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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Rastede

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Nastasia O. mit Baby Nick

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Das gefällt der Mama:
Die Auswahl der einzelnen Übungen. Die Trainerin ( Motivation, Ansprache etc.).

Das gefällt dem Baby:
Auch eingebunden bzw. beschäftigt zu werden.

Natascha H. mit Baby Kim

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Das gefällt der Mama:
Die Leiterin und die Ideen für das Sportprogramm

Das gefällt dem Baby:
Denke alles. Sie ist immer glücklich und zufrieden eingeschlafen

Sandra J. mit Baby Nico

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Das gefällt der Mama:
Mir gefällt die lockere Atmosphäre besonders gut. Ich bin immer motiviert, auch wenn ich vorher keine Lust auf Sport hatte. Claudia passt die Übungen immer an die jeweiligen Teilnehmerinnen an und hat jede Woche eine neue spannende Übung auf Lager.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Sohn gefallen die vielen unterschiedlichen Spielmöglichkeiten und der Kontakt zu anderen Babys sehr gut.

Ronja L. mit Baby Mila Josefine

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Das gefällt der Mama:
Ich liebe alles an diesem Kurs! Die Übungen für die Mamis sind super, für die Kleinen lernt man neue Lieder kennen und sie können untereinander Kontakte knüpfen. Super!

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter liebt diese Gruppe, sie ist gut drauf und lacht viel. Auch der Kontakt mit anderen Babys gefällt ihr.

Daniela M. mit Baby Mila

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Das gefällt der Mama:
Toller Kurs!

Das gefällt dem Baby:
Tolle Spielsachen und Spiele

Belinda F. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
Der Maxi-Kurs ist anstrengender als der MiniKurs, das finde ich toll.

Das gefällt dem Baby:
Bewegungslieder, Kontakt zu anderen Babys, Rassel-Eier

Theresa S. mit Baby Luisa

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Das gefällt der Mama:
-Die Steigerung des Trainings -Die Alltagsthemen die zusätzlich vor den Übungen besprochen wurden - Die Vielfältigkeit des Trainings (Mal mit kleinen Bällen, Petziball, Gurt ect.)

Das gefällt dem Baby:
-Die Spielsachen -Die Lieder ???? haben durch den Rückbildungskurs das Lied "Apfelstrudel" kennen und lieben gelernt. Sie lässt sich am besten mit diesem Lied beruhigen.

Sandra D. mit Baby Henry

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Das gefällt der Mama:
Nette Kontakte geknüpft, Babys wurden toll mit eingebunden,

Das gefällt dem Baby:
Eigentlich alle Übungen

Hanna O. mit Baby Klara

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren zwar anspruchsvoll aber machbar und es war sehr abwechslungsreich.

Das gefällt dem Baby:
Das Kitzellied und Apfelstrudel hat sie sehr grnossen. Ebenso das Training im Bauchgurt, da war sie immer gut drauf und hat gelacht.

Jessica E. mit Baby Marieleen

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Das gefällt der Mama:
Mit meinem Baby zusammen die Sportstunde zu machen. So muss man sich keinen Babysitter suchen, um sich sportlich zu motivieren

Das gefällt dem Baby:
Es liebt die Übungen in dem FitDankBaby Gurt und auch die Bewegungsspiele. Diese machen wir nun auch oft zu Hause

Nicole N. mit Baby Ylvie

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Das gefällt der Mama:
Es ist immer eine ausgewogene Mischung der Übungen und ein angenehmer Schwierigkeitsgrad . Die Übungen sind flexibel anpassbar, wenn das Kind gerade quengelt und auf den Arm oder den Schoß will. Vermittelt durch eine kompetente Trainerin mit gute Laune

Das gefällt dem Baby:
Mein Kleinkind mochte die Bewegungslieder auf dem Arm und die Musik generell. Es ist gerade an Spielzeug nicht so interessiert, mochte aber davon am ehesten die Bälle.

Carolin M. mit Baby Lilli

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Das gefällt der Mama:
Das Training mit „Gleichgesinnten“ war sehr schön. Außerdem konnte man sich in kurzen Gesprächen austauschen. Lucy als Trainerin war einfach perfekt. Auch menschlich ist sie super! Aus diesem Grund machen Lilli und ich ab 08.01.2021 nochmal am Maxikurs mit, weil es uns unheimlich gefallen hat!

Das gefällt dem Baby:
Lilli fand es schön, mit ins Training - inkl. der Kinderlieder - einbezogen wurden zu sein. Das hat man an ihrem Lachen während der Übungen gemerkt. Die anderen Babys begeisterten sie ebenfalls, da sie ständig in die Runde geschaut hat.

Maxili D. mit Baby Lilly

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Das gefällt der Mama:
Dani leitet die Kurse immer sehr herzlich und sorgt für eine wohlige Atmosphäre.

Das gefällt dem Baby:
Viele Spielmöglichkeiten und Interaktion mit anderen Babys

Inka B. mit Baby Luise

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Das gefällt der Mama:
Wir wurden trotz Kurs ganz individuell abgeholt und konnten jegliche Fragen stellen. Kathi la Rocca ist einfach super gut ausgebildet.

Das gefällt dem Baby:
Unserer Tochter Luise hat vor allem der Kontakt zu anderen Babys und natürlich die Bewegung gefallen.

Heike M. mit Baby Sam

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren gut auf uns abgestimmt. Die Übungen waren vom Schweregrad gut und man kam gut außer Atem. Für den Einstieg sehr gu! Die Babyspiele zwischendurch haben wir nicht unbedingt gebraucht.Ich fand das man dadurch immer wieder etwas raus kam.

Das gefällt dem Baby:
Er konnte sich frei bewegen und alles erkunden. Sehr nette kursleitung

Alice N. mit Baby Albin

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Das gefällt der Mama:
Die gemeinsame Zeit mit anderen Mamis und Babys, die man dazu auch zum Austausch und Sport nutzen konnte. Die tolle Anleitung und Motivation durch unsere Trainerin Juliane. Am ende ist man fast traurig, dass diese schöne Zeit einmal die Woche vorbei ist.

Das gefällt dem Baby:
Frische Luft und eine glückliche Mami, bei der das Baby sogar beim Sporteln mithelfen konnte.

Philippa L. mit Baby Maja

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Das gefällt der Mama:
Alles

Das gefällt dem Baby:
Alles

Kathrin B. mit Baby Leon

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Das gefällt der Mama:
Die Kommunikation lief super. Verena ist ein so freundlicher und herzlicher Mensch, man ist gerne bei ihren Kursen dabei.

Das gefällt dem Baby:
Die hüpfenden Mamis ???? Die Seifenblasen zum Schluss waren toll!

Sarah G. mit Baby Vitus

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Das gefällt der Mama:
Ich fand es toll, dass die Babys immer wieder mit einbezogen werden, aber auch die Möglichkeit haben, selbst zu entscheiden was sie tun und erkunden wollen.

Das gefällt dem Baby:
Gaudi machen mit Mama und im Gurt ganz nah bei ihr zu sein. So viele andere Babys zum beobachten...

Lisa H. mit Baby Levi

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Das gefällt der Mama:
Übungseinheiten für alle Körperregionen und trotzdem ein guter Schwerpunkt auf die Rückbildung zudem super individuelle und professionelle Beratung zu den jeweiligen Wehwehchen

Das gefällt dem Baby:
die gemeinsam gesungenen Lieder

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Rastede

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Rastede werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

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