Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Gina W. mit Baby Rune
Das gefällt der Mama:
Das harte aber körpergerechte Trainig. Es lässt mich wissen, dass meine Muskeln leben ;)
Das gefällt dem Baby:
Die Trainerin und ihr Verständnis für Babies
Nina W. mit Baby Lilo
Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, viel wissen zu den bestimmten Übungen
Ganz viel Herz von der Trainerin ????????
Das gefällt dem Baby:
Tolle Diskokugel und das einbeziehen der Babys
Fatima E. mit Baby Mohamed
Das gefällt der Mama:
Mit Kind war super, auch die fachliche Kompetenz von Nadine war super. Sie hatte uns und unsere Kinder gut im Blick.
Das gefällt dem Baby:
Das es trotzdem das wichtigste imit seinen Bedürfnissen ist.
Sabine K. mit Baby Lena
Das gefällt der Mama:
Der Sport mit Baby und die gute Stimmung mit Musik. Die Abwechslung der Umbungen.
Das gefällt dem Baby:
Die Lieder mit Bewegungen. Auch immer mal wieder was neues, aber auch Begrüßungslied und Apfelstrudel aus konstante
Theresa P. mit Baby Romy
Das gefällt der Mama:
Einfache Anmeldung, nette Leitung durch das Training von Linda, entspannte Atmosphäre, Abwechslungsreich
Das gefällt dem Baby:
Freie Bewegung, Spielsachen, Übungen mit und ohne Baby, musikalische Begleitung
Juliane S. mit Baby Anton
Das gefällt der Mama:
Die gute Stimmung, Musik und Spaß am Sport.
Das gefällt dem Baby:
Das Da sein und interagieren mit anderen Babys ????????????
Denise W. mit Baby Louisa
Das gefällt der Mama:
Nadine, die Trainerin ist der Hammer. Erklärt alles super, ist motivierend und ich hab gleich noch zwei Kurse im Anschluss gebucht. Auch die Baby Spielzeuge waren klasse, die Trainerin ist super freundlich und mein Baby hat sie auch angegrinst ????
Das gefällt dem Baby:
Das Ambiente, die Spielsachen, die Interaktionen mit ihr, die Nähe zu Mama
Laura v. mit Baby Emmi
Das gefällt der Mama:
Die Kursleitung war sehr nett und offen im Umgang mit den Babys und hat diese auch viel mit einbezogen. So wurde es nicht langweilig für die Kleinen.
Das gefällt dem Baby:
Das Aufwärmen im Fitdankbaby Gurt und die Lieder zum bespielen haben ihr sehr gut gefallen.
Nadia D. mit Baby Alba Leonor
Das gefällt der Mama:
Man hat Spaß mit den Kurs und Carina beschreib sehr gut die Übungen.
Das gefällt dem Baby:
Die Umgebung
Yvonne M. mit Baby Lucy
Das gefällt der Mama:
Der Kurs ist sehr abwechslungsreich und man trainiert die Tiefe Muskulatur mit. Stefanie geht auf jeden einzelnen ein und geht sehr einfühlsam mit den Kindern um.
Schön ist vorallem, dass man wieder Sport gemeinsam in einer Gruppe machen kann und sein Baby mit einbeziehen kann.
Das gefällt dem Baby:
Die Interaktion mit den anderen Kindern und das Fliegen und natürlich das viele tolle Spielzeug.
Simone W. mit Baby Matteo
Das gefällt der Mama:
Die gute Mischung aus Sport dür die Mama und Übungen für das Kind.
Das gefällt dem Baby:
Die Motorikübungen
Yvonne P. mit Baby Gene
Das gefällt der Mama:
Das es auf "frische" Mütter zu geschnitten ist und einfach wie Nicole das macht. Man fühlt sich wohl und hat richtig Spaß.
Das gefällt dem Baby:
Das es andere Babys trifft und das es mit einbezogen wird. Meine hat echt Spaß an den Übungen mit Ihr.
Stefan G. mit Baby Leni
Das gefällt der Mama:
Nette und fitte Trainerin
Ausgewogene Einheiten
Das gefällt dem Baby:
Spielzeug - andere Babys - Bewegung und Integration in Übungen
Anne K. mit Baby Kurt
Das gefällt der Mama:
- Übungen effektiv
- super vorbereiteter Trainingsbereich
- Liebe zum Detail... selbstgestrickte Rasseltiere, persönliches Abschiedsgeschenk
- kompetente Leitung in Sachen Sport und Baby
- Austausch mit anderen Muttis
Das gefällt dem Baby:
- Abwechslung zum Alltag
- Zusammensein mit anderen
- wöchentliches Ritual
Jenna H. mit Baby Malia Alea
Das gefällt der Mama:
Ich fand es sehr schön und es war einfach wunderbar.
Das gefällt dem Baby:
Die Übungen und die Themen
Linda K. mit Baby Leon
Das gefällt der Mama:
Sonja die Trainerin war klasse. Jede Stunde gab es neue Übungen und sie hat uns stets motiviert alles zu geben.
Das gefällt dem Baby:
Stets neue Spielsachen und tolle Lieder
Lisa P. mit Baby Emma
Das gefällt der Mama:
Gute Übungen, sehr nette Trainerin
Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys, viele neue spannende Eindrücke
Daniela T. mit Baby Marlen Josephina
Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin Tanya ist sehr liebevoll mit den Kleinen, sie hat viel Sympathie und ihre Power bei den Übungen färbt auf die Kursteilnehmer ab.
Das gefällt dem Baby:
Die Umgebung ist klein aber ausreichend Platz damit sich auch die kleinen wohlfühlen! Meinem Baby hat die liebevolle Betreuung gut gefallen.
Sevda H. mit Baby Lale
Das gefällt der Mama:
Evelyn ist einfach toll. Sie war immer offen für unsere Fragen und hat uns super über Zoom angeleitet. Ihr Training ist fordernd... aber genauso muss es ja auch sein!
Das gefällt dem Baby:
Der Kleinen hat das rummschunkeln auf dem Arm beim Ausführen der Übungen immer sehr gefallen. Zweimal ist sie dabei eingeschlafen :-)
Andrea W. mit Baby Bruno
Das gefällt der Mama:
Tolle Mamas ,gute Atmosphäre ,tolle Trainerin
Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder ,verechiedene spielmaterialien
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