Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Kerstin B. mit Baby Kian
Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin Eugenia war sehr freundlich und hat immer neue Übungen bereit gehabt.
Das gefällt dem Baby:
Dass es auch mit einbezogen wurde und viel Spielzeug vorhanden war.
Elisa V. mit Baby Mia
Das gefällt der Mama:
Aufraffen zum Sport unter Gleichgesinnten. Tat einfach gut sich zu bewegen und den ein oder anderen Muskelkater zu haben. Der Outdoor Kurs tat mir sehr gut.
Das gefällt dem Baby:
Frische Luft und Bewegung für ein Schläfchen im Kinderwagen. Oder beobachten was die Mamas da so lustiges machen.
Tamara B. mit Baby Alma
Das gefällt der Mama:
Anspruchsvolle, abwechslungsreiche Übungen. Bedürfnisse der Teilnehmerinnen und Babys standen im Mittelpunkt. Kompetente und wertschätzende Trainerin. Tolle Stimmung
Das gefällt dem Baby:
Die anderen Baby und Teilnehmerinnen. Kniereiter und bei den Übungen dabei sein. Große Fläche zum austoben
Susanne A. mit Baby Jonne
Das gefällt der Mama:
Kati bezieht die Babys mit ein und pusht uns Mamas zu guter Musik
Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und Spielsachen
Christina G. mit Baby Rubi Tilda-Lee
Das gefällt der Mama:
? Die Übungseinheiten
? Die Individualität auf die eingegangen wird
? Der Spaß am Kurs
? Die gemeinsame, aktive Zeit mit meinem Kind
? Etwas für sich zu tun und seinen Körper
Das gefällt dem Baby:
? Der Kontakt zu anderen Kindern und Müttern
? Die Freude an Bewegung
? Die Motivation
? Die schöne Atmosphäre
Stefanie S. mit Baby Ole
Das gefällt der Mama:
Dass das Baby mit kann - dass manche Übungen sich wiederholen - aber auch dass immer neue Übungen hinzu kommen - dass es Spaß macht in der Gruppe Sport zu machen
Das gefällt dem Baby:
Der Apfelstrudel, die Rakete, das Spielen mit den anderen Kindern, die Trainerin mit Steward
Markus S. mit Baby Ole-LIonel
Das gefällt der Mama:
Die lockere Art des Kursleiters (Sebastian) und die Übungen.
Das gefällt dem Baby:
Das er mal eine Sache komplett alleine mit dem Papa gemacht hat.
Monika F. mit Baby Jan
Das gefällt der Mama:
Mir hat sehr gut gefallen das es wirklich richtiger Sport war der mich ins schwitzen gebracht hat.
Das gefällt dem Baby:
Mein Kind fand es super spannend alle anderen zu beobachten :-)
Katharina B. mit Baby Erik
Das gefällt der Mama:
Sehr gute Betreuung und individuelle Korrekturen
Das gefällt dem Baby:
Mit eingebunden werden in die Übungen, die Lieder
Nadine G. mit Baby Arya
Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Sport für Mama und das Baby mit einzubeziehen fand ich super klasse.
Das gefällt dem Baby:
Ja, sehr. Sie hat viel gelacht und Spaß gehabt
Lara H. mit Baby Taleen
Das gefällt der Mama:
Es war ein toller Kurs der mich nach meiner Schwangerschaft wieder in meine alte Form verholfen hat. Ich habe viele neue Übungen kennengelernt, die ich im privaten weitermachen kann. Mein Beckenboden hat sich durch das Training wieder verstärkt.
Sahra hat einen tollen Kurs geleitet mit guter Laune und guten Erklärungen der Übungen.
Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby wurde es beim Kurs nie langweilig. Durch die vielen Lichter war es immer abgelenkt. Trotz der Übungen konnte ich dennoch immer auf alle Bedürfnisse meines Babys eingehen.
Melanie B. mit Baby Niklas
Das gefällt der Mama:
Es war sportlich, es war lustig. Ich bin immer sehr gern gekommen.
Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft und die Lieder.
Elaine E. mit Baby Leano
Das gefällt der Mama:
Hat Mega Spaß gemacht ?? und war aber auch anstrengend. Genau das was ich wollte ??
Das gefällt dem Baby:
Mini hat es auch Spaß gemacht. Das Zusammensein mit anderen Babys war toll. Das Singen hat ihm am meisten Spaß bereitet ??
Alina R. mit Baby Jule
Das gefällt der Mama:
Macht super viel Spaß, für Mama und Kind. Abwechslungsreich
Das gefällt dem Baby:
Viele Spielmöglichkeiten. Neues entdecken und andere Babys kennen lernen.
Katharina B. mit Baby Paul
Das gefällt der Mama:
Sport machen und Kinderbetreuung miteinander verbinden können. Außerdem ist die Trainerin fachlich und persönlich einfach großartig.
Das gefällt dem Baby:
Bei der Mama sein und trotzdem mit anderen Kindern spielen können. wenn es Mama gut geht, geht es auch dem Baby gut.
Jennifer K. mit Baby Ellie
Das gefällt der Mama:
Unsere Trainerin Magdalena macht den Kurs so toll! Es ist nie eintönig, sie schaut auf die Ausführung der Übungen, erklärt worauf man achten muss und motiviert einen.
Das gefällt dem Baby:
Spielsachen und das Treffen mit den anderen Babys. Die Übungen bei denen man die Kleinen mit einbezieht
Clara R. mit Baby Elisabeth
Das gefällt der Mama:
Nette Trainerinnen, die auf die einzelnen Bedürfnisse eingehen, schöne Gruppengröße und abwechslungsreiche Übungen.
Das gefällt dem Baby:
Tolle Spielsachen, nette Trainerinnen, die auch mal mit den Babys spielen, damit Mama Sport machsn kann, schöne Musik
Gianna W. mit Baby Florian
Das gefällt der Mama:
Ja
Das gefällt dem Baby:
Sport mit dem Baby, gemeinsam das war sehr schön
Jenny U. mit Baby Carlo
Das gefällt der Mama:
Marleen, die Kursleiterin, ist ein wahrer Schatz! Man merkt von Anfang an, dass sie selbst Mutter ist und kann sich super in uns und die Kinder hineinversetzen. Die Übungen sind perfekt zum auspowern und als Ausgleich zum Mama-Alltag! Ich empfehle den Kurs bereits wärmstens weiter und würde ihn am liebsten auf ewig weiter machen :D
Das gefällt dem Baby:
Ich finde, dass der Kurs die Perfekte Vorbereitung für die Eingewöhnung im Kindergarten ist, die bei uns direkt im Anschluss an den Kurs stattfinden wird. Mir hat es auch sehr gefallen, dass der Altersunterschied und die Gruppe selbst nicht zu groß war. Alles sehr harmonisch :)
Macht unbedingt weiter so!
Sandy M. mit Baby Maila
Das gefällt der Mama:
Es macht einfach Spaß mit Juliane und den anderen Mamas Outdoor zu "arbeiten"
Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby gefällt die frische Luft????
Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in OberkirchLeider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Oberkirch werden wollen, findest du HIER alle Informationen.
Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.
Pionierrabatt
für Dich!
Code:
PIONIER-OBERKIRCH