Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.
Daniela K. mit Baby Lennard
Das gefällt der Mama:
Mir hat es sehr gut gefallen, dass auf jeden geachtet wurde.
Die Übungen waren gut & leicht zu Hause fortzusetzen.
Das gefällt dem Baby:
Mein Kind hat es gefallen mit den anderen Kindern zu spielen und sich in dem großen Raum frei bewegen zu können.
Katja M. mit Baby Tom
Das gefällt der Mama:
Die Stimmung, die Übungen, die Musik, die tolle und motivierende Kursleiterin Tinna, einfach super!
Das gefällt dem Baby:
In Kontakt mit anderen Babys zu kommen und neue Interaktionen zwischen mir und ihm kennenlernen
Lisa W. mit Baby Amélie Wünsche
Das gefällt der Mama:
Ich fands es so toll wie sehr die Babys mit eingebunden wurden. Das zwischen den Übungen auch immer Tänze oder spiele mit den kleinen gemacht wurden das war sehr sehr schön.
Das gefällt dem Baby:
Das Willkommens Lied
das Singen wir jeden Tag ????
Jule H. mit Baby Nino
Das gefällt der Mama:
Mir hat gefallen, dass die Babys immer mit einbezogen waren, auf die Sicherheit geachtet wurde, wir alle gemeinsam Spaß hatten und abwechslungsreiche Übungen angeboten wurden.
Das gefällt dem Baby:
Mein Nino hatte viel Spaß mit den anderen Kindern, er hat gerne im Gurt mitgemacht, aber auch in der Mitte mit den dort bereitgestellten Spielsachen gespielt und er fand das Singen toll.
Marit V. mit Baby Rika
Das gefällt der Mama:
Mir und meiner kleinen Tochter hat die Trainerin ausgesprochen gut gefallen, weil sie so freundlich, gut gelaunt und engagiert war. Auch bietet sie die richtige Mischung aus Ausdauer und Kraft an, bezieht die Babys mit ein und passt das Programm den Babylaunen an. Es macht einfach wirklich richtig Spaß! :-)
Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter liebt die Trainerin, die mit ihr Kontakt aufnimmt, und auch die ausgewählten Lieder sowie die Rituale. In der Mitte des Raumes gibt es stets spannendes Spielzeug.
Sarah H. mit Baby Felix
Das gefällt der Mama:
Die Abwechslungsreichen Übungen.
Die professionelle Anleitung durch die Trainerin.
Die Möglichkeit zum Austausch mit anderen Müttern.
Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Kindern.
Freies Spielen.
Immer wieder andere Spielsachen und die Gelegenheit alles zu erforschen.
Juliana K. mit Baby Theo
Das gefällt der Mama:
Die Gemeinschaft und das Programm für Mutter und Kind
Das gefällt dem Baby:
Die Freunde wieder zu sehen und die Tanzspiele
Maike S. mit Baby Philipp
Das gefällt der Mama:
Fitdankbaby gibt einer Mutter die Chance mit ihrem Kind zum Sport zu gehen. Normalerweise benötigt sie eine Betreuungsperson.
Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder.
Hannah T. mit Baby David Mateo
Das gefällt der Mama:
Besser als ein Rückbildungskurs. Geht auf Wünsche ein.
Das gefällt dem Baby:
Schöne altersgemäße Lieder
Kathrin G. mit Baby Moritz
Das gefällt der Mama:
Patricia hat den Mini Kurs wirklich toll gemacht. Es hat riesigen Spaß gemacht und der sportliche Effekt kam nicht zu kurz. Auch der Austausch war super
Das gefällt dem Baby:
Er fand es sehr spannend zu schauen was passiert und die anderen Babys kennen zu lernen und alles zu erkunden
Nadine S. mit Baby Zora
Das gefällt der Mama:
Super nette Kursleiterin, tolle Atmosphäre und spaßigen Training.
Das gefällt dem Baby:
Bunte Tücher und viele bunte Eindrücke.
Teuta B. mit Baby Mona
Das gefällt der Mama:
Sympathische und kompetente Trainerin
Tolle Übungen
Gute Stimmung
Das gefällt dem Baby:
Lieder mit Baby
Jana B. mit Baby Tessa
Das gefällt der Mama:
Die Vielseitigkeit in der Übungsstunde. Das Training ist für mich effektiv.
Das gefällt dem Baby:
Die Kinder werden toll mit einbezogen. Die Gruppen sind nicht zu groß.
Larissa L. mit Baby Lias
Das gefällt der Mama:
Freundliche und kompetente Trainerin, die es versteht die Gruppe bei Wind und Wetter zu motivieren!
Das gefällt dem Baby:
Frische Luft ????
Madeline A. mit Baby Maleo
Das gefällt der Mama:
Tolle kursleiterin die super nett ist und einen super motiviert und die Babys werden toll integriert und dazu ist es effektiver Sport für die Mama's. Fazit: Dieser Kurs lohnt sich zu 100%.
Das gefällt dem Baby:
Das Apfelstrudel Lied und das Pinguin Lied. Allgemein schien er recht happy immer zu sein, kaum quengelig da er immer meine Nähe hatte und toll einbezogen wurde in die Übungen, die Babys kamen nicht zu kurz
Sabrina K. mit Baby Finya Freya
Das gefällt der Mama:
Ich finde an den Kursen sehr gut, dass für Kind und Mama Übungen gemacht werden.
Meiner Tochter und mir hat es viel Spaß gemacht.
Das gefällt dem Baby:
Die vielen tollen Spielsachen und natürlich auch die Lieder die wir gesungen haben.
Roswitha D. mit Baby Rolf
Das gefällt der Mama:
Eine tolle Atmosphäre und eine sehr professionelle Kursleitung.
Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen und liebevolle Fürsorge. Wenn die Mama mal nicht konnte hat sich Francine gleich gekümmert. Einfach top.
Kathleen F. mit Baby Levin
Das gefällt der Mama:
Das wir uns an der frischen Luft bewegt haben,
Abwechslung in den einzelnen Übungen
Gutes Mittelmaß zwischen Kraft und Ausdauer
Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder im Wagen dabei waren,
Immer Spielzeug an Bord der Puppe war
Kathrin S. mit Baby Merlin
Das gefällt der Mama:
Die Workouts und das Einbeziehen der Kinder.
Das gefällt dem Baby:
????Das Einschlafen ganz nah bei Mama.
Juliane H. mit Baby Tizian
Das gefällt der Mama:
Sehr nette und kompetente Leiterin, die auf alle individuellen Bedürfnisse achtet und sich um jeden kümmert, für alle Babys Spielzeug dabei hat und diese entertaint, damit die Mütter die Sportübungen machen können.
Das gefällt dem Baby:
Viele bunte Tücher und andere Babys zum Spielen, liebt das Elefantenlied zu tanzen.
