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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Puchheim

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Jennifer T. mit Baby Jona

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Das gefällt der Mama:
Gutes Workout Mix aus verschiedenen Elementen Miteinbeziehung von Beckenboden passend nach einer Schwangerschaft

Das gefällt dem Baby:
Nähe zu den Müttern durch den Gurt Singen und allgemein Bewegung

Julia B. mit Baby Lilli

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Das gefällt der Mama:
Die sportliche Herausforderung und Sahras tolle Art zu motivieren! Die Stunden machen einfach Spaß ! ??

Das gefällt dem Baby:
Die Startrakete :) und je schwieriger die Übung umso lauter lacht sie !

Sarah S. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind anspruchsvoll und abwechslungsreich. Die Trainerin hat alle Übungen super erklärt, korrigiert und motiviert!

Das gefällt dem Baby:
Ander Kinder zu treffen, Bewegungslieder

Stella S. mit Baby Flyn

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Das gefällt der Mama:
Super nette Kursleitung mit viel Humor

Das gefällt dem Baby:
Er durfte einfach machen was er möchte und hatte unterschiedliche Impulse in jeder Stunde zur Verfügung

Anne S. mit Baby Cody Peat

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Das gefällt der Mama:
Der sportliche und persönliche Austausch gemeinsam mit dem Kind.

Das gefällt dem Baby:
Eine kleine Aufmerksamkeit zum Kindertag hat mein Kind und mich sehr gefreut. Die Motivation der Trainerin in die beobachtete Entwicklung des Babys.

Sharon L. mit Baby Emilio

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Das gefällt der Mama:
Marie ist eine super erfahrene Sportlerin, eine noch bessere Mama und eine noch bessere Trainerin. Sie hat das Herz am richtigen Fleck, es macht Spaß mit Ihr und den Babys zu trainieren. Sie bringt uns wieder total in Schwung. Am besten gefällt mir es das es für Mamas nach der Geburt angepeilt ist und man so viel Sport mit seinem Baby doch meistern kann. Muskelkater, schwitzen und lachen gehören zu allem dazu.

Das gefällt dem Baby:
Die Spiele der Lieder, die anderen Babys, die Zeit gemeinsam.

Vicki T. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Ein Lehrer und die Gruppe, sonst ringt man sich nicht allein durch.

Das gefällt dem Baby:
Es war nur online.

Miriam S. mit Baby Ava

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Das gefällt der Mama:
Sinnvolle Übungen

Das gefällt dem Baby:
Singspiele

Melissa R. mit Baby Eddie

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Das gefällt der Mama:
Aus Sportmuffel wurde Freude am Sport. Beste Kursleiterin, die ich je hatte. Tolle kleine Gruppe, hatten in jeder Stunde mega viel Spaß. Jederzeit gerne wieder :)

Das gefällt dem Baby:
E. war immer entspannt und hatte ebenfalls viel Spaß mit den anderen Babys.

Alexander K. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Kursaufbau und Ablauf

Das gefällt dem Baby:
Empathie und spielerisches Training

Tabea K. mit Baby Simon

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Das gefällt der Mama:
die super liebe Trainerin, die Arbeitsblätter mit viel Hintergrundwissen und Tipps, die abwechslungsreichen Übungen

Das gefällt dem Baby:
es fast immer geschlafen ????

Stefanie G. mit Baby Elfi

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Das gefällt der Mama:
Frische Luft, entspanntes Baby, kompetente und herzliche Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Frische Luft und entspannte Zeit mit Mama

Marion R. mit Baby Fino

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Das gefällt der Mama:
Die lockere Und motivierende Art des Trainers

Das gefällt dem Baby:
Die Nähe zu mir und die anderen Babys

Anne K. mit Baby Frida

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Das gefällt der Mama:
Struktur und trotzdem Abwechslung in den Übungen, jede Woche kleine Überraschungen, liebevoller Umgang mit den Babys

Das gefällt dem Baby:
Spielzeug mit wechselndem Angebot, Lieder und Tänze, Übungen für die Babys, Kontakt zu den anderen Babys

Lisa-Marie B. mit Baby Gustav

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Das gefällt der Mama:
- Outdoor Kurse gefallen mir besser als Indoor --> super, dass wir bei jedem Wetter draussen waren!!!! - Abwechslung zwischen Laufen und Übungen ist super --> mir waren die Übungen und die Laufgeschwindigkeit etwas lasch, aber das hängt wahrscheinlich immer von der Kursbesetzung ab --> ich mache selbst viel Sport und bin daher gut in Übung, natürlich kann man das nicht auf die anderen übertragen --> aber der Sinn von solchen Kursen ist ja auch u.a., dass man andere Mütter trifft und sich austauscht und das ist ja hier gegegebn ;-)

Das gefällt dem Baby:
- Frische Luft und im Kinderwagen schlafen :-) Mehr hat mein Baby noch nicht mitbekommen...

Anna R. mit Baby Amelia

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Das gefällt der Mama:
entspanntes Miteinander, auf Mamas abgestimmte Übungen und das Baby ist mit dabei

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Kinder und Abschlusslied mit Kuscheleinheit :-)

Ivonne H. mit Baby Theodor

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren sehr abwechslungsreich, haben Spaß gemacht, mich immer zum Schwitzen gebracht und auch der Muskelkater war nach jeder Sportstunde in vollem Gange. So soll es sein! Das alles habe ich natürlich Antje zu verdanken, die es nicht besser hätte machen können! Wirklich super!

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby haben die Übungen in der Tragetasche am besten gefallen. Auch der "Apfelstrudel" und die "Rakete" sind immer gut bei ihm angekommen, sodass ich diese Übungen auch für zu Hause übernommen habe. ;-)

Lisa J. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Das Laura den Kurs mit Herz und Leidenschaft macht. Das sie auf jede Mama und jedes Kind eingeht und die Bedürfnisse beachtet.

Das gefällt dem Baby:
Das Laura sich immer was tolles einfallen lässt

Maja F. mit Baby Lucia

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Das gefällt der Mama:
Mir hat die Trainerin, die Gruppe und das Programm sehr gut gefallen. Es wurde immer Zeit gegeben um auf die Bedürfnisse der Babys einzugehen, wenn es möglich war hat die Trainerin auch Babys auf den Arm genommen (nach Zustimmung von der Mama) so dass die Mamas die Übungen mitmachen konnten.

Das gefällt dem Baby:
Die Spielzeuge, die anderen Babys und mit in die Übungen einbezogen zu werden

Christina S. mit Baby Jona

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Das gefällt der Mama:
Es war mega anstrengend, aber hat richtig Spaß gemacht. Das mein Kind schön mit eingebunden wurde

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegung, die Spiele, das Treffen anderer Babys

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Puchheim

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Puchheim werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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