Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Joanna Z. mit Baby Jonas
Das gefällt der Mama:
Trainerin Sarah
Das gefällt dem Baby:
Das Wasser und Sarah
Hannah N. mit Baby Lena
Das gefällt der Mama:
Nette und kompetente Kursleitung
Abwechslungsreiche Übungen
Neue Spiele für die kleinen
Anstrengend, aber trotzdem bewusst und sicher
Das gefällt dem Baby:
Seifenblasen und viele tolle Reime und Lieder
Melanie L. mit Baby Nathan
Das gefällt der Mama:
Der abwechslungsreiche und anstrengende Kurs, war genau dass, was fitdankbaby verspricht. Ich habe 2x mitgemacht und kann es daher nur empfehlen.
Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder zu sehen und mit Mama an der frischen Luft zu sein.
Lena R. mit Baby Paula
Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen an der frischen Luft wobei auch der Austausch mit den anderen Mamas nicht zu kurz kommt
Das gefällt dem Baby:
Auf der Decke und im Kinderwagen dabei zu sein und verschiedene Lieder zu singen
Julia B. mit Baby Phil Salomon
Das gefällt der Mama:
Gute Musik, super nette und kompetente Trainerin,
Bei Fragen und Problemen wurde sofort darauf eingegangen
Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Kindern,
Schöne kreative Spielmöglichkeiten, Mama hat danach immer gute Laune
Jaqueline F. mit Baby Oskar
Das gefällt der Mama:
Der Austausch mit allen Teilnehmern und besonders mit Kathi war einfach so wundervoll und tat so gut.
Kathi macht das wirklich richtig klasse. Ich freue mich auf weitere Kurse bei ihr
Das gefällt dem Baby:
Der erste richtige Kontakt zu Babys. Er hat jedes Mal aufmerksam alles verfolgt und hat sich wirklich sehr wohl gefühlt.
Veronique P. mit Baby Lotte
Das gefällt der Mama:
Der Outdoor Kurs macht besonders viel Spaß, man ist an der frischen Luft mit der immer sehr motivierenden Trainerin Maria, die einen zu Höchstleistungen antreibt aber auch stets Alternativen anbietet für die, die nicht so an Ihre Grenzen gehen möchten. Die Vernetzung mit den anderen Mamis ist ebenfalls richtig toll, sowie der Austausch untereinander.
Das gefällt dem Baby:
Mein Baby gefällt an dem Kurs die frische Luft und die Eindrücke in der Natur. Die Lieder für die Kleinen und die Puppe Lucy, machen es besonders schön.
Viktoria B. mit Baby Nicolas Jonathan
Das gefällt der Mama:
Schöner Raum, tolle Übungen und vor allem eine sehr angenehme und sympathische Trainerin!
Das gefällt dem Baby:
Der Raum und das Spielzeug :)
Natascha G. mit Baby Emilio
Das gefällt der Mama:
Es war eine tolle Atmosphäre, die Trainerin war sehr liebevoll und freundlich.
Das gefällt dem Baby:
Die bunten Tücher
Melanie W. mit Baby Tamina
Das gefällt der Mama:
Ich bin mit der Nina Kurz sehr zufrieden.
Das gefällt dem Baby:
Das kann ich leider noch nicht.weil ich das noch nicht sagen kann
Ariane H. mit Baby Ivar
Das gefällt der Mama:
Wie immer wurde auf jeden eingegangen. Man bleibt nie auf der Strecke. Es wurde gewartet bis alle da waren und wenn mal nicht, man hat sie irgendwann immer eingeholt ^^
Das gefällt dem Baby:
Dass er mit anderen Kindern zusammen sein konnte.
Vera B. mit Baby Niklas
Das gefällt der Mama:
Gute Stimmung, Freude an der gemeinsamen Bewegung und Kinder, die spielend zusammen sind
Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Kindern, die singende Conny
Nicole M. mit Baby Robin
Das gefällt der Mama:
Sport und Spaß in einem
Das gefällt dem Baby:
Musik, andere Babys, Action
Maren K. mit Baby Frieda
Das gefällt der Mama:
Susanne hat den Kurs super angeleitet und wertvolle Tipps und Informationen gegeben.
Die Übungen wurden verständlich gezeigt, so dass man sie gut nachmachen konnte und später wiederholen konnte.
Außerdem war die Option, online dabei zu sein super. Das erleichterte zum Teil die Teilnahme.
Das gefällt dem Baby:
Die Übungen an dem mein Baby mitmachen konnte. Am besten war das Lied " Nach oben, nach unten"
Christin N. mit Baby Till
Das gefällt der Mama:
Ich fand es super, dass man so die Möglichkeit hat Sport mit Baby zu machen. Die Übungen waren vom Schwierigkeitsgrad passend und die Stunden haben gut aufeinander aufgebaut, besonders gut fand ich das Franziska sehr genau auf unsere Haltung geachtet hat.
Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn hatte Spaß den Raum und neues Spielzeug zu entdecken.
Die spielerischen Lieder fand er super und das Apfelstrudel Lied wird jetzt hier auch täglich von der großen Schwester gesungen, da unser kleiner dabei so viel lacht.
Martina R. mit Baby Casimir
Das gefällt der Mama:
Lockere freundliche Art!
Das gefällt dem Baby:
Die Bewegungslieder mit Kind!
Daniela S. mit Baby Laurenz
Das gefällt der Mama:
Sportliche Herausforderung und Aufbau von Muskeln, Ausdauer plus die Interaktion mit Kind
Das gefällt dem Baby:
Interaktionen mit der Mutter
Kontakte knüpfen mit anderen Kindern
Singlieder
Ines A. mit Baby Sarah Leonie
Das gefällt der Mama:
Sehr abwechslungsreiche Übungen, alles baut gut aufeinander auf. Übungen steigern sich in der Anstrengung, und es tat den Muskeln und der Kondition gut, auch mal wieder gefordert zu werden :-) Die Dehnungsübungen waren super zum Entspannen.
Das gefällt dem Baby:
Sehr liebevolle Einbeziehung der Babys durch lustige Lieder und Übungen. Und es gab immer was interessantes zum Gucken: Mamis Bewegungen, andere Babies, Spielzeug.
Sarah C. mit Baby Eliyah
Das gefällt der Mama:
Das Training war super und ich hatte noch nie so einen starken Muskelkater ???? ganz lieb und einfach immer gut gelaunt.
Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder, die Spielsachen und einfach Mal etwas anderes .
Alexandra S. mit Baby Emely
Das gefällt der Mama:
Alles, von Musik bis zu den Übungen.
Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys, das Mama jederzeit da war und sich Zeit nehmen konnte wenn ich etwas brauchte(wickeln, stillen, betüddeln...)
Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in OsterburgLeider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Osterburg werden wollen, findest du HIER alle Informationen.
Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.
Pionierrabatt
für Dich!
Code:
PIONIER-OSTERBURG