Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Katharina L. mit Baby Malea
Das gefällt der Mama:
ein gutes Konzept, Abwechslung zwischen Übungen für die Mutter und auch Übungen mit dem Kind.
Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit den Anderen Kindern und auch die Übungen mit mir zusammen
Kira W. mit Baby Thies
Das gefällt der Mama:
- dass Beckenbodenarbeit berücksichtigt wurde, wie eine Verlängerte Rückbildung
- ich hätte sonst keine Möglichkeit Sport zu machen
Das gefällt dem Baby:
- die Rakete
- alle Songspiele
- die Arbeit mit Tüchern
- dass seine Bedürfnisse berücksichtigt wurden, ich zwischendurch kurz anlegen könnte etc.
Jessica L. mit Baby Sarah
Das gefällt der Mama:
-abwechslungsreich (jede Woche andere Übungen und andere Lieder für die Kinder)
-es wurde immer rumgegangen um bei Übungen deine Haltung zu verbessern
Das gefällt dem Baby:
-Spielkreis in der Mitte
-Abschiedslied (Reiten auf den Knien)
Annika T. mit Baby Ferdinand
Das gefällt der Mama:
TRaining mit Baby individuell auch je nach Stimmung der Babies
Das gefällt dem Baby:
Spielen und KontAKT mit anderen babies
Sayako S. mit Baby Kenzo
Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen, die gewirkt haben und Spaß gemacht haben. Eine sehr nette Kursleiterin.
Das gefällt dem Baby:
Die Übungen für Babys und der Kontakt zu anderen Babys
Stefanie E. mit Baby Til
Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre
Die trainerinnen
Das die Kinder frei miteinander Spielen können und alle, incl Trainerin, darauf achten
Das gefällt dem Baby:
Die Auswahl an Spielzeug
Das kennenlernen anderer Babys
Michelle S. mit Baby Tamara
Das gefällt der Mama:
Einfach alles, die Trainerin, die gemeinsame Zeit mit den Kindern, die soziale Entwicklung wird total gefördert und es macht eine Menge Spaß
Das gefällt dem Baby:
Die sozialen Kontakte mit anderen und das gemeinsame Spielen
Sabine G. mit Baby Fabian
Das gefällt der Mama:
Ich fand die Kombination auf Dehnungs- und Konditionsübungen super.
Weiter so. Mir hat es riesigen Spaß gemacht. Nur weiterzuempfehlen!
Das gefällt dem Baby:
Die Dicokugel am Ende.
Katrin L. mit Baby Janne
Das gefällt der Mama:
Sport mit Baby ohne das es einen stört,dass man sein Kind dabei hat...einfach klasse
Das gefällt dem Baby:
Tolle Beschäftigung, schöne Lieder, viel spielzeug und andere Kinder...besser kann es ein Baby doch nicht haben...
Martina F. mit Baby Elias
Das gefällt der Mama:
Tolles Konzept mit den Babys zusammen. Es ist so schön flexibel, so dass man den Bedürfnissen der Kleinen ohne Stress nachkommen kann und trotzdem was für sich macht.
Das gefällt dem Baby:
Es gab immer viel zu gucken :-)
Kerstin K. mit Baby Eskil
Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren sehr abwechslungsreich und sehr effektiv
Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat sich durch den Kurs sehr weiterentwickelt und endlich Gefallen daran gefunden, mit anderen Babys Kontakt aufzunehmen.
Sabrina K. mit Baby Mathilda
Das gefällt der Mama:
Die Bewegung für mich und die Zusammenarbeit mit meinem Kind
Das gefällt dem Baby:
Andere Babys zu sehen und die Musik
Anja A. mit Baby Mattis
Das gefällt der Mama:
Sport in der Gruppe mit Baby ist super praktisch, die Zeit vergeht schnell und die Stimmung ist super. Nebenbei auch immer ein kleiner Austausch mit den anderen Mamas.
Das gefällt dem Baby:
Die Wahl bei Mama im Gurt oder lieber frei Spielen ist super. Es gibt tolles spannendes und abwechslungsreiches Spielzeug.
Sabrina K. mit Baby Freyja
Das gefällt der Mama:
Sandra ist immer super motivierend!
Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit den anderen Babys, die Lieder
Viola E. mit Baby Charlotte
Das gefällt der Mama:
die Babys werden sehr gut in die Stunde integriert. die Übungen sind anspruchsvoll und ausgewogen und im Niveau ansteigend.
Das gefällt dem Baby:
das bereitliegende Spielzeug, die Zeit im Gurt, die Reime und Lieder, das beobachten der anderen Babys.
Julia B. mit Baby Johanna
Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Sport und Beschäftigung mit dem Baby, überhaupt die Möglichkeit mit Baby Sport zu machen und der Austausch mit anderen Müttern
Das gefällt dem Baby:
Die intensive gemeinsame Zeit, die Übungen, in denen die Baby involviert sind
Claudia S. mit Baby Jonah
Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren gut vorgezeigt in der Ausführung, man konnte die Übungen so machen wie es für einen am besten ist und man hatte die Möglichkeit das Baby zu beschäftigen.
Das gefällt dem Baby:
Die Übungen, welche mit dem Baby gemacht wurden und die anderen Babys und Mamas zu sehen
Franziska A. mit Baby Moritz
Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit Sport zu machen und das Baby mit einzubinden.
Außerdem wird auf des Bedürfnis von Mutter und Kind geachtet.
Auch der Austausch mit den anderen Müttern und der Trainerin ist super.
Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys sowie die Lieder und Bewegungen in die es mit eingebunden wurde
Waldemar K. mit Baby Chiara
Das gefällt der Mama:
Training mit Baby! Hat super geklappt!
Das gefällt dem Baby:
Dazu sage ich nur Hoch, runter, links und rechts :D hat ihr mega viel Spaß gemacht!
Anna G. mit Baby Ole
Das gefällt der Mama:
Die Kursleitung Maria ist sehr sympathisch, ihr Job ist ihre Leidenschaft.?
Zeit zum sporteln und Zeit mit Baby im Wasser waren super????Preis- Leistung ist Topiii????????????????????
Das gefällt dem Baby:
Wasserspass,Lieder trällern,andere Babys sehen & hören waren tolle Momente ... klare Weierempfehlung!!!
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