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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Obertshausen

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Jennifer T. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
- Kursleiterin Franzi war einfach super, durch ihre offene, freundliche und motivierende Art - Kursablauf hatte immer einen „roten Faden“

Das gefällt dem Baby:
- Kursleiterin Franzi???? - die anderen Teilnehmer und ihre Babys - Massage „Apfelstrudel“ - Aerobic mit dem Gurt

Katja T. mit Baby Jeremy

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Das gefällt der Mama:
Es macht so viel Spaß und es ist immer Abwechslungsreich

Das gefällt dem Baby:
Jeremy hat es sehr viel Spaß gemacht er wird immer mit einbezogen und kann mit den anderen Babys spielen

Linda S. mit Baby

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Das gefällt der Mama:
Die absolut angenehme und gleichzeitig lockere Art von dir, Ramona! :) Super Übungen!

Das gefällt dem Baby:
Der Mama beim Sport zusehen und dabei viel Neues entdecken!

Jasmin H. mit Baby Peter

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Das gefällt der Mama:
Gute Betreuung und Beratung. Auch der Kontakt zu anderen Mütter und deren Kindern im gleich Alter ist sehr schön.

Das gefällt dem Baby:
Es macht ihm Spaß draußen zu sein und uns beim Training beobachten zu können. Er hat auch die Möglichkeiten einfach zu schlafen wenn er müde ist was echt klasse ist.

Katja S. mit Baby Konstantin

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, die auf Bedürfnisse eingeht

Das gefällt dem Baby:
Unterschiedliches Spielzeug Schlafen im Bauchgurt

Andrea K. mit Baby Maarten

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich, motivierend, anspruchsvoll aber ohne überanstrengend zu sein, eine gute Mischung der Übungen der Mamas und auch mit den Babys. Kurs macht Spaß und Lust zum Weitermachen.

Das gefällt dem Baby:
Das Dabeisein mit der Mama und die lustigen Lieder und Übungen. Bin danach immer ganz ko und kann prima schlafen:-)

Katleen H. mit Baby Marla

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Das gefällt der Mama:
Ich fühlte mich gut abgeholt. Die Übungen waren gut erklärt und nachvollziehbar aufeinander aufgebaut. Die Steigerung der Intensität war individuell wählbar und auch bei Einschränkungen flexibel umsetzbar.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Babys und die Übungen im Babygürtel. :-)

Celina O. mit Baby Charlotte

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Das gefällt der Mama:
Klari als Kursleiterin ist Charmant und "hart" zugleich. Sie hat immer Humor und lebt das Thema Sport einfach. Es macht super viel Spaß mit ihr !

Das gefällt dem Baby:
Die Interaktion mit den anderen Kindern, viel Spielsachen, und zwischendurch Musik pausen und gemeinsames Sporteln

Jasmine E. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Ach, es ist einfach jedes Mal aufs Neue so schön mit der lieben Katrin. Der Aquakurs hat uns riesen Spaß gemacht, weil es abwechslungsreiche Übungen, tolle Lieder und viel Motivation gab. Auch der Austausch mit den anderen Müttern ist immer sehr angenehm. Besonders hervorheben muss ich, mit wie viel Hingabe Katrin ihren Job macht. Es ist für sie nicht nur ein Beruf, sondern eher eine Berufung.

Das gefällt dem Baby:
Sie liebt das Wasser! Die Lieder, die Bewegungen, das Planschen... Da hat in so mancher Woche einmal Schwimmen gar nicht gereicht und wir sind auch noch zum Samstagskurs gegangen. Danke an Katrin, dass das immer so flexibel geht.

Frauke W. mit Baby Joost

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Das gefällt der Mama:
Tolles Programm. Sehr liebevolle und qualifizierte Kursleiterin :) liebes Mamis, tolle Lieder und Ideen für zu Hause.

Das gefällt dem Baby:
Abwechslung, Sport mit Mama und Ruhezeiten für sich. Neues entdecken.

Verena K. mit Baby Ludwig

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Das gefällt der Mama:
Karins Herzlichkeit, Übungen, Kontakt zu anderen Müttern

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und Kniereiter

Christina T. mit Baby Ole

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Das gefällt der Mama:
Es gab jedes Mal ein paar neue Übungen und vieles kann man beim täglichen Spazieren gehen mit machen. Man kam mal wieder ins Schwitzen.

Das gefällt dem Baby:
War meist genau die Schlafenszeitbzu der wie eh draußen im Wagen gewesen wären. Passte also super

Susanne F. mit Baby Finn Tristan

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Das gefällt der Mama:
Tolle und motivierte Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Das viele Spielzeug Tolle Kinderlieder Andere Kinder

Judith G. mit Baby Josefine

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Das gefällt der Mama:
Verenas Art den Kurs umzusetzen. Es macht mit ihr einfach Spaß und man fühlt sich sehr gut betreut.

Das gefällt dem Baby:
Es hat die meiste Zeit geschlafen. Ansonsten die Reiter- und Tuchspiele.

Christina H. mit Baby Jona

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Das gefällt der Mama:
Wieder in Bewegung zu kommen..muskeln zu stärken die nach der Geburt nicht mehr beansprucht wurden

Das gefällt dem Baby:
Raum zum Spielen, neue Eindrücke, Lieder auf Mamas Arm

Maren D. mit Baby Aliana

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Das gefällt der Mama:
Britta ist eine tolle Kursleiterin ???? erklärt gut, tolle Übungen, einfühlsam, motiviert. Es war eine tolle Mischung der Truppe.

Das gefällt dem Baby:
Die Uhrzeit war für uns super! Lieder für die Kleinen

Viktoria R. mit Baby Mateo Elias

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Das gefällt der Mama:
- Muskelkater - Abwechslung zum eigtl. Alltag - Treffen mit anderen Mamis und der dadurch resultierende Austausch - eigene Körperwahrnehmung

Das gefällt dem Baby:
Die vielen Spiele und Danielas Dialekt ????????

Isabel Maria H. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleitung Ines, sie ist super sympathisch und es hat viel Spaß gemacht mit ihr zu trainieren. Toll war ihre ständige Motivation und einfach ihr glückliches Wesen

Das gefällt dem Baby:
Das Lied zum Beginn und zur Verabschiedung, dass sie mitkommen konnte und nicht ohne Mama zu Hause bleiben musste, die kleine Einführung in eine Babymassage

Nadine T. mit Baby Nele

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Das gefällt der Mama:
Die sehr sympathische und freundliche Kursleiterin Bettina Cleve in Rheinberg. Stand immer mit Rat und Tat zur Seite.. hat uns gut motiviert und ordentlich zum schwitzen gebracht.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder. Sport mit Mama.

Christina U. mit Baby Hanni

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Das gefällt der Mama:
Sport der Spaß macht!? Wo gibt es denn das? Bei fitdankbaby! :)

Das gefällt dem Baby:
Mit anderen Babys spielen, von anderen Babys lernen und tolle Kinderlieder hören, bei denen man gleich mit sporteln kann...PERFEKT!

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Obertshausen

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Obertshausen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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