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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Northeim

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Lisa K. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Sehr gutes und effizientes Training.

Das gefällt dem Baby:
Gutes Zusammenspiel zwischen Mamasport und Kinderspielen

Nadja D. mit Baby Viola

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Das gefällt der Mama:
Super liebe Trainerin / Outdoor Training ist sehr angenehm, da man an der frischen Luft mit dem Baby ist / man tut sich etwas Gutes und kann wieder etwas für seinen Körper tun, braucht dann aber niemanden, der auf das Baby in dieser Zeit aufpasst.

Das gefällt dem Baby:
Frische Luft tut den kleinen auch super gut. Die Kleinen werden auch immer super lieb mit einbezogen.

Kathrin N. mit Baby Zoey

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Chrissi motiviert super. Sie lässt es auch nicht langweilig werden sondern es wird immer abwechslungsreich trainiert. Sie hat immer ein offenes Ohr und kann sehr gut mit Babys/Kindern ????????

Das gefällt dem Baby:
Meine mittlerweile 7 Monate alte Tochter war bzw ist gern an der frischen Luft

Jacqueline K. mit Baby Clara

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Das gefällt der Mama:
Die tolle Anleitung und das Einbeziehen der Babys.

Das gefällt dem Baby:
Das Hopsen mit Mama.

Daniela K. mit Baby Hanna

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Das gefällt der Mama:
Maria hat den Kurs sehr abwechslungsreich gestaltet. Die Kinder wurden abwechselnd immer mit einbezogen. Maria ist super auf die einzelnen Kursteilnehmer eingegangen. Konnte man die eigentliche Übung nicht so ausführen, hat sie Alternativen gezeigt. Super flexibel. Danke, Maria.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen mit Baby zusammen. Die kindgerechte Musikauswahl von Maria bei den Babyfitness Übungen. Der liebevoll und abwechslungsreich gestaltete Spielkreis für die Kinder. Und natürlich die anderen Kinder.

Andrea W. mit Baby Samuel

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Das gefällt der Mama:
Katja hat das sehr gut , effektiv u mit viel witz rübergebracht...ich bin gerne zum Training gegangen

Das gefällt dem Baby:
Das er im buggy essen durfte :)

Katharina R. mit Baby Mathilda

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Das gefällt der Mama:
Bewegung an der frischen Luft, gute Übungen, tolle Trainerin!

Das gefällt dem Baby:
Zuschauen und Kontakt zu anderen Kids

Nicole F. mit Baby Elisabeth

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Das gefällt der Mama:
Man muss nicht alleine Sport machen man lernt andere Mamas kennen. Man wird unterstützt das sich die Muskeln langsam wieder daran erinnern die alten Bewegung wieder abzurufen. Nette Trainer

Das gefällt dem Baby:
Das es mit anderen Kindern spielen kann nicht alleine ist immer etwas neues Erlebt und sehr viel Spaß an den Bewegungsspiele hat.

Stefanie S. mit Baby Adrian

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiches sportangebot

Das gefällt dem Baby:
Sehr anregendes spielmaterial für die Kinder Das die Babys mit einbezogen wurden

Daria S. mit Baby Sofia

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Das gefällt der Mama:
Die Erklärungen von Nadine waren toll, sie ist auf jeden einzelne eingegangen. Ebenso fand ich es super, das die Babys dabei sein konnten.

Das gefällt dem Baby:
Sofia fand alles toll, die Bewegungen von mir haben sie animiert sich auch zu bewegen. Sie fand es witzig und hat immer gut mitgemacht.

Stefanie K. mit Baby Milena

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Das gefällt der Mama:
Gezielte Übungen und dass die Babys sich währenddessen frei bewegen können

Das gefällt dem Baby:
Zusammenkommen mit anderen Babys und das viele Spielzeug zur Beschäftigung ????

Jasmin R. mit Baby Romina

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung von den Übungen, das Eingehen oder auch spontane wechseln der Übungen nach Bedürfnissen, schmerzen/Beschwerden oder wie die Laune der Babys/Kinder sind. Es wird immer gelacht und eine super Stimmung was die Motivation sehr nach oben steigen lässt.

Das gefällt dem Baby:
Besonders gut ist dass sich die Kinder frei austoben können und trotzdem einen geschützten Rahmen haben. Sie dürfen selbstständig entscheiden ob sie bei der Mama/Mütter mitten drinnen spielen wollen oder etwas abseits im Sand oder auf der Wiese sich austoben.

Franziska K. mit Baby Toni

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Das gefällt der Mama:
Liza ist super sympathisch, entspannt und mit viel Freude dabei. Es macht Spaß und die Zeit fliegt.

Das gefällt dem Baby:
Er war sehr entspannt und hat fast alles verschlafen.

Anna R. mit Baby Madita

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Das gefällt der Mama:
Entspannte Athmosphäre, nette Menschen, gutes Sportprogramm, was für jede/n schaffbar ist.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys und Mamas zu sehen! Sie ist aus dem Quietschen und lachen nicht mehr raus gekommen. ;-) Und die Natur zu beobachten war sehr schön.

Amalia W. mit Baby Nikolas

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, gutes Workout und netter Austausch mit anderen Mamas

Das gefällt dem Baby:
Gemeinsame Lieder und Tänze und viel Zeit zum Spielen

Franziska L. mit Baby Carlo

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Das gefällt der Mama:
Tinna nimmt sich Zeit für die Kleinsten und kümmert sich darum, dass auch sie ihren Spaß haben, während Mama ihr Workout macht. Das ist unglaublich toll! Der Umgang mit Kindern ist so schön, uns Müttern wird so viel Verständnis entgegengebracht und wir werden unterstützt. Mit Tinna und den anderen Mamis fühlt es sich einfach wie Familie an!

Das gefällt dem Baby:
Ständig wechselnde Beschäftigungsmöglichkeiten, nah bei Mama sein zu dürfen aber auch alles und jeden in der Umgebung sicher beobachten und erkunden zu können. Ganz toll ist es auch, dass die Babys ins Training eingebunden werden (können)!

Lea M. mit Baby Levio

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Das gefällt der Mama:
Mix aus Sporteinheiten für Mama und Spiel und Bewegungseinheiten für das Baby

Das gefällt dem Baby:
Schiffchen, Flieger, über-Kopf Übungen

Lisa F. mit Baby Max

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Das gefällt der Mama:
Sehr freundliche und offene Trainerin. Übungen sind anstrengend und fordern aber nicht zu übertrieben, gut machbar, sehr abwechslungsreich!

Das gefällt dem Baby:
Max musste nicht wie bei Rückbildungskursen allein auf der Matte liegen und warten, sondern wurde miteinbezogen :)

Annika D. mit Baby Paul Phillip

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Das gefällt der Mama:
Patti, das Workout

Das gefällt dem Baby:
Alles

Ann-Kathrin M. mit Baby Ludwig

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreicher Kurs...Kinder kommen nicht zu kurz

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys und natürlich die Spielsachen

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Northeim

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Northeim werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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