Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Alina R. mit Baby Annie
Das gefällt der Mama:
Es wurde auf die Bedürfnisse aller geachtet, der Umgang war locker und sympathisch. Schön war es auch sich mit anderen Muttis auszutauschen. Die Übungen haben viel Spaß gemacht, sowohl den großen als auch den kleinen Teilnehmern.
Das gefällt dem Baby:
Schön dass man mit anderen Babys spielen kann und das Spielsachen zur Verfügung gestellt wurden.
Mandy F. mit Baby Oskar Sebastian
Das gefällt der Mama:
Die sympathische Kursleiterin. Das toll umgesetzte Programm. Das die Kinder mit einbezogen werden. Man muss sich nicht schämen wenn einem eine Übung noch schwer fällt.
Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Kindern und das Mama lustige Sachen gemacht hat.
Katharina B. mit Baby Erik
Das gefällt der Mama:
Die Betreung und Korrektur durch die Trainerin.
Das gefällt dem Baby:
Siehe oben
Svenja K. mit Baby Noah
Das gefällt der Mama:
Ich finde das Konzept einfach sehr schön. Es macht uns Mamas das Leben leichter da wir die Babys zum Sport mitnehmen können.
Das gefällt dem Baby:
Das Singen und das warm up. Außerdem der Kontakt zu anderen Kindern.
Gina S. mit Baby Liam
Das gefällt der Mama:
Sport mit baby ist super
Das gefällt dem Baby:
Liam hat es gut gefallen mir anderen zu spielen
Sabrina W. mit Baby Aviella
Das gefällt der Mama:
Ich war jetzt über ein Jahr dabei und kann nur sagen das ich all die Kurse jederzeit wieder machen würde. Ich hatte im Pre angefangen und bin dann mit meiner Tochter paar mal im Mini Kurs als auch im Maxi Kurs gewesen.
Ich habe mich von Anfang bei Katrin gut aufgehoben, gesehen und motiviert gefühlt. Jede Stunde war immer etwas besonderes und hat mich nicht nur ab und angefordert sondern auch jede menge Spaß und Vorfreude auf nächste Mal gepracht.
Das gefällt dem Baby:
Unser kleines Sommemädchen hat es gefallen von Anfang genau so gut gefallen wie mir. Sie war unter anderen Kindern konnte beobachten, waschen und lernen und hatte immer großen Spaß. Einige Lieder aus den Kurs hört sie auch immer noch gerne zu Hause.
Anna D. mit Baby Ben
Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre war super, der Kurs wurde gut angeleitet und es hat super viel Spaß gemacht.
Das gefällt dem Baby:
Die Musik, die anderen Babys, die Interaktionen uvm
Hanna B. mit Baby Klaas
Das gefällt der Mama:
Sportliche Herausforderung und der Kontakt mit anderen Personen
Das gefällt dem Baby:
Anreize durch Spielsachen und der Kontakt mit anderen Kindern
Lisa-Marie S. mit Baby Leonie
Das gefällt der Mama:
Ganz klar Tanja :)
Es hat Mega Spaß gemacht! Das einbinden der Kinder war immer wieder schön!
Das gefällt dem Baby:
Ich glaube die Unterhaltung. Das beobachten der anderen Kinder! Und vor allem die Lieder die gesungen wurden :)
Shaila S. mit Baby Magali Shalin
Das gefällt der Mama:
Ein sportkurs zum fit werden wo die Babys super integriert werden ????????
Das gefällt dem Baby:
Dies war der einzigste Kurs in der elternzeit, denke sie genoss es sehr unter anderen Babys zu sein
Manuela L. mit Baby Max
Das gefällt der Mama:
Natascha als Trainerin & die Mischung der Übungen. Man wird richtig gefordert und kommt ordentlich ins schwitzen. Schön fand ich auch, dass Natascha ein Auge auf die Kinder hat & man sich auch auf die Übungen konzentrieren kann & nicht damit beschäftigt ist, sein Kind ständig einzufangen.
Das gefällt dem Baby:
Die Auswahl der Spielezeuge, aber auch das Equipment im Studio, was sehr interessant ist. Die Bewegungslieder kommen auch immer gut an.
Alissa M. mit Baby Paul
Das gefällt der Mama:
Trainerin hat super angeleitet und die Babys übernommen, wenn sie mal unruhig wurden sodass die Mütter weiter machen konnten
Das gefällt dem Baby:
Zeit mit Mama und die anderen babys
Yvonne R. mit Baby Matti
Das gefällt der Mama:
Wie immer hat es sehr viel Spaß gemacht und ich habe mich bei euch sehr wohl gefühlt.
Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Babys
Corinna W. mit Baby Amelie
Das gefällt der Mama:
Susanne ist fröhlich und hat tolle Sachen sich ausgedacht
Das gefällt dem Baby:
Hat das Baby bespaßt, wenn es quengelig wurde
Helene S. mit Baby Theodor
Das gefällt der Mama:
Alles, die Kursleiterin nimmt sich viel Zeit für Mutter und Kind und macht alles in angenehmen Tempo, ein ganz toller Kurs dank einer einzigartigen Ines!!! Der erste Sportkurs auf den ich mich richtig freue!!!
Das gefällt dem Baby:
Die Kursleiterin, die Anzahl der Leute, es fühlt sich rundum wohl
Alissa-Jean L. mit Baby Malia
Das gefällt der Mama:
Dass der Kurs nicht nur für die Mutter sondern auch für das Kind super schön ist.
Das gefällt dem Baby:
Dass es integriert wurde in den Kurs.
Sofia D. mit Baby Nele Thea
Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen
Das gefällt dem Baby:
Tolle Lieder, schön eingebunden in die Übungen
Vincenzina M. mit Baby Toni Aniello
Das gefällt der Mama:
Besonders gut gefällt mir an fitdankbaby die Möglichkeit, gemeinsam mit dem Kind Sport zu machen.
Die Kurse sind super aufgebaut und die Übungen anspruchsvoll und effektiv. Die Trainerin geht auf die wünsche jedes einzelnen ein und bietet bei Bedarf immer alternative Übungen.
Das gefällt dem Baby:
Meinem Kind gefällt besonders gut das Toben mit anderen Kindern.
Kati K. mit Baby Emilia
Das gefällt der Mama:
Sehr schöne Gruppendynamik. So macht Sport Spaß und motiviert zum Dranbleiben!
Das gefällt dem Baby:
Das Baby genießt es mit eingebunden zu werden. Lieder zum Mitmachen und mit bewegen und nicht nur rumliegen. Das ist großartig.
Sabrina T. mit Baby Johann
Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit mit Kind gemeinsam Sport zu treiben, wobei das Programm darauf abgestimmt ist.
Die Trainerin und die Gruppe haben gut zusammen gepasst.
Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder und die kleinen Spielanreize.
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