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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Pohlheim

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Alica W. mit Baby Michel

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Das gefällt der Mama:
Es war anstrengend, Schweißtreibend und trotzdem ist der Spaß nie zu kurz gekommen. Es wurde sehr professionell Hilfestellung geleistet und auch die Babys wurden immer wieder bespasst. Der Mix aus Übungen mit und ohne Baby gefiel mir sehr gut. Auch der Austausch mit den anderen Mamis war schön.

Das gefällt dem Baby:
Spielchen mit dem Baby sowie gemeinsames Singen von Liedern. Aber auch das anschauen der anderen Babys.

Luisa H. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Sportlich anspruchsvoll, super nette Trainerin, andere Mamas treffen

Das gefällt dem Baby:
Musik, draußen sein, Kontakt zu anderen

Lea A. mit Baby Odin

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre war schön und man konnte mit Kind sich um sich selbst kümmern

Das gefällt dem Baby:
Es konnte mit gleichaltrigen spielen und hatte spannendes Spielzeug, welches es Zuhause nicht gab.

Stephanie B. mit Baby Marlon

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Das gefällt der Mama:
-Das es weder Mama noch Kind langweilig wird -Das immer auf eine gute Körperhaltung geschaut wird - das Kinder trotz des Trainings Kind sein dürfen und nicht gezwungenermaßen durchhalten müssen - und meine ganz persönliche Meinung : eine absolut super Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Es hat ihm gefallen das er bespaßt wurde aber auch kuscheln durfte wenn ihm danach war. Das hat ihm die Möglichkeit geschaffen, durchzuhalten

Melanie d. mit Baby Carlotta

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Das gefällt der Mama:
Anregung, sich zu bewegen und auch im Alltag bewusster bewegen und andere Mamas treffen

Das gefällt dem Baby:
Dass Pamela sie auch ab und zu auf dem Arm hatte und sie mit eingebunden wurde und auch animiert wurde, sich zu bewegen

Charito K. mit Baby Levi Valentin

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys

Stefanie H. mit Baby Johann

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Das gefällt der Mama:
Mir hat der Austausch mit den anderen Mamas gefallen & dass Trixi uns super geleitet hat!

Das gefällt dem Baby:
Er hatte Spaß die anderen Babys anzuschauen

Christiane D. mit Baby Vincenz

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Das gefällt der Mama:
Das vielseitige Training

Das gefällt dem Baby:
Dass es spiele für die kleinen gab

Sabrina T. mit Baby Vanessa

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Das gefällt der Mama:
Natascha unsere Kursteilnehmerin macht eine super schöne Stunde, geht auf jeden einzelnen Kursteilnehmer ein, begrüßt die Babys und hat Freude an dem was sie tut! DANKE

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby lacht und hat Spaß an der Gruppe, an den anderen Babys und liebt die Startrakete...ein gelungenes Konzept was mir vor 12 Jahren schon gefehlt hat beim ersten Kind!

Nicole D. mit Baby Bruno

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Das gefällt der Mama:
Sport Gruppe

Das gefällt dem Baby:
Spielen mit anderen Kindern

Jessica B. mit Baby Juri

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Das gefällt der Mama:
Das Übungsprogramm war gut auf unsere Bedürfnisse abgestimmt, hat Spaß gemacht und motiviert.

Das gefällt dem Baby:
Es waren tolle Anregungen dabei, mein Baby wurde in die Übungen integriert, hatte aber auch die Möglichkeiten sich frei zu bewegen und Spielsachen zu entdecken.

Judith L. mit Baby Lennard

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Das gefällt der Mama:
Super Trainerin, tolle Stimmung und passende Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys, spielen und natürlich die Baby Bewegungslieder!

Thurid R. mit Baby Lotte

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Das gefällt der Mama:
Mal wieder raus kommen, fitter werden

Das gefällt dem Baby:
Bewegung, andere Babies treffen

Rebecca K. mit Baby Klara Charlotte

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Das gefällt der Mama:
selbst, wenn die kinder gerade nicht mitmachen wollen, ist das nicht schlimm, sie können ruhig weiter spielen während man weiter "sportelt"

Das gefällt dem Baby:
das Treffen von anderen vielen Babys/Kindern und das gemeinsame aktiv sein

Nikola P. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Während die Mamis trainieren, haben die Babys jede Menge Spaß und sind beschäftigt.

Das gefällt dem Baby:
Spannende Spielsachen und Interaktion mit anderen Babys.

Carolin K. mit Baby Finn

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Das gefällt der Mama:
Aline hat es geschafft, mich Sportmuffel so zu motivieren, das ich mich gleich für einen weiteren Kurs angemeldet habe. Gutes Training. Ich bin ausgepowert aber fühle mich richtig gut dabei.

Das gefällt dem Baby:
Mit anderen Kindern Zeit zu verbringen, Zu spielen. Der enge Kontakt mit mir als Mutter im Gurt

Jessica H. mit Baby Tim

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Das gefällt der Mama:
Es macht Riesen Spaß, sich gemeinsam bewegen und schwitzten zu dürfen, während die Babys Kobtskge knüpfen können und spielen - hier sind Mamy und Babys immer willkommen

Das gefällt dem Baby:
Die Finger- und Reiterspiele, allgemein unterwegs zu sein und neue Abenteuer entdecken ;)

Julia F. mit Baby Mika

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Das gefällt der Mama:
Einfach alles , Jenny macht die Kurse einfach immer super. Sehr sympathisch und immer freundlich.

Das gefällt dem Baby:
Die Spielereien zwischendurch mit Mama ( auf den Matten )

Ursela K. mit Baby Ludwig

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Das gefällt der Mama:
Es war wieder ein positiv anstrengender Kurs. Wenn man mal unmotiviert war, kann Natascha das mit ihrem Charme schnell umwandeln. Jeder kann in seinem Maß an Kräften am Kurs teilnehmen und wird nicht verurteilt wenn er Schwäche zeigt, ganz im Gegenteil, Natascha findet dann eine andere passende Übung.

Das gefällt dem Baby:
Natürlich die anderen Babys und die immer mit Liebe zubereitete Spielmatte mit immer anderen Neuigkeiten die zu entdecken sind. Ludwig ist ein aufgewecktes und neugieriges Baby und krabbelt gerne mal bei anderen Teilnehmern oder Natascha vorbei und findet dann keine Ablehnung, sondern eine nette und liebevolle Geste und Zuneigung. Ich denke es gefällt ihm sehr.

Vanessa W. mit Baby Milo

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Das gefällt der Mama:
Es wird auf die Mutter und das Baby eingegangen. Cordelia ist sehr daran interessiert, dass es dem Baby gut geht und das die Übungen vernünftig ausgeführt werden.

Das gefällt dem Baby:
Das Beobachten und die Interaktion mit Spielzeug und Bewegung

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Pohlheim

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Pohlheim werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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