Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Sarah V. mit Baby Josef
Das gefällt der Mama:
Unsere Liebe Simone.
Die Kombination schwitzen und Babyspaß
Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und das freie Spielen
Tina H. mit Baby Alicia
Das gefällt der Mama:
Der Kurs hat sehr viel Spaß gemacht, da es eine tolle Kombination aus Sport und Zeit mit Baby ist. Wir haben viel gelacht!
Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat die Bewegung in Mamas Arm gefallen, der Babysport-Teil und die Tatsache, dass so viele andere Babys dabei waren.
Maren H. mit Baby Nia
Das gefällt der Mama:
Die Mischung aus Sport, den man als Mama für sich selbst macht um wieder fit zu werden und Sport, den man mit seinem Baby zusammen genießen kann.
Die Super Trainerin, die immer gute Laune hat und einen in allem Unterstützt und motiviert, auch wenn man schon aus der puste ist.
Das gefällt dem Baby:
Die Kinderübungen, wie die Startrakete, der Teddybär, Apfelstrudel etc....
Dana P. mit Baby Nikos
Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin (Danke Caro!!!) und tolle Location!
Außerdem wetterunabhängig????!
Das gefällt dem Baby:
Die wiederkehrenden Lieder!
Cindy P. mit Baby Stella
Das gefällt der Mama:
Die Trainerin, stets professionell und motivierend.
Die Übungen, die sich langsam aufgebaut haben
Das sowohl Mama als auch Baby auf ihre Kosten gekommen sind
Das gefällt dem Baby:
Die motorischen Übungen und natürlich die Lieder :-)
Carina W. mit Baby
Das gefällt der Mama:
Alles, gutes Gesamtpaket ????
Das gefällt dem Baby:
Alles was mit Action zu tun hat... Das Sitzen im Gurt vor allem!
Miriam M. mit Baby Edessa
Das gefällt der Mama:
Das die Leiterin auf meine körperlichen Probleme eingegangen ist und es so gestaltet hat das es mir gesundheitlich besser geht mit Sport
Das gefällt dem Baby:
Mein Baby gefällt der Umgang mit den anderen Babys und freut sich immer auf ihre kleine Freude
Chanté M. mit Baby Nilo
Das gefällt der Mama:
- Super Atmosphäre
- Motivierend aber locker und ohne Druck
- auch an die Babys wird gedacht
- tat wirklich gut was für sich zu machen
Das war sicher nicht mein letzter Kurs :)
Ganz lieben Dank an Sarah! ?
Das gefällt dem Baby:
- Interaktion mit anderen Babys
- Spielsachen die natürlich spannender als die Zuhause sind
- selbstständig unterwegs, aber auch jederzeit bei Mama sein können
Friederike H. mit Baby Charlotte
Das gefällt der Mama:
Nette, sympathische Trainerin. Sport an der frischen Luft mit Kind. Aue als Trainingsort
Das gefällt dem Baby:
Schlafen an der frischen Luft und die bunten Herbstbäume ;-)
Luana P. mit Baby Collyn
Das gefällt der Mama:
Janine ist eine tolle Kursleiterin. Der Sport und der Austausch bietet einfach ganz ganz viel Mehrwert, dankeschööön!
Das gefällt dem Baby:
Die Übungen, wo mein Baby das Armgewicht sein durfte, hat ihm besonders viel Spaß gemacht
Sophia B. mit Baby Nelio
Das gefällt der Mama:
Ich mochte die Herzlichkeit und offene Art von sahra. Wie sie einen motiviert zum weitermachen und ihre lustige Art an ihr. Es hat immer Spaß gemacht auch das es teilweise mit Baby ein Spiel gab. Ich mochte auch sehr den Gurt, womit wir das Baby halten können um zusammen Sport zu machen.
Das gefällt dem Baby:
Er mochte die Lichteffekte und die Spiele. Außerdem mochte er den Gurt und fand das immer ganz wichtig. Nett war auch das kleine Spielsachen angeboten wurden, so konnte man hin und wieder mal etwas anderes nehmen, als das was man mit hatte.
Dominique W. mit Baby Linett
Das gefällt der Mama:
Das abwechslungsreiche Programm war super an die Gruppe angepasst.
Unsere Trainerin war super zu uns
Das gefällt dem Baby:
Das draußen sein, fand unsere kleine super
Katrin Z. mit Baby Lenni
Das gefällt der Mama:
Alles!
Das gefällt dem Baby:
Das Krabbeln und spielen mit den anderen Babys
Erika K. mit Baby Lucia
Das gefällt der Mama:
Ich möchte die angenehme Atmosphäre
Die Trainerin ist viel rumgelaufen und hat geholfen die Übungen richtig auszuführen
Das gefällt dem Baby:
Die bunten Tücher. Mein Baby hat sich auch wohl gefühlt in der Atmosphäre
Dzina B. mit Baby Matteo
Das gefällt der Mama:
Die Verbindung zwischen Sport und Krabbelgruppe
Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys und die Bewegungslieder
Julia W. mit Baby Theo
Das gefällt der Mama:
Sehr nette Trainerin und schöne workouts und Einbezug des Kindes.
Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys
Sara M. mit Baby Filippos
Das gefällt der Mama:
Unter Aufsicht trainieren. Und die Möglichkeit zu sehen, wie viele andere Mütter mit ihren Babys am selben Ort trainieren. Es macht Spaß.
Das gefällt dem Baby:
Andere Babys :) Er fand es sehr lustig zu sehen, wie viele Menschen (Mütter) gleichzeitig etwas tun und sich ständig bewegen. Aber andere Babys waren faszinierend :)
Melanie S. mit Baby Lina
Das gefällt der Mama:
Das der Sport auch bei Ablenkung nicht zu kurz kommt und die Trainerin sehr erfahren ist
Das gefällt dem Baby:
Die anderen babys
Bianca B. mit Baby Juna
Das gefällt der Mama:
Super Zirkeltraining
Das gefällt dem Baby:
Spiel mit anderen Kindern
Anna S. mit Baby Aliana
Das gefällt der Mama:
- Das Training, welches sich jedes Mal von der Intensität gesteigert hat.
-die super nette Trainerin
-Spielzeug und Unterhaltung der Babys
-Einbeziehung der Babys ins Training
-Sauberkeit
-
Das gefällt dem Baby:
- Umgang mit anderen Babys
-Kinderlieder, Begrüßung und der Abschied, die Einheiten mit den Babys
-Spielzeug, Bällebad
Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in NiederkasselLeider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Niederkassel werden wollen, findest du HIER alle Informationen.
Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.
Pionierrabatt
für Dich!
Code:
PIONIER-NIEDERKASSEL