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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Ratingen

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Anna F. mit Baby Amira

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Das gefällt der Mama:
Anspruchsvolles Sportprogramm Wiederherstellung beckenbodenmuskulatur

Das gefällt dem Baby:
Nette Lieder, fingerspiele, Kontakt zu anderen Babys

Natalie L. mit Baby Mia

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Das gefällt der Mama:
-Die Übungen haben mir gut gefallen - nette Mamis - super kompetente Trainerin

Das gefällt dem Baby:
- Gesellschaft anderer Babys - Übungen direkt mit der Mami zu machen

Sarah F. mit Baby Mael

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Das gefällt der Mama:
schönes Training - anstrengend aber trotzdem schonend gestaltet. Sehr kurzweilig, die Trainerin war super. Abwechslungsreiche Übungen auch mit/für das Baby. Insgesamt auch sehr entspannte Atmosphäre.

Das gefällt dem Baby:
Viel zu beobachten und entdecken. Viele schöne gemeinsame Momente und Lieder um Spaß zu haben und die Bindung zu vertiefen.

Ina W. mit Baby Leon

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Das gefällt der Mama:
Sportliche Aktivität mit Einbezug des Babys

Das gefällt dem Baby:
Spielen mit anderen Babys und Kinderlieder mit Aktivitäten

Viviane M. mit Baby Ella

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Das gefällt der Mama:
Gute Übungen, gute Musik, gute Laune

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys, Spielsachen zum Spielen, Babys werden in manche Übungen miteinbezogen

Cornelia E. mit Baby Pia

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin gibt sehr gute Anweisungen. Sie geht hervorragend auf physiologische Notwendigkeiten ein.

Das gefällt dem Baby:
Leider war sie eher quengelig

Nina D. mit Baby Tamina

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Das gefällt der Mama:
Die positive Stimmung, deine gute Laune als Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Die vielen Spielsachen und andere Babys und Menschen.

Eva M. mit Baby Fine

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Das gefällt der Mama:
Der ganze Ablauf, sowie die tolle Trainerin. Hat total Spaß gemacht

Das gefällt dem Baby:
Alles ????

Pia N. mit Baby Henry

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Das gefällt der Mama:
Die Übungsvielfalt, Spaß am Sport, immer netter Austausch mit den anderen Mamas :-)

Das gefällt dem Baby:
Spielen und Chaos machen mit den anderen Kindern

Aline F. mit Baby Stella

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleitung ist super lieb. Die Übungen sind nicht zu schwer oder zu leicht und auch zu Hause gut durchführbar.

Das gefällt dem Baby:
Der große Spiegel im Kursraum und die tollen Spielzeuge im Raum :)

Ewa P. mit Baby Laura

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Das gefällt der Mama:
Möglichkeit einea coolen Trainings mit Baby dabei

Das gefällt dem Baby:
Spielmöglichkeiten, Rassel ???? Mama-Nähe die ganze Zeit

Pia F. mit Baby Leon

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Das gefällt der Mama:
Tolle Atmosphäre, super Training. Sympathische Trainerin :)

Das gefällt dem Baby:
Kinderlieder,Spiele beim Training und die Seifenblasen. Die anderen Kinder :)

Renja R. mit Baby Hannah

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Das gefällt der Mama:
Knackige Übungen und Austausch mit anderen Mamas.

Das gefällt dem Baby:
Mit den anderen Babies zusammen zu sein und Übungen mitzumachen.

Katja W. mit Baby Lorenz

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Das gefällt der Mama:
Das Konzept an sich und in erster Linie die Trainerinnen. Immer bemüht, auch in Lockdownphasen und beim Training hat man sich gut aufgehoben gefühlt.

Das gefällt dem Baby:
Der hat leider die meiste Zeit geschlafen

Katrin B. mit Baby Ludwig

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Das gefällt der Mama:
Julia ist eine tolle Kursleiterin und es macht einfach Spaß mit ihr und den anderen zu trainieren! Die Kids haben Spaß und man selbst kommt tatsächlich mal etwas zum trainieren! Einfach ein cooler Kurs!

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat glaube ich einfach alles gefallen - die vielen Babys, die vielen Mamas, die Musik und vor allem aber das ganze Spielzeug und die Abwechslung!

Barbara I. mit Baby Mathilda

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleitung Petra Meier ist super. Es macht total Spaß und man geht total motiviert zu dem Training.

Das gefällt dem Baby:
Draußen zu sein, an der frischen Luft und natürlich auch die liebe Kursleitung, die das Baby, wenns nörgelt, auf den Arm nimmt. Und die vielen tollen Spielsachen...

Sarah F. mit Baby Luna

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Das gefällt der Mama:
Sandra geht auf jeden Einzelnen ein und gibt gute Hilfestellungen

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft

Maureen N. mit Baby Lias Lücke

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Emma. Das es Locker ist nicht zu streng. Gute Beratung. Ich kann es nur weiter empfehlen.

Das gefällt dem Baby:
Alles Vielleicht : )

Tina D. mit Baby Aaron

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Das gefällt der Mama:
Die vielen unterschiedlichen Übungen für den gesamten Körper. Den Mukelkater am nächsten Tag. Die nette Atmosphäre und Gemeinschaft in der Gruppe. Die vielen Spielangebote für die Kinder, sodass sie meistens sehr gut beschäftigt waren und uns Mamas haben Sport machen lassen. Dementsprechend zugewandte, freundluche und besonders kinderfreundliche Art.

Das gefällt dem Baby:
Die vielen Spielsachen, die Singspiele (die meistens sogar unbekannt und mit viel Bewegung und Aktion waren) und Seifenblasen.

Ines A. mit Baby Sarah Leonie

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Das gefällt der Mama:
Sehr abwechslungsreiche Übungen, alles baut gut aufeinander auf. Übungen steigern sich in der Anstrengung, und es tat den Muskeln und der Kondition gut, auch mal wieder gefordert zu werden :-) Die Dehnungsübungen waren super zum Entspannen.

Das gefällt dem Baby:
Sehr liebevolle Einbeziehung der Babys durch lustige Lieder und Übungen. Und es gab immer was interessantes zum Gucken: Mamis Bewegungen, andere Babies, Spielzeug.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Ratingen

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Ratingen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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