. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Betti ist die beste Trainerin und denkt sich immer neue spannende Trainingsstunden aus! Das Papa Spezial war absolut spitze und ordentlich anstrengend auch für die Väter. Man kommt definitiv ins Schwitzen, wobei der Spaß dabei nie zu kurz kommt. Wir würden beim nächsten Papa Spezial sofort wieder mitmachen!

Das gefällt dem Baby:
Unser Baby fand die vielen Eindrücke und die Action total super! Es war die ganze Zeit über fasziniert von den Übungen aber auch den anderen Babys. Nach der Stunde war unser Baby dann erledigt und ist zufrieden eingeschlummert. Ein besseres Zeichen für ein gelungenes Training gibt es wohl kaum! Große Empfehlung

Verena F. mit Baby Benno

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Das gefällt der Mama:
Miriam ist einfach die beste Trainerin die ich jemals hatte.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen

Helena B. mit Baby Ayla Thi

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Das gefällt der Mama:
Einfach alles. Tolles Konzept und tolle Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Draussen zu sein und zu zuschauen, wie Mama sich abrackert. ;)

Paola T. mit Baby Anton

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Das gefällt der Mama:
•Freundliche, offene Trainerin •abwechslungsreiche, effektive Übungen •Korrekturen von Haltungs- und Ausführungsfehlern •das Miteinander

Das gefällt dem Baby:
Anton schaut sich immer sehr aufmerksam um...Ich glaube er hat sich immer wieder etwas neues von den anderen Baby's angeguckt und dies dann zu Hause geübt????

Juliane S. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Tolle Kursleiterin Immer schöne Musikauswahl Wechselnde Übungen mit verschiedenen Schwierigkeitsstufen Baby's wurden immer super mit einbezogen Schöne neue Babylieder gelernt

Das gefällt dem Baby:
Sie wurde immer gut mit einbezogen Neue Babylieder wurden gesungen Das Zusammensein in einer Gruppe

Julie S. mit Baby Elian

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Das gefällt der Mama:
Mareike ist eine tolle Motivationshilfe und leitet den Kurs ganz fantastisch!

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit den anderen Kindern

Melanie B. mit Baby Vincent

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Das gefällt der Mama:
Ich freue mich, dass ich einen Kurs gefunden habe, an dem das Sportliche ebenso im Vordergrund steht wie die individuelle Betreuung Mama-spezifischer Probleme. Die Atmosphäre ist entspannt und verständnisvoll für die Herausforderungen des Mamaseins. Schwitzen, lachen, zuhören - das fasst den Kurs ganz gut zusammen!

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby mochte die freie Spielmöglichkeit und die Bewegungslieder. Eines der Lieder habe ich nun sogar für mein älteres Kind als Schlaflied in unsere Abendroutine übernommen.

Cora H. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
Stefanie macht das einfach super. Sie motiviert, geht auf die Gruppe ein und hat immer eine gesunde Portion Humor dabei. Dabei geht sie einfühlsam und freundlich mit den Babys und Mamas um. So soll das sein.

Das gefällt dem Baby:
Da sie erst 4 Monate alt ist, kann ich nur mutmaßen: die bunten Tücher, Apfelstrudel und das Kuscheln im Bauchgurt würde ich sagen ????

Nathalie D. mit Baby Joscha

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Das gefällt der Mama:
Tolle Leiterin! Die Integration von Sport mit Kind und die abwechslungsreiche Musik :)

Das gefällt dem Baby:
Die Musik, große Bewegungen, bei den Übungen andere Perspektiven einnehmen können

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Neunkirchen

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Neunkirchen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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