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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Ober-Ramstadt

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Susanne Z. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Kati ist eine sehr motivierende und einfühlsame Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke alles :)

Michaela S. mit Baby Paloma

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Das gefällt der Mama:
Baby kann dabei sein. Kurs ist vormittags, sodass es zeitlich mit Geschwisterkindern vereinbar ist. Und nicht zu vergessen: Mama bleibt in Bewegung und so fit wie möglich ????

Das gefällt dem Baby:
Körpernähe zu Mama, Lieder und andere Babys beobachten

Sabrina G. mit Baby Mayla

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Das gefällt der Mama:
Das von allem etwas dabei ist. Von Musik bis Beckenboden Gymnastik.

Das gefällt dem Baby:
Die Musik die für das Baby abgestimmt ist und die Bewegungen dazu

Sarah B. mit Baby Emily

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Das gefällt der Mama:
Einige Tipps für Beckenbodentraining erhalten. Trainerin super nett und geht individuell auf jede Mama ein. Die Übungen waren um den Einstieg in Sport zu bekommen super gut und es hat einfach Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Konnte allen zuschauen beim Sport und hatte Bewegungsfreiheit. Im Sportteil mit Gürtel ist sie eingeschlafen. Babygesangsübungen haben ihr ebenfalls super gefallen weil sie mit einbezogen wurde .

Samantha G. mit Baby Miranda

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Das gefällt der Mama:
Der Austausch mit anderen Mamas und das man gemeinsam an seiner Fitness arbeitet.

Das gefällt dem Baby:
Das aktive zusammen üben mit Mama und normalerweise die Interaktion mit gleichaltrigen.

Kristina B. mit Baby Charlotte

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Das gefällt der Mama:
Die perfskte Mischung aus Fitness für die Mama und Übungen für das Baby Das individuelle Eingehen auf das Fitnesslevel nach der Geburt. Der Austausch in der Gruppe und die tolle Athmosphäre.

Das gefällt dem Baby:
Sie war sehr entspannt und hat die Stunde super mitgemacht. Keine Unruhe, kein Gebrüll , sondern einfach fröhlich und zufrieden. Tolle Inspiration an Kinderspielen

Kathrin F. mit Baby Vincent

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Das gefällt der Mama:
Kombination von Sport und Interaktion mit dem Baby

Das gefällt dem Baby:
Zeit mit Mama, Interaktion mit anderen Babies

Nadine B. mit Baby Clara

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Das gefällt der Mama:
Tolles Sportprogramm, das Woche für Woche weiter aufbaut. Es beginnt mit einem Warm up, gefolgt von einem spaßigen Aerobic Teil und dann ein buntes Bauch/Beine Po Programm mit abschließendem cool down. Dazwischen zwei Bewegungsspiele für die Kleinen mit gleichzeitigen Mama Workout. Die Übungen werden in verschiedenen Schwierigkeitsstufen gezeigt, sodass jeder lernt, sich selbst realistisch einzuschätzen und auf seinem eigenen Niveau zu trainieren. Die Kursleitung ist liebevoll, empathisch und motivierend. Die Musik sorgt für eine tolle Atmosphäre und macht gute Laune. Durch Krankheit Versäumte Stunden können nachgeholt werden. Absolut empfehlenswert!

Das gefällt dem Baby:
Mama beim Sport zuschauen. Singen und Babyspiele

Martina G. mit Baby Juliana

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Das gefällt der Mama:
Die Mischung aus Sport und Aktionen für die Kleinen

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit anderen Babys

Sabine E. mit Baby Neele

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Das gefällt der Mama:
Alles! Die Übungen,die lockere und lustige Atmosphäre,das einbeziehen der Babys...es war toll!

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder und das Tragen im Gurt

Catleen V. mit Baby Livius

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Das gefällt der Mama:
Unsere Trainerin Fränzi ist einfach so klasse. Ich liebe die Zeit, in der sie uns trainiert. Es macht einfach so viel Spaß mit ihr. Und auch wenn es mal mit unseren kleinen Mäusen nicht so klappt, können wir Mamas weiter unsere Übungen machen und sie muntert die Kleinen immer wieder auf. Schade das es bald vorbei ist, da ich dann nicht mehr zum Kurs gehe davon kann :-( Vielen lieben Dank an dich Fränzi

Das gefällt dem Baby:
Meinem Kleinen gefallen die Übungen, die wir mit den Babys machen und auch die Lieder die wir singen. Mit anderen Kindern spielen oder einfach mal durch den großen Raum krabbeln.

Tamara M. mit Baby Valentin

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Das gefällt der Mama:
Jessi hat eine tolle Art den Kurs zu leiten, gute Übungen, schöne Lieder

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder, das Spielzeug in der Mitte, die schöne Umgebung, die anderen Babys

Alicia O. mit Baby Mila

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Das gefällt der Mama:
Es war eine lockere Atmosphäre und eine tolle Stimmung

Das gefällt dem Baby:
Sehr gut, war sehr neugierig und hatte viel zu schauen

Juliane J. mit Baby Finn

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Das gefällt der Mama:
Sport macht gemeinsam mehr spaß. Und wenn es so toll geleitet wird, erst Recht

Das gefällt dem Baby:
Die Aufmerksamkeit während ich Sport machen, er konnte trotzdem mitten drin sein.

Aneta S. mit Baby Lia

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Das gefällt der Mama:
Dass man mit anderen Muttis und Babys etwas gemeinsam macht und gleichzeitig etwas für die (Rückbildung) und die eigene Figur tut. Dass man mit anderen Muttis und Babys etwas gemeinsam macht und gleichzeitig etwas für die (Rückbildung) und die eigene Figur tut

Das gefällt dem Baby:
Meine Kleine schaut immer nach den anderen Babys und freut sich.

Gina R. mit Baby Joschua

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Das gefällt der Mama:
sehr motivierend, nach der Anstrengung fühlt man sich FIT ????

Das gefällt dem Baby:
Outdoor gibt es viel zu sehen, Kontakt zu anderen

Bettina H. mit Baby Leonie

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Das gefällt der Mama:
+ gute Route/Tour durch Ettlingen + gute und abwechslungsreiche Übungen + gute Stimmung mit Anika und den anderen Mädels

Das gefällt dem Baby:
Es war anscheinend abwechslungsreich, sodass sie brav im Wagen sitzen bleiben und genießen konnte :-D

Jennifer P. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Sehr gute und nette Trainerin

Das gefällt dem Baby:
An der frischen Luft der Mama beim Sport zu zusehen

Michelle S. mit Baby Luis

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Das gefällt der Mama:
Die Mischung aus Sport für die Mama und die ersten sozialen Kontakte für das Baby. Julia ist eine super Kursleitung gewesen. Sie hat den Kurs mit viel Kreativität gestaltet. Werde den Kurs auf jeden Fall weiterempfehlen und ihn auch zu einem späteren Zeitpunkt nochmals besuchen.

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn fande den Kurs sicherlich auch ganz toll. Seine ersten Kontakte zu gleichaltrigen Babys. Die kreativen Fingerspiele oder auch die Mitmachlieder sind wirklich super für die Kids.

Nicole S. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
Fitdankbaby hat eine Menge Spaß gemacht. Schön dass ihr es möglich macht Sport mit Baby zu machen. Danke das ihr so ein tolles Team seid

Das gefällt dem Baby:
Das Mama soviel Spaß hatte und ich ihr dabei zu gucken konnte und mitmachen konnte.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Ober-Ramstadt

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Ober-Ramstadt werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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