add
löschen
Zeile kopieren
sichtbar

Kurs Schwangerschaftsgymnastik Nördlingen

Titel linie

Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Titel linie
Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Katharina R. mit Baby Charlotte

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Liane ist eine super Trainerin! Sie ist perfekt auf alle Bedürfnisse einer frisch gebackenen Mutter eingegangen und auch auf individuelle Besonderheiten wurde eingegangen und entsprechende Tipps gegeben!!

Das gefällt dem Baby:
:) viel zu beobachten und zu erleben. Die Einbindung der Kids in das Training ist einfach klasse!

Yasemin G. mit Baby Eliyas

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Babys werden super miteingebenden, die Mütter werden im richtigen gefordert und die Stimmung war zudem sehr gut.

Das gefällt dem Baby:
Das Trainieren im Gurt, der Kontakt mit anderen Babys und das angebotene Spielzeug

Svetlana B. mit Baby Stefania

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Der Kurs war gut organisiert, abwechslungsreich. Ich bin ins Schwitzen gekommen. Es war richtig anstrengend, was ich mir auch gewünscht habe.

Das gefällt dem Baby:
Das Baby war beschäftigt, hat viel geguckt und sich für die anderen Babys interessiert. Die Baby Lieder haben meiner Tochter auch gefallen, sie hat viel gelacht.

Julia H. mit Baby Lars Frederik

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Mir hat gut gefallen, dass * in der ersten Stunde ein "Anamnesebogen" abgegeben wurde (noch besser hätte ich gefunden, wenn er vorab gefordert werden würde). * der durch die Geburt geschwächte Beckenboden einen besonderen Stellenwert hatte * dass die Kinder nicht nur dabei sein konnten, sondern mittendrin waren * dass die Stunden abwechslungsreich gestaltet waren * keine Körperpartie überansprucht trainiert wurde

Das gefällt dem Baby:
Meinem Sohn hat gut gefallen, dass * er viel zu gucken hatte. *dass es verschiedene neue (Kniereiter u.a) Spiele gab. * dass er in dem Bauchgurt "mitmachen" konnte (und viel Körperkontakt hatte) " dass andere Kinder und Spielmaterialien da waren/ gestellt wurden * dass wir zusammen etwas unternommen haben.

Nina B. mit Baby Jano

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Ich bin seit fast 2 Jahren dabei und liebe Sport, also ein Konzept was mir sehr gefällt.

Das gefällt dem Baby:
Das Miteinander mit anderen Babies ????

Arina K. mit Baby Aurelius

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Austausch mit anderen Mamis, die Integration der Babys in den Sport und natürlich das Schwitzen.

Das gefällt dem Baby:
Neue Gesichter kennenlernen.

Christina M. mit Baby Josef

Titel linie

Das gefällt der Mama:
- Ablauf der Stunden - Babys gut eingebunden, man konnte sie aber auch einfach spielen lassen, wenn das in dem Moment besser war - Sport "trotz" Baby gut möglich ;)

Das gefällt dem Baby:
- Kontakt zu anderen Babys - neue Spielsachen - "Wo sind deine Fias?" (singe ich immer noch täglich, wird geliebt ? )

Doreen S. mit Baby Sina

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Trainerin war sehr nett, fürsorglich, es war sehr abwechslungsreich für Baby und Väter und es hat Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Baby von 7 Monate fand die Materialien toll, zum Beispiel die Tücher. Lachte/ lächelt bei den Übungen.

Lena A. mit Baby Rika

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Vielfalt der Übungen. Tolle Trainerin mit viel Empathie.

Das gefällt dem Baby:
Besonders gut haben die speziellen Babyelemente mit Singen und Berühren gefallen. Natürlich auch das mit"turnen"

Hannah N. mit Baby Lena

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Verena ist immer gut gelaunt, sehr motivierend, und korrigiert einen sehr präzise sowie unermüdlich ????

Das gefällt dem Baby:
Lena freut sich alle anderen Kinder und Mamis zu sehen ????

Helene K. mit Baby Philipp

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Sehr sympathische Kursleiterin, geht auf jede Teilnehmerin ein, sehr anstrengend :)

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder

Nicole H. mit Baby Lars

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind für den ganzen Körper. Natalie ist eine super sympathische und liebe Trainerin. Die Kurse mit ihr machen viel Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Der Kleine mag die Übungen im Bauchgurt total und die kleinen musikalischen Einheiten für die Babys findet er auch toll.

Julia G. mit Baby Paul

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Nichts!

Das gefällt dem Baby:
Die unterschiedlichen Lieder sowie Übungen mit den Babys und der Kontakt zu den anderen Babys.

Derya D. mit Baby Lale

Titel linie

Das gefällt der Mama:
draussen, die motivation der trainerin und die trainerin

Das gefällt dem Baby:
mit anderen Babys zusammen zusein

Arlett R. mit Baby Malte

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Eine angenehme, freundliche und ruhige Kursleiterin, die auf die Bedürfnisse und Befindlichkeiten der Teilnehmer eingegangen ist. Außerdem wurde der Kurs vom leichten zum schweren und bekannten zum unbekannten aufgebaut.

Das gefällt dem Baby:
Das gemeinsame Beisammensein und die Abwechslung zum sonstigen Alltag.

Julia S. mit Baby Nele

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Stephanie war/ist eine tolle Trainerin, sie hat es wirklich richtig toll gemacht und war immer tiefen-entspannt, auch wenn die Babys mal lauter waren. Danke Stephanie! Auch die Location (Sportmühle Hilden) war super. Besonders toll ist, dass man die Babys so mit einbezieht und „zusammen“ sport macht.

Das gefällt dem Baby:
Die Babys waren immer Willkommen, wurden toll mit einbezogen und immer mit einem Lied begrüßt und verabschiedet. Für ältere Babys gab es immer etwas zum spielen.

Marie O. mit Baby Elisar

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Sarah leitet den Kurs so toll !! Es macht richtig Spaß und tut super gut mal wieder etwas für sich selbst zu tun. Die Übungen sind super effektiv

Das gefällt dem Baby:
Abwechslung zum Alltag Auch wenn sie noch sehr klein ist, ist denke ich das Zusammentreffen mit anderen Babys wichtig und schön für sie

Mailyn E. mit Baby Marlie

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Seit meine Tochter 5 Monate alt ist buche ich uns regelmäßig bei den Kursterminen von Nicole ein. Wir sind von Anfang an begeistert und werden auch noch an weiteren Kursen teilnehmen. Was mir gut gefällt: - entspannte Atmosphäre - Spaß am Sport (hatte ich vorher kaum) - tolles Warm-Up - abwechslungsreiche Fitness Übungen - man wird gefordert, aber nicht überfordert

Das gefällt dem Baby:
- Kursraum (viel Bewegungsfreiheit) - jede Woche wechselnde Spielsachen weckt Interesse - Bällebad = Favorit - spielen mit anderen Kindern - Zeit ist perfekt! -> schläft danach immer direkt ein zuhause

Sandra M. mit Baby Emmi

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Steffi ist super, es macht so Spaß. Man fühlt sich total wohl und es tut unfassbar gut.

Das gefällt dem Baby:
Alles , von Steffi bis hin zu den Seifenblasen ist es einfach wirklich toll für die Kleinen.

Marilena A. mit Baby Leonie

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Sport in der Gruppe macht gleich viel mehr Spaß als alleine. Zudem ist die Kursleiterin super motiviert und engagiert und die Übungen machen durchweg Spaß und sind effektiv.

Das gefällt dem Baby:
Da meine Tochter sowieso super gerne mit dem Buggy unterwegs ist, ist das Outdoor-Programm im Sommer eine tolle Abwechslung zu den Indoor-Kursen.

add
add
löschen
sichtbar
add
add
löschen
sichtbar
add
add
add