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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Rathenow

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Amira A. mit Baby Aisha Lilith

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Das gefällt der Mama:
Dass Mamas und Babys zussammen Spaß haben und Sport machen.

Das gefällt dem Baby:
Apfelstrudel Lied und spielen.

Annika L. mit Baby Klara

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Das gefällt der Mama:
Einfach alles! Das Gesamtkonzept ist einfach Perfekt. Viele tolle Übungen, egal ob für die Muttis oder fürs Baby, die man auch zuhause gut umsetzen kann. Tessa bringt so viel Herz mit rein, da fällt einem selbst die schwerste Übung leicht ????

Das gefällt dem Baby:
Ihr hat alles gut gefallen! Vor allem wenn man Übungen mit ihr gemacht hat, wo auch noch gesungen wurde dazu.

Jennifer S. mit Baby Mila

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Das gefällt der Mama:
Alle Übungen sind ideal für die verschiedenen Fitnesslevel und es wird stets auf Stimmung, Motivation und Möglichkeiten reagiert!

Das gefällt dem Baby:
Sie war stets unterhalten, selbst wenn andere Babys ansteckend weinten, schaffe es die Trainerin für bessere Stimmung zu sorgen.

Sandra S. mit Baby Fia Johanna

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre Gruppengröße Motiviert werden

Das gefällt dem Baby:
Lucy Herumkrabbeln Mittendrin sein

Ines G. mit Baby Luis

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Das gefällt der Mama:
Einen besseren Sport nach der Geburt kann man sich nicht vorstellen. Das liegt aber auch an der spitzen Angie. Mit so viel Witz, Charme, Abwechslung und vor allem Spaß fielen einem die Übungen von Stunde zu Stunde leichter. Der Folgekurs ist bereits gebucht!

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat es immer sehr gut gefallen. Jede Stunde wurde ein neues Lied gesungen oder Spielzeug zur Ablenkung zur Verfügung gestellt. Für den Fall dass das Baby nicht mehr so recht wollte, war Angie immer schnell zur Stelle, bespaßte oder nahm es auf den Arm.

Christine S. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Ein kleiner Kurs, mit netten Mamis, und die Motivation Sport zu machen

Das gefällt dem Baby:
Quality Time mit Mama und andere Babys beobachten

Isabell B. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Pamela hat immer gute Laune, das macht Freude und motiviert. Sie kümmert sich toll um die Kleinen, damit die Mamas so gut wie möglich mitmachen können.

Das gefällt dem Baby:
Theo mag die Spielsachen dort und dass andere Kinder mit ihm spielen.

Anna N. mit Baby Daniel

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Das gefällt der Mama:
Trainerin ist klasse :), lässt sich immer wieder neue Motivations-Challanges zwischen den Kursen einfallen. nette Kursteilnehmerinen Outdoor-training super toll- im wunderschönen Park- so macht Sport Spaß

Das gefällt dem Baby:
..er verschläft das Training, also ein gutes Zeichen ;)

Sarah N. mit Baby Ava

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Das gefällt der Mama:
- abwechslungsreiches Training - hohe Motivation durch Trainerin - individuelle Anpassung der Übungen (immer Alternativen nach unten/nach oben)

Das gefällt dem Baby:
- andere Babys sehen - Kinderlieder hören und mit Mama dazu Übungen machen - Quality Time mit Mama

Maike S. mit Baby Cara

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Das gefällt der Mama:
Endlich mal wieder ins Schwitzen gekommen zu sein.

Das gefällt dem Baby:
Viele Lieder mit passenden Bewegungen, die wir nun auch zu Hause regelmäßig machen.

Alisa B. mit Baby Marlene

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen. Immer wieder den Fokus auf die wichtigsten Bereiche und einfach eine tolle Atmosphäre bei Danny :)

Das gefällt dem Baby:
Immer mal den Einbau eines Bewegungsliedes für die kleinen. Für meinen Tochter waren Übungen am Platz Immer besser, da ich sie dort nebenher mit essen und Spielsachen versorgen konnte. Laufübungen waren nicht so ihr Ding, ist aber mit Sicherheit sehr individuell

Carola O. mit Baby Marina

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Das gefällt der Mama:
Angenehme Atmosphäre Auf Kinder und Mamas wurde eingegangen Teilweise wurden Wünsche von den Augen abgelesen (wenn man gerade daran gedacht hat, dass man das Kind doch im Gurt haben möchte, wurde es direkt angeboten rein zu setzen ;) ) und das wichtigste: Man konnte etwas für sich tun und hat sein Baby trotzdem dabei haben

Das gefällt dem Baby:
Trinkflaschen und Trinkbecher - egal ob von den Teilnehmern oder zum Spielen zur Verfügung gestellt

Anja J. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
das man dort unter gleichgesinnten ist. und sich auch noch austauschen kann

Das gefällt dem Baby:
es hat immer seine freunde getroffen

Dajana H. mit Baby Mayla-Zoe

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Das gefällt der Mama:
Kursleitung Übungen unter Berücksichtigung der körperlichen Defizite (Bauchspalte) Es macht Spaß mitzumachen Habe mich tatsächlich fitter gefühlt Baby wurde ins Training involviert und hatte Spaß dabei Gute Tips, fürs Training zu Hause und auch Tips fürs Baby

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys Verschieden Sinnesanregungen (Spielsachen) Mit Mami zusammen sportlich aktiv zu sein Baby Rakete ;-)

Gudrun P. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Super Übungen gut erklärt und effektiv. Trainerin die sich auch prima um die Babys kümmert und zB nicht davor zurück schreckt mal ein weinendes Baby herum zu tragen damit die Mami trainieren kann.

Das gefällt dem Baby:
Baby war noch zu klein um viel mitzubekommen ;-)

Veronika S. mit Baby Nikita

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Das gefällt der Mama:
Sport im schönen Park bei frischer Luft, eine sehr gute Trainerin mit Übungen, die effektiv sind

Das gefällt dem Baby:
Spazieren an der firschen Luft, zuschauen, was Mama und die anderen Mamas so lustiges machen

Janina H. mit Baby Oskar

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Das gefällt der Mama:
Wirklich alles. Ich hätte nicht gedacht, dass man mit Baby so effektiv trainieren kann und gleichzeitig beide Spaß haben.

Das gefällt dem Baby:
Schöne Lieder, interessantes neues Spielzeug, andere Babys, viel getragen werden und immer was zu sehen.

Liudmila I. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Hochqualifizierte Beratung und positive Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Bewegung und tolle Stimmung

Antje R. mit Baby Anton Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Ich werde in angenehmer Atmosphäre fast spielerisch wieder fit gemacht!

Das gefällt dem Baby:
Dass es bei vielen Übungen integriert wird oder zumindest zugucken kann!

Elena R. mit Baby Lars

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Das gefällt der Mama:
Janine ist eine sehr liebe und herzliche Person die immer auf die Mamis und Kinder eingeht. Sie motiviert auch immer zum härteren durchhalten bei schwierigen Übungen und das ist wirklich super.

Das gefällt dem Baby:
Die vielen tollen Spielsachen die Janine immer mitgebracht hat.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Rathenow

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Rathenow werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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