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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Reinbek

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

EvA S. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
- Einbindung der Kinder in die Fitness - Kinder können spielen, wenn sie Pause haben - man lernt neue Leute kennen - Trainingseinheiten - ausgelassene Stimmung ( Stillen und zu spät kommen möglich)

Das gefällt dem Baby:
- die Babyfitnss besonders der Apfelstrudel - der Schneebesen - ausräumen der Schränke - andere Kinder treffen - Kim die Fernbedienung klauen Kurz um ich darf Kind sein und mich wohlfühlen

Jessica M. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Nette Leute, tolle Leitung,

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Kindern

Marina E. mit Baby Gabriel

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich, tolle Lieder und super nett. Man hat sich sehr wohl gefühlt.

Das gefällt dem Baby:
Es hatte Spaß im Wasser und an den Übungen

Verena W. mit Baby Mila

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind auf die Situation der Mamas abgestimmt und es gibt immer verschiedenen Schwierigkeitsgrade bei den Übungen, sodass man sich für zu Hause ein gutes Programm zusammenstellen kann. Zusätzlich werden immer gute und wichtige Themen angesprochen und Tipps gegeben.

Das gefällt dem Baby:
Das Beisammensein mit den anderen Babys und die Spielmöglichkeiten.

Simone W. mit Baby Matteo

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Das gefällt der Mama:
Die gute Mischung aus Sport dür die Mama und Übungen für das Kind.

Das gefällt dem Baby:
Die Motorikübungen

Julia S. mit Baby Henry

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Das gefällt der Mama:
Der Austausch mit anderen Mamis und gleichzeitig was für sich tun.

Das gefällt dem Baby:
Die Interaktionen mit anderen Kindern

Claudia T. mit Baby Marla

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Das gefällt der Mama:
Kate ist eine tolle Trainerin und man spürt ihre Freude für diesen Kurs in jeder Stunde. Sie gestaltet das Training abwechslungsreich und lässt uns Mamas auch viel Raum zum Austausch. Durch ihre herzliche Art schafft sie eine schöne Atmosphäre, in der die Gruppe schnell zusammengewachsen ist.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke mein Baby mag die verschiedenen Stimulationen durch Musik, Spielzeug, den Kontakt zu den anderen Babys und das aktive Mirmachen bei der Babyfitness.

Jeniffer N. mit Baby Milo

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Nadine Dethlefs, den zeitlichen Ablauf bzw. die Gestaltung der Kursstunden.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielzeug, die Einbeziehung des Babys in den Sport bzw. Bewegungsspiele.

Kathrin B. mit Baby Rubi

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Das gefällt der Mama:
Auf jeden Fall unsere Trainerin Patty. Es hat einfach unheimlich viel Spaß gemacht. Sie hat alles toll erklärt und war immer zur Stelle.

Das gefällt dem Baby:
Sie fand die Übungen in Gurt richtig gut und natürlich die anderen Babys zu sehen.

Jessica H. mit Baby Ares Frank

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Das gefällt der Mama:
Ich finde einfach das familiäre und auch der Zusammenhalt in der Gruppe immer sehr gut es macht immer Spaß und es wird auch recht viel gelacht ??????

Das gefällt dem Baby:
Ich glaube, den kleinen gefällt immer dieser Kontakt mit den anderen im fast gleichen Alter und dass sie sich auch gegenseitig immer was abschauen können und dadurch lernen sie auch sehr viel.

Victoria F. mit Baby Nico

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Das gefällt der Mama:
Schönes miteinander. Immer verständnisvoll. Abwechslungsreich

Das gefällt dem Baby:
Die Spielmöglichkeiten und liebevolle Betreuung untereinander

Gluchowski D. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
Die tolle Kursleitung, die den Kurs so besonders gemacht hat. Hat einfach alles gepasst ????

Das gefällt dem Baby:
Einfach alles ??

Nadine R. mit Baby Carla Luise

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Das gefällt der Mama:
Gutes und sportlich anspruchsvolles Konzept unter Einbindung von Mama und Kind. Die kleinen können dabei sein und passiv/aktiv mitmachen.

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegung im Gurt ist für unsere sehr aktive Tochter genau richtig. Sie liebt die Bewegung und kann dabei auch toll entspannen (bis zum Einschlafen).

Jennifer K. mit Baby Valentin

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Das gefällt der Mama:
Es wird sehr gut auf die Fitness der Mütter nach der Geburt geachtet ohne sie zu überfordern. Die Kinder werden schön in den Kurs eingebunden.

Das gefällt dem Baby:
Die Musik Körperstreichellied

Lea K. mit Baby Anna

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Babyspiele, auf Mama klettern, andere Kinder sehen

Annika A. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Die tolle motivierende Trainerin. Das intensive training kompatibel mit Kind leisten zu können.

Das gefällt dem Baby:
Die Spielzeuge und die tollen Lieder zum mitmachen.

Barbara H. mit Baby Romy

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Das gefällt der Mama:
Effektives Training draußen an der frischen Luft mit Kinderwagen

Das gefällt dem Baby:
Frische Luft

Aneke B. mit Baby Malou

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind super! Das Klima untereinander inklusive Trainerin ist ebenfalls top!

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Kindern, die Lieder und das Spielen!

Isabell G. mit Baby Lia Gerda

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Das gefällt der Mama:
Die perfekte Mischung aus effektivem Sport für mich und liebevoller Babybespaßung. Ich fühle mich körperlich gefordert, ohne dass der Spaß zu kurz kommt. Die Atmosphäre ist herzlich, motivierend und sehr gut auf Mamas abgestimmt. Mir hat es so gut gefallen, dass ich mich direkt für den nächsten Kurs angemeldet habe.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hatte sichtlich Freude an den abwechslungsreichen Spielen, Liedern und Bewegungen. Es wurde immer mit einbezogen, nichts war stressig und alles altersgerecht. Man merkt, dass hier wirklich an die Bedürfnisse der Babys gedacht wird.

Sylvia H. mit Baby Annika

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Das gefällt der Mama:
Marion ist eine sehr gut ausgebildete sympathische Trainerin, die auch auf inidivduelle Fragen eingeht.

Das gefällt dem Baby:
einfach dass es dabei sein durfte

Dein fitdankbaby®- Team Reinbek

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