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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Olsberg

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Sabrina K. mit Baby Leonie

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Das gefällt der Mama:
Ich kann den Rückbildungskurs bei Demet nur wärmstens Jedem empfehlen! Der Kurs hat unglaublich viel Spaß gemacht und ich habe in kurzer Zeit viel gelernt und tolle neue Leute kennengelernt. Besonders schön fand ich, dass der Kurs mit einem informativen Theorieteil gestartet wurde – so wusste ich genau, warum bestimmte Übungen nach der Geburt oder dem Kaiserschnitt wichtig sind. Nach der Theorie folgte der praktische Teil, der richtig Spaß gemacht, mich gleichzeitig fit gehalten und für ordentlichen Muskelkater am nächsten Tag gesorgt hat????   Ein weiteres Highlight sind die kleinen Aufmerksamkeiten für die Babys, die immer wieder integriert wurden. Das hat die Kurseinheit noch besonderer gemacht und dafür gesorgt, dass sich auch unsere Kleinen wohl gefühlt haben.   Die Kursleiterin war immer freundlich, motivierend und super kompetent. Mit ihrer herzlichen Art hat sie eine angenehme Atmosphäre geschaffen, in der man sich sofort wohlgefühlt hat.   Alles in allem ein toller Kurs, der nicht nur die Rückbildung unterstützt, sondern auch Freude bereitet und neue Energie schenkt. Ich bin sehr dankbar für diese schöne Erfahrung und die tollen Menschen!

Das gefällt dem Baby:
Die kleinen Aufmerksamkeiten für die Babys, die immer wieder integriert wurden und der Kontakt mit den anderen Babys hat Leonie sehr gut gefallen.  

Susanne F. mit Baby Cleo

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Das gefällt der Mama:
Sehr viel Wissen vermittelt zu allem, was nach einer Schwangerschaft/Geburt nicht mehr am rechten Platz ist und wie es da wieder hinkommt. Es wurde immer auf jede Teilnehmerin eingegangen, so dass man sich auch in der Gruppe individuell betreut gefühlt hat.

Das gefällt dem Baby:
Ahem, noch kann sie es mir nicht mitteilen;-) Es war auf jeden Fall jedes Mal soviel für ihren Kopf, dass sie danach den Großteil des Tages verschlafen hat, um alles zu verarbeiten.

Miriam U. mit Baby Milan

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Die Übungen Die Musik Der Austausch mit anderen Babys

Das gefällt dem Baby:
Alles ????

Nicole S. mit Baby Emelie

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Das gefällt der Mama:
....das die Kleinen mit einbezogen werden!

Das gefällt dem Baby:
....die anderen Babys

Katharina L. mit Baby Yuna

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Das gefällt der Mama:
Die verschiedene Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit den anderen Kindern.

Anja M. mit Baby Hannes

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Das gefällt der Mama:
Sehr gute Organisation im Vorfeld, reibungsloser Ablauf des Onlinekurses, total liebevolle und freundliche Art von Marion und super Anleitung im Training... Auch dass zu jeder Übung erklärt wurde, worauf man achten sollte, was man nicht tun sollte und dass immer wieder an die Bauchdecke erinnert wurde :-)

Das gefällt dem Baby:
Natürlich die Übungen mit Mama zusammen und dass man nicht extra wo hin fahren musste und dadurch kein (Termin-)Stress aufkam.

Christiane M. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
• Simone?????????????????????????? • das komplette Konzept • gute Musik

Das gefällt dem Baby:
• gute Musik • Mama tut was für sich und ich kann dabei sein???????????????????????? perfekt.

Annett B. mit Baby Frederik

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Das gefällt der Mama:
Alles, jede Stunde war Abwechselungsreich was das Sport und Fitnessprogramm betraff. Eine wunderbare, freundliche Trainerin und das Konzept mit dem Baby zusammen wieder fit zu werden.

Das gefällt dem Baby:
Die musikalische babygerechte Athmosphäre, die liebenswerte Art der Trainerin, er hat so viel Spaß dabei gehabt! Danke und acht weiter so...

Maria H. mit Baby Carlotta

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Das gefällt der Mama:
Unsere Trainerin Steffi ist sehr kompetent. Sie kann alle Fragen zu körperlichen Beschwerden bei Übungen sofort und ausführlich beantworten. Die Übungen sind an unser Sportniveau/Level abgestimmt. Und es wird niemals langweilig. Ohne fitdankbaby würde ich kein Sport machen.

Das gefällt dem Baby:
Durch die ständige Bewegung schläft sie meist oder beobachtet uns beim Sport. Wenn es mal unruhig wird, wird das Baby in die übungen einbezogen, welche dafür extra angepasst werden. Also ein guter Kompromiss für uns Mütter.

Katharina L. mit Baby Leonie

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Das gefällt der Mama:
Es war eine tolle lockere Atmosphäre und selbst wenn die Babys mal weinerlich wurden, hat die Trainerin geholfen, damit die Mamis ihre Übungen machen konnten. Das Programm war gut und nicht zu anstrengend, dass man die Lust verliert. Es hat wirklich viel Spaß gemacht!

Das gefällt dem Baby:
Ich denke, dass die gemeinsamen Übungen natürlich toll waren und wir Mamis auch teilweise mitgesungen haben. Auch der Kontakt zu anderen Babys und die verschiedenen Spielideen/-Materialien für die Babys waren toll.

Sabine S. mit Baby Lucie

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Das gefällt der Mama:
Carina hat uns wieder in Form gebracht

Das gefällt dem Baby:
Die Musikspiele, die anderen Babies und die Bewegung.

Isabell K. mit Baby Moritz

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Das gefällt der Mama:
Andere Mamis kennenlernen und noch dazu durch entsprechende Übungen fit werden

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys und die Übungen mit Mama

Julia S. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Abwechslung, Sport an der frischen Luft, Me-Time :)

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit den anderen Babys, Schläfchen an der frischen Luft :)

Clara H. mit Baby Konstantin

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Das gefällt der Mama:
Tolles Programm mit einer super Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit gleichaltrigen und die gemeinsamen Sportübungen

Saskia W. mit Baby Romi

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Mama und Baby Fitness, die Integration der Babys in die Übungen. Für alles ist Platz, wenn’s mal unruhiger wird und jemand Hunger hat, man bekommt nicht das Gefühl zu stören

Das gefällt dem Baby:
Sie liebt die bunten Tücher die Linda mit bringt.

Katharina U. mit Baby Fiona

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Das gefällt der Mama:
Das man die Übungen jederzeit zuhause im Alltag einbauen kann.

Das gefällt dem Baby:
Das es dabei sein durfte und sich es da immer interssante Dinge in Reichweite befanden

Frances S. mit Baby Pascal Leon

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Das gefällt der Mama:
Es ist eine schöne kleine Gruppe. Unsere Kursleitung Tina lässt uns gut ins Schwitzen kommen und bindet die Zwerge sehr gut mit ein.

Das gefällt dem Baby:
Es hatte immer Spaß am Sport mit Mami und auch Freude an den gleichaltrigen Kindern.

Lavannya Y. mit Baby Malik Resul

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Das gefällt der Mama:
Man wurde gut aufgeklärt, hat auch viele Bewegungen geübt die man einfach in den Alltag integrieren kann.

Das gefällt dem Baby:
Er war an den Tagen immer sehr aktiv. Denke durch die vielen anderen Babys und auch die Bewegung die man vor Ihnen ausgeübt hat wurde er dazu mehr angereizt.

Tanja S. mit Baby Mia

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Das gefällt der Mama:
Kristina war eine super liebe Trainerin, habe mich sehr wohl gefühlt.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke, die tollen Spielsachen ??

Barbara M. mit Baby Irma Marie

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung und die positive Energie von Sina. Sie hat einfach Spaß an ihrer Arbeit.

Das gefällt dem Baby:
Die Art von Sina und ihre Puppe war der Hit

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Olsberg

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Olsberg werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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