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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Potsdam

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Marc S. mit Baby Mathilda

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Das gefällt der Mama:
Ich fand allgemein den Kurs super. Das es auch was für Väter gibt um mit den Kleinen mal was alleine ohne die Mamas zu machen. Andere Väter kennenlernen. Und muskelpatien wieder merken wo man nicht mehr dachte, dass es sie gibt ???? Ich für mein Teil würde gerne mehr solche Specials buchen vllt auch ein Aqa Kurs für Papas. Fand den Wasser Kurs sehr cool mit Mathilda.

Das gefällt dem Baby:
Der Soziale Kontakt mit anderen Kindern und die Spielemitte .

Melanie B. mit Baby Jannis

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Das gefällt der Mama:
Das Konzept ist toll. Mit den Babys sport machen ist super.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und die anderen Babys.

Larissa J. mit Baby Leo & Lou

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Das gefällt der Mama:
-Nette kursleitung -Toller austausch -Gemeinsam Sport machen

Das gefällt dem Baby:
Die vielen menschen- wir lieben es Menschen zubeobachten.

Sabrina H. mit Baby Nele

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Das gefällt der Mama:
Spaß und Sport mit anderen Müttern

Das gefällt dem Baby:
Spiel und Spaß mit Mama und den anderen Babys

Carina C. mit Baby Alina

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Das gefällt der Mama:
Schöne Gruppengröße, tolle Trainerin, super Übungen und gute Musik - hat jedes Mal Spaß gemacht. Dazu gute Tipps/ Hausaufgaben für zu Hause. Der nächste Kurs ist schon gebucht :)

Das gefällt dem Baby:
Es durfte nörgeln, essen, schlafen und mitmachen :) von daher alles prima!

Sarah V. mit Baby Liva

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Das gefällt der Mama:
Trainerin, Sport und Baby zu vereinbaren, abwechslungsreiches Training, nette Mamas zum Austausch

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys, Spielsachen, Integration durch Mitmach-Aktionen (Kinderlieder)

Larissa R. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Trainerin Tatjana ist super nett und hat den Kurs toll gestaltet, auch geht sie super mit den Babys im Kurs um.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby haben die anderen Babxs und der Sport im Bauchgurt gut gefallen.

Janin B. mit Baby Joel

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Das gefällt der Mama:
- Tolle Trainerin - Übungen für jeden (auch abwandelbare) - Fokus war auf eine saubere Ausführung, aber auch, dass Verständnis, wenn das Kind mal Prio hatte - Spielsachen für die kleinen dabei - unterstützt, wenn die Kleinen mal nicht so gut mitmachen möchten, die Mamas

Das gefällt dem Baby:
- mein Baby hat oft gelacht, wenn er bei den Übungen zuschauen konnte - die Offenheit der Trainerin - allgemein die Möglichkeit im Freien zu sein

Tanja W. mit Baby Leonhard Waldherr

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Das gefällt der Mama:
Das Linda immer wieder ganz individuell auf Mamas und Babys eingegangen und die Übungen so angepasst hat, dass es für alle passt.

Das gefällt dem Baby:
Mit Mama sein und trotz Rückbildung die Bedürfnisse erfüllt wurden durften

Vera S. mit Baby Hanna

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Das gefällt der Mama:
Das niemand und nichts zu kurz kommt. Super Trainingseinheiten, die Kinder sind super beschäftigt und alle verstehen sich untereinander super. Der Austausch mit den anderen Müttern. Der Mix ist einfach klasse.

Das gefällt dem Baby:
Die Kleinen lernen andere Kinder kennen, aber auch andere Erwachsene. Sie sind immer beschäftigt und jeder kümmert sich, falls sie mal nicht so gut gelaunt sind. Die Lieder die wir mit ihnen zusammen machen bringt meine Kleine immer zum strahlen.

Miriam K. mit Baby Matheo

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Das gefällt der Mama:
Carla ist eine sehr liebe Trainerin und gestaltet die Stunde sehr schön abwechslungsreich. Tolle Übungen für die Mamas und schöne Lieder und Bewegungs Einheiten für die Kinder

Das gefällt dem Baby:
"der dicke Tanzbär" macht immer am meisten Spaß :-)

Doreen B. mit Baby Fiete

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Das gefällt der Mama:
Ich fand die Motivation durch Ivonne super und das man viele Übungen mit bekommen hat, die man auch zu Hause weiter machen kann

Das gefällt dem Baby:
Im Wagen zu chillen während Mama sich abmüht

Karoline K. mit Baby Hannes

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Das gefällt der Mama:
In der Gruppe kann ich mich am besten motivieren. Stimmung ist locker. Übungen sind nicht zu anstrengend.

Das gefällt dem Baby:
Sport und Spaß mit Mama. Andere Babys kennen gelernt und mit ihnen interagiert.

Alexandra R. mit Baby Mira-Liv

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Das gefällt der Mama:
Sympathische Trainerin, hat mir sogar Tipps gegeben für die Blockade im HWS Bereich.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys. Bewegungslieder.

Marie B. mit Baby Louisa

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Das gefällt der Mama:
Ausreichend Zeit und Raum für Gespräche und Nachfragen.

Das gefällt dem Baby:
Entspannte Stimmung und Bespaßung auch für die ganz kleinen.

Alisa Z. mit Baby Elora

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Das gefällt der Mama:
Alles ;) tolle Trainerin, nette Mamis und die Mäuse haben auch Spaß dabei.

Das gefällt dem Baby:
Das es mit einbezogen wird und Babyspiele gemacht werden

Stephanie Beatrice H. mit Baby Lucia

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Das gefällt der Mama:
Super Trainerin, die Stunde ist sehr anstrengend und genau das macht es soooo effektiv. Toll auch für die Babys, die man unkompliziert mitnehmen kann.

Das gefällt dem Baby:
Große Spielfläche, sehr entspannte Atmosphäre

Isabelle F. mit Baby Helena

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Das gefällt der Mama:
Super, sich trotz und mit Kind sportlich betätigen zu können, Austausch zu haben und immer eine tolle Atmosphäre ??

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys, die Musik, die Bewegung :-)

Melanie B. mit Baby Jannis

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Das gefällt der Mama:
Die Stimmung, der Sport, das die Babys mit dürfen

Das gefällt dem Baby:
Spielzeug und Lieder

Nicolett K. mit Baby Lilien

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Das gefällt der Mama:
Kompetente Trainerin, gute Atmosphäre , gute Laune....so bewegt man sich gerne.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen, wo sie in meiner Nähe war, mit mir verbunden.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Potsdam

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Potsdam werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

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