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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Nordenham

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Monya H. mit Baby Eleni

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Das gefällt der Mama:
Anstrengendes Training

Das gefällt dem Baby:
Lieder

Julia W. mit Baby Finn

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Das gefällt der Mama:
Das die Kinder nicht nur dabei sondern in den Kurs integriert sind und die Übungen wirklich gut und anstrengend sind. Außerdem war es eine tolle Gruppendynamik und man hat mit den Singliedern auch tolle Anregungen für die Babybeschäftigung zuhause bekommen.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder, die Spiegelwand und die Singspiele

Maria B. mit Baby Theresa

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Das gefällt der Mama:
Mischung aus Sport und Spielen für die Kleinen Gute Tipps fürs Sporteln nach der Geburt

Das gefällt dem Baby:
Spiele, Singen, Kontakt mit anderen Babys

Stephanie V. mit Baby Eddy

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Das gefällt der Mama:
Das Adventsspecial war super. Weihnachten und Sport in einem verpackt und das Baby hatte Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Er wurde mit integriert. Und die Seifenblasen, Weihnachtswichtel haben ihm sehr viel Freude gemacht.

Anja K. mit Baby Imogen

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Das gefällt der Mama:
Sehr sympathische Kursleiterin, die für eine entspannte Atmosphäre gesorgt hat, in der man sich als Mami und Baby wohl gefühlt hat.

Das gefällt dem Baby:
Die Singspiele und die entsprechenden Übungen dazu.

Julia E. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Tolle, empathische und motivierende kursleitung

Das gefällt dem Baby:
Lieder und spielmöglichkeiten

Kerstin V. mit Baby Anna

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Das gefällt der Mama:
Gezielte Übungen, kein weichgespülter Mami-Kurs, sondern wirkliche Fitness

Das gefällt dem Baby:
Alle Lieder und besonders die kombinierten Übungen mit Mutter und Kind

Celia B. mit Baby Eliana

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Das gefällt der Mama:
Babyspiele und Tipps für Mütter

Das gefällt dem Baby:
Ideen für selbstgemachte Spiele und Liebevolle Umgebung

Martina T. mit Baby Konrad

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Das gefällt der Mama:
Ganz liebe Kursleiterin. Tolles Konzept. Ich konnte endlich entspannt wieder etwas für mich tun und brauchte keine Babysitter, sondern konnte das gemeinsam mit meinem Sohn machen.

Das gefällt dem Baby:
Er fand es toll den Mamas beim Turnen zuzuschauen und hat die Zeit gemeinsam mit mir und die Übungen genossen. Die Entspannungsübung "Apfelstrudel " liebt er und muss ich regelmäßig auch Zuhause machen.

Lotta Y. mit Baby Johanna

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Das gefällt der Mama:
Nadine ist einfach super lieb, bindet alle Teilnehmerinnen gut ein, egal ob online oder vor Ort, man fühlt sich wertgeschätzt. Die Übungen waren sehr gut, die Intensität wurde glaube ich gesteigert, für mich hätte es gern auch schon am Anfang etwas anstrengender sein können. Es hat super viel Spaß gemacht, war Abwechslungsreich. Vielen Dank!!

Das gefällt dem Baby:
Die interaktiven Lieder und die vielen Spielsachen und die anderen Babys

Hannah B. mit Baby Alma

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Das gefällt der Mama:
Susanne ist einfach eine super Trainerin, kaum hat eine Einheit angefangen war sie leider auch schon wieder vorbei. So kurzweilig und abwechslungsreich, das hab ich selten erlebt! Hier braucht man keine Verbesserungsvorschläge, der Kurs war 100% super!

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat besonders die Sing-Einheiten und die Bewegung durchs Wasser gefallen. Die Kinder kamen nie zu kurz!

Linda F. mit Baby Moritz

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Das gefällt der Mama:
- die herzliche Atmosphäre - die guten Tipps - der Sport an sich - die fachkompetente Kursleiterin - das Beisammensein mit anderen Müttern und Babys

Das gefällt dem Baby:
- die schönen Lieder - die anderen Babys - die gemeinsame Zeit - die herzliche Atmosphäre - dass ich lerne mein Baby in seinen Fortschritten zu unterstützen - dass ich Kleinigkeiten wie das richtige Hochnehmen lerne, um ihm das Leben einfacher zu machen

Jasmine K. mit Baby Eren

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Das gefällt der Mama:
Susanne hat das ganz toll gemacht. Für Übungen wurden super erklärt und waren sehr effektiv. Auch die Räumlichkeiten waren angenehm und groß genug.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen für mein Baby haben ihm sehr gut gefallen. Auch die musik und das singen dazu.

Jessica R. mit Baby Toni

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Das gefällt der Mama:
genaue Erklärungen, abgestimmt auf die "Fitness" nach der Schwangerschaft, keine Überforderung und hh´genaues Augenmerk auf mir unbekannte und dennoch sehr wichtige Muskeln gelegt

Das gefällt dem Baby:
war eine gelungene Abwechslung

Alexander S. mit Baby Tessa

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Das gefällt der Mama:
Der komplette Ablauf des Kurses. Maren gestaltet den Kurs so super! Die Mischung der Übungen mit und ohne Kinder ist perfekt. Die Belastung ist auch sehr gut gewählt. Freue mich jedes Mal auf das Vater Spezial! Kann es jedem nur empfehlen!

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat bei den Übungen mit mir sehr viel Spaß und liebt es mit den anderen Kids zu spielen.

Alessa H. mit Baby Lilli

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Das gefällt der Mama:
Gute Intensität der Sportübungen, unterschiedliche Übungen und nicht immer das gleiche. Liebe und motivierende Trainerin :)

Das gefällt dem Baby:
Spaß mit Mama Sport zu machen, Bewegung und Lieder für Babys

Inken M. mit Baby Laura

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Das gefällt der Mama:
Super Trainerin die stets motiviert und total tolle Mamas

Das gefällt dem Baby:
Spielen und mit machen mit den anderen Kids

Elena K. mit Baby Malina

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Das gefällt der Mama:
Ich war ganz besonders begeistert von der Trainerin, da sie einen von Anfang an offen aufgenommen und das Gefühl gegeben hat am richtigen Ort zu sein.

Das gefällt dem Baby:
Das aufwärmen im Gurt fand mein Kind am Besten.

Christina N. mit Baby Palina

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen die wir gemacht haben mit und ohne Kind. Es wurde alles sehr gut erklärt und vorgezeigt.

Das gefällt dem Baby:
Das Mama dabei war und die bunten Tücher

Jennifer B. mit Baby Jannis

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Das gefällt der Mama:
Es ist anstrengend für mich und mein Baby ist sehr zufrieden, weil es viel gucken kann und mit einbezogen wird

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und der Bauch Gurt

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Nordenham

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Nordenham werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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