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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Prenzlau

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Mira M. mit Baby Robin

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Das gefällt der Mama:
Freundliche motivierte Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Leider hat kein baby nicht so mit gemacht, das lag aber nicht am Kurs

Ann-Christin P. mit Baby Ari

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Das gefällt der Mama:
Die abwechslungsreichen Übungen für Mutter und Kind. Das die Babys so in das Programm so gut integriert wurden.

Das gefällt dem Baby:
Das Sport machen mit Mama zusammen.

Luisa F. mit Baby Pauline

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Das gefällt der Mama:
Mir haben besonders die gut erklärten Übungen gefallen, die von Woche zu Woche gesteigert wurden! Und natürlich Yvonne, die einen mit ihrer guten Laune angesteckt und motiviert hat!

Das gefällt dem Baby:
Das man sein Baby problemlos in die Übungen integrieren konnte oder es spielend die Stunde verbringen konnte, je nach Bedarf!

Lisa H. mit Baby Jannis

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Das gefällt der Mama:
Das gesamte Konzept hat mir super gefallen. Ich konnte Sport machen und das mit meinem Baby. Bekam neue Anregungen. Die Übungen wurden individuell angepasst und angeleitet und die Kinder waren immer integriert oder konnten sich selbst beschäftigen. Die Kursleitung hatte eine super motivierende Art und Weise den Kurs zu leiten und gestaltete diesen sehr abwechslungsreich

Das gefällt dem Baby:
Es gab immer wieder kleinere Sequenzen die nur für das Kind waren, man selbst erhielt neue Anregungen für Bewegungslieder. Zudem hatte die Kinder vieles zu sehen und zu entdecken.

Saskia G. mit Baby Lea Jaina

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Das gefällt der Mama:
Alles

Das gefällt dem Baby:
Konnte es nicht fragen

Marina S. mit Baby Ole

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin ist einfach klasse! Sie hat immer gute Musik, tolles und abwechslungsreiches Training und immer eine ansteckende positive und motivierende Art. Ich bin ganz happy!

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby ist gern draußen an der frischen Luft und schläft meist im Kinderwagen, wenn das nicht der Fall ist, bemüht sich die Trainerin sehr ums Baby, dass ich meine Übungen fleißig weiter machen kann. Mutti happy = Baby happy ????

Ariane Q. mit Baby Leander

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Das gefällt der Mama:
-der Umgang mit den Babys -die Übungen an sich -Musik (vor allem passend zur Weihnachtszeit: Weihnachtslieder)

Das gefällt dem Baby:
-der Kontakt zu anderen Babys -dass sie gut ins Programm mit eingebunden wurden

Alina H. mit Baby Ibrahim

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiches Training Gute Stimmung. Kompetente Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Wird in das Training einbezogen Gesungen und getanzt Sehr viel Spielzeug und erster spielkontakt mit anderen gleichaltrigen Babys

Lisa D. mit Baby Gabriel

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Das gefällt der Mama:
Anpassung der Übungen an individuelles Können

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder

Martina F. mit Baby Hannah

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Das gefällt der Mama:
Super WorkOut für den ganzen Körper!!!

Das gefällt dem Baby:
Ganz nah bei der Mama und trotzdem unter Gleichaltrigen :-)

Sarah S. mit Baby Jonah

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, die uns mit Spaß und guter Laune zum Fitnesstraining animiert hat. Abwechslungsreiche Übungen, jede Stunde was neues,…. Toll!

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys kennenzulernen… Mama beim Sport zusehen :)

Lisa S. mit Baby Levin

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Das gefällt der Mama:
Der Kontakt zu anderen Müttern und trotz Baby etwas Sport machen zu können

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys

Lara S. mit Baby Mats

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Das gefällt der Mama:
Rücksichtnahme auf die individuellen Leistungsniveaus der Teilnehmerinnen und wiederholt gute Erklärung zur Anatomie

Das gefällt dem Baby:
die Einbindung in den Kurs durch entsprechende Lieder und Übungen

Melanie S. mit Baby Luca Maylin

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Das gefällt der Mama:
Ich finde es toll, dass Mamas und Babys gleichermaßen was von der Zeit haben. Die Übungen mit Baby und Gurt fand ich toll. Durch die passende Musik bekam man richtige Lust auf Bewegung. Die wiedekehrenden Rituale fand ich gut, und trotzdem war noch genug Zeit um Abwechslung in den Übungen mit rein zu bringen.

Das gefällt dem Baby:
Sie ist erst 4 Monate aber ich denke, dass sie es alleine schon toll findet dabei zu sein. Die Lieder und die Bewegung im Gurt hat sie immer gerne mitgemacht.

Nadine S. mit Baby Alexander

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Das gefällt der Mama:
Kontakt mit gleichaltrigen Kindern und was für sich selber machen

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit gleichaltrigen

Erika K. mit Baby Lucia

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Das gefällt der Mama:
Ich möchte die angenehme Atmosphäre Die Trainerin ist viel rumgelaufen und hat geholfen die Übungen richtig auszuführen

Das gefällt dem Baby:
Die bunten Tücher. Mein Baby hat sich auch wohl gefühlt in der Atmosphäre

Mailyn E. mit Baby Marlie

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Das gefällt der Mama:
Seit meine Tochter 5 Monate alt ist buche ich uns regelmäßig bei den Kursterminen von Nicole ein. Wir sind von Anfang an begeistert und werden auch noch an weiteren Kursen teilnehmen. Was mir gut gefällt: - entspannte Atmosphäre - Spaß am Sport (hatte ich vorher kaum) - tolles Warm-Up - abwechslungsreiche Fitness Übungen - man wird gefordert, aber nicht überfordert

Das gefällt dem Baby:
- Kursraum (viel Bewegungsfreiheit) - jede Woche wechselnde Spielsachen weckt Interesse - Bällebad = Favorit - spielen mit anderen Kindern - Zeit ist perfekt! -> schläft danach immer direkt ein zuhause

Melina L. mit Baby Jonah

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Das gefällt der Mama:
Mareike macht das total super. Sie motiviert wirklich genial und es macht einfach nur Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Die Abwechslung zwischen eingebunden mit Mama Sport machen und mit den anderen Babys spielen.

Elle R. mit Baby Selma Kali Irie

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Das gefällt der Mama:
• SPA? UND GUTE LAUNE beim Sport durch empowering Coach, coole Musik und abwechslungsreiche Übungen • für Anfänger auch geeignet • motivierende, empathische & sympathische Kursleitung, die einen anspornt und flexibel auf individuelle Bedürfnisse eingeht und unterstützt, damit Mama in Ruhe trainieren kann • Flexibilität durch verschiedene Levels und Alternativen während der Übungen und durch die Nachholmöglichkeit im anderen Parallelkurs oder online • respektvoller, einfühlsamer und freundschaftlicher Umgang untereinander • netter und informativer Austausch und neue Tipps und Tricks für den Alltag • saubere, gut zugängliche und mit Liebe gestaltete Räume • Zeit mit meinem Baby und dabei gleichzeitig was für mich tun • besseres Körpergefühl, mehr Ausdauer, mehr Kraft, mehr Lust auf Sport im Alltag mit jeder Einheit mehr !!!!

Das gefällt dem Baby:
• andere Babys treffen • neues Spielzeug entdecken • DAS SPIELZEUG ! ???? • Zeit mit Mama: Spielen, tanzen, Sport • jederzeit Wickel- und Füttermöglichkeit • tolle Musik

Mareike N. mit Baby Lennart

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Das gefällt der Mama:
Es macht einfach Spaß

Das gefällt dem Baby:
Das Abschluß Lied mit Bewegung

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Prenzlau

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Prenzlau werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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