Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Katharina H. mit Baby Jonah
Das gefällt der Mama:
Ein ganz tolles Konzept, meinem Sohn hat es riesigen Spaß gemacht und die Trainerin war super professionell.
Das gefällt dem Baby:
Dass es so gut integriert wurde, alles spielerisch vermittelt wurde und tolle Anregungen dabei waren.
Kerstin B. mit Baby Leni
Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, neue nette Kontakte geknüpft, effektives Trainingsprogramm das Spaß macht
Das gefällt dem Baby:
Kontakt, Spiel und Spaß mit Gleichaltrigen, Sporteln mit der Mama
Isabelle B. mit Baby Linnea
Das gefällt der Mama:
Mir haben die motivierende Trainerin und der Austausch mit den anderen Mamas sehr gut gefallen.
Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby haben das Abschiedslied "Apfelstrudel" und der Kontakt mit den anderen Babys am besten gefallen.
Saskia R. mit Baby Toni
Das gefällt der Mama:
Es wurde toll auf alle Bedürfnisse eingegangen.
Es hat mir viel Spaß gemacht.
Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und die bunten Tücher
Tabea K. mit Baby Simon
Das gefällt der Mama:
Die Übungen, der Einbezug vom Baby, die sehr freundliche Trainerin.
Das gefällt dem Baby:
Die Baby-Fitness-Übungen und das viele, altersgerechte sowie spannende Spielzeug.
Johanna S. mit Baby Marlena
Das gefällt der Mama:
Beckenbodenschonende Übungen und gezieltes Training um die verspannte Rücken-/Schultermuskulatur zu lockern
Das gefällt dem Baby:
Training mit anderen Babys
Maria G. mit Baby Giulia
Das gefällt der Mama:
Dynamik
Patti ist super
Für erwachsene und Baby abwechslungsreich
Das gefällt dem Baby:
Singen und planschen
Johanna L. mit Baby Jonas
Das gefällt der Mama:
1. Das ich etwas für mich tun kann und mein Kind dabei sein darf!
2. Es macht so viel Spaß gemeinsam zu trainieren!
3. Das man sich so richtig auspowern kann!
4. Super Trainer, die ihren Job verstehen!
5. Das die Kinder immer mit einbezogen werden!
Das gefällt dem Baby:
1. Das es mit so vielen Kindern spielen kann!
2. Die Spiele und Lieder die wir immer gemeinsam machen!
Zudem finde ich es persönlich auch sehr schön, wenn mein Kind sieht das es Spaß macht Sport zu machen!
Noel-Christine S. mit Baby Ben Luca
Das gefällt der Mama:
Das man sich Zeit für einen nimmt, zu sehen das es dehm kleinen gefällt, das man unter gleichgesinnten ist
Das gefällt dem Baby:
Die Freundlichen Menschen und die gute Stimmung, das er Kontakt mit gleichaltrigen hat
Vincenzina M. mit Baby
Das gefällt der Mama:
Es ist toll wie souverän und kompetent die Trainerin die Kurse leitet. Sie passt das Niveau des Kurses auf ihre Teilnehmer an und geht auf jeden persönlich ein. Die Übungen variieren von Stunde zu Stunde, sodass ein vielseitiges Training gewährleistet wird.
Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat die Interaktion mit anderen Babies und Müttern sowie den Apfelstrudelsong sehr gut gefallen. ???? Spaß bei Seite: es ist toll, wie die Trainerin die Babies einbindet und vor allem auf die Stimmung der Babies eingeht.
Jasmin R. mit Baby Lennard
Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung der Übungen sowie die Tipps und Tricks für zuhause und Alltag. Es gab sogar alles schriftlich damit man es jederzeit nachlesen kann.
Super ist auch die entspannte Atmosphäre. Die Babys können Babys sein.
Das gefällt dem Baby:
Immer der selbe Ablauf und die spiele.
Johanna A. mit Baby Marla
Das gefällt der Mama:
Nette Atmosphäre und Training ist sehr effektiv!
Das gefällt dem Baby:
Mit anderen Babys gibt es immer viel zu gucken und man kann super Sport machen.
Julia B. mit Baby Sophia
Das gefällt der Mama:
Nette Trainer/in
Gute Sporteinheiten
Wieder etwas fitter geworden
Das gefällt dem Baby:
Das Spielen während dem Sport mit anderen Babys
Cindy W. mit Baby Lea
Das gefällt der Mama:
Entspannte Atmosphäre, fachkundige Trainerin
Kontakt zu anderen Mama s
Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Baby
Luisa M. mit Baby Lilli
Das gefällt der Mama:
Ein tolles Bewegungsprogramm für Mama UND Baby. Bei allen Übungen werden die Babys mit einbezogen ohne dass es zu einer Überlastung für uns Mamas kommt. Bei "Hermann tanzt" findet der Kurs in einer super familiären Atmosphäre statt inklusive Kaffee- und/oder Teetrinken ;-) Zudem gibt Micha Tipps für den Alltag mit Baby ,was das Tragen, Bewegen und aktiv sein mit Baby betrifft.
Absoluter Geheimtipp für alle Mamis, die sich nach der Schwangerschaft in gemütlicher Atmosphäre wieder fit machen wollen.
Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter liebt die "Wohnzimmer-Atmosphäre" beim Fitdankbaby-Kurs in Hermannswerder. Die Musik ist nicht zu laut, das Licht ist nicht zu grell und es sind kleine Gruppen (nicht wie in einigen Fitnessstudios). Sie darf dort herumkrabbeln, mit den Spielsachen und "Musikinstrumenten" spielen und ihre Baby-Freunde treffen.
Jessica H. mit Baby Tim
Das gefällt der Mama:
Der Mix aus Sport und Kinderspielwiese - man tut was für dich während die kleinen erste Kontakte knüpfen können
Das gefällt dem Baby:
Gemeinsam zu spielen und zu entdecken, Kniereiterlieder,
Esra Y. mit Baby Burak
Das gefällt der Mama:
1. Die Trainer war sehr nett und zuvorkommend.
2. Es herrschte eine sehr angenehme Atmosphäre.
3. Man wurde bei den Übungen sehr gut unterstützt und wurde weder unter- noch überfordert.
Das gefällt dem Baby:
1. Das zusammen kommen und spielen mit den anderen Kindern.
2. Die vielen neuen Spielsachen.
3. Die Babyfitness Übungen.
Julia G. mit Baby Anne
Das gefällt der Mama:
Der Fokus auf die "Schwachstellen" nach einer Geburt, das Fachwissen der Kursleiterin bei Fragen, die Aufteilung der Stunde, die Umgebung fürs Kind, einfach das ganze Konzept :)
Das gefällt dem Baby:
Die anderen Teilnehmer beim Schwitzen angucken, den Raum auskundschaften, unter Leuten sein
Jasmin N. mit Baby Lina
Das gefällt der Mama:
Tolle Kursleitung. Training macht sehr viel Spaß und ich kann mein Kind mitbringen.
Das gefällt dem Baby:
Treffen mit den anderen Kindern und die Spielsachen
Jana S. mit Baby Edda Theresia
Das gefällt der Mama:
Die Übungen haben super viel Spaß gemacht.
Das gefällt dem Baby:
Das Spielzeug und die anderen Kinder. Auch das Singen hat ihr Spaß gemacht.
Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in OberkirchLeider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Oberkirch werden wollen, findest du HIER alle Informationen.
Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.
Pionierrabatt
für Dich!
Code:
PIONIER-OBERKIRCH