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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Ratingen

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Anni S. mit Baby Pépe

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Das gefällt der Mama:
Sportlich aktiv sein und sein Baby dabeihaben zu können. Tolle Atmosphäre und die beste Trainerin, Tessa! Vielen Dank für die tollen Kurse ??

Das gefällt dem Baby:
Mit Mama etwas zu unternehmen und dabei andere Babys kennenzulernen.

Jenny L. mit Baby Linda

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Das gefällt der Mama:
Super Kursleiterin mit tollem Programm für Mama und Baby. Es hat riesig Spaß gemacht und war sehr effektiv.

Das gefällt dem Baby:
Tolle Übungen und Tipps, sehr gutes Spielzeug und gute Interaktion mit anderen Babys.

Sarah Z. mit Baby Martha

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Das gefällt der Mama:
Mega entspannte Atmosphäre ??

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys zu treffen ????

Nadine E. mit Baby Max

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs ist insgesamt super

Das gefällt dem Baby:
Die Trainerinn :-)

Jill G. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Die individuellen Übungen von denen man immer schön Muskelkater bekommen hat.

Das gefällt dem Baby:
Die Nähe im Gurt zu Mama, aber auch das freie spielen auf den Matten!

Julia W. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Die Power und Motivation der Trainerin einfach Hammer. Es macht mega Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Das sie mit eingebunden wurde die Musik und Reime zwischendurch.

Tanja G. mit Baby Helena

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Das gefällt der Mama:
Sehr abwechslungsreich. Hat mir sehr sehr gut gefallen.

Das gefällt dem Baby:
Viele verschiedene Spielmöglichkeiten und auch tolle mitmachlieder.

Natalie R. mit Baby Matteo

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Das gefällt der Mama:
Effektiv, abwechslungsreich

Das gefällt dem Baby:
Wurde stets mit einbezogen, schöne Lieder

Cindy H. mit Baby Elias

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Das gefällt der Mama:
Unsere Trainerin Laura Roßkopf ist super! Abwechslungsreiches Kursprogramm, tolle Atmosphäre und klasse Übungen! Die Kombi aus Mama-Workout mit und ohne Kind + das spezielle Baby-Entertainment mit immer neuen Liedern ist fantastisch! Sehr empfehlenswert!

Das gefällt dem Baby:
Die Zeit mit den anderen Babies, die Übungen mit den Kinderliedern und auch die Übungen mit Mama haben meinem Kleinen sehr gut gefallen. Auch die Spielzeug/Tücher fand ER super.

Jessica K. mit Baby Sophie

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Das gefällt der Mama:
Mir haben die abwechslungsreichen Übungen sehr gut gefallen. Der Mix zwischen den Mama-Übungen und dem Einbeziehen der Kinder war perfekt. Es blieb genügend Zeit für Spielpausen.

Das gefällt dem Baby:
Meiner Tochter hat besonders die musikalische Umrandung gefallen. Außerdem gab es ausreichend Raum und Möglichkeiten zum Spielen und Toben.

Katharina B. mit Baby Oskar

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Das gefällt der Mama:
Atmosphäre, freundliches Miteinander, sehr gute Übungen und Erläuterungen zu den einzelnen Übungen. Eileen hat sich toll um alle gekümmert und trotz unterschiedlichen Levels der Teilnehmer alle immer gut mitgenommen und motiviert. Es hat so viel spaß gemacht und auch der Austausch untereinander war sehr schön und hilfreich.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu den anderen Kindern, gemeinsames Singen und natürlich die tollen Spielsachen

Julia S. mit Baby Fabian

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Das gefällt der Mama:
Tina macht das super! Sehr herzlich und immer abwechslungsreich für die Minis

Das gefällt dem Baby:
Abwechselnd spielen und mit Mama kuscheln

Sabine N. mit Baby Arne

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Das gefällt der Mama:
Es wurde auf die Bedürfnisse der Kinder geachtet, es war abwechslungsreich, es war eine schöne, herzliche Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Die Abwechslung zwischen beobachten können und mitmachen, das Singen, die anderen Babies

Fabio A. mit Baby Fynn

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren recht hilfreich

Das gefällt dem Baby:
Das schön auf die kleinen eingegangen wird und sie sich frei entfalten können

Nicole S. mit Baby Erik

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Das gefällt der Mama:
Super liebe Kursleiterin, generell tolle Atmosphäre und man macht nicht nur Sport zusammen sondern kann sich auch austauschen. Wir machen auf jeden Fall weiter

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Kindern und die tollen Spiele

Kerstin K. mit Baby Nino

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Das gefällt der Mama:
Es ist einfach super, Sport und Baby zu kombinieren. Man braucht keinen Babysitter

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby mag singen und krabbeln und andere Babys ....alles vorhanden

Christina D. mit Baby Hannah

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Das gefällt der Mama:
Ich find Melissa einfach mega symphatisch, nett und lustig Fühlte mich gut aufgehoben und die Kinder hatten dank Melissa auch immer was zu spielen

Das gefällt dem Baby:
Das andere Kinder im selben Alter da waren

Angelina K. mit Baby Ben Felix

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Das gefällt der Mama:
Egal auf welchem Fitnesslevel wird man „ernst“ genommen und motiviert.

Das gefällt dem Baby:
Vorwärts fahren :D

Julia P. mit Baby Gustav

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Das gefällt der Mama:
Super Location, verschiedene, abwechslungsreiche Übungen, Motivation durch Steffi und andere Teilnehmerinnen Danke Steffi, ich habe jetzt schon Muskelkater????

Das gefällt dem Baby:
Essen, Bespaßung durch Steffi, Kontakt zu anderen bekannten Kindern, die frische Luft

Stephan T. mit Baby Tim

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Das gefällt der Mama:
Sympathische und super Trainerin. Gute Gruppengröße. Tolle Übungen für Papa und dem Baby hat es auch Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Alles bestens.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Ratingen

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Ratingen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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