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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Rhede

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Diana H. mit Baby Ria Sophie

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Das gefällt der Mama:
Bewegung an der luft

Das gefällt dem Baby:
frische Luft

Jacqueline H. mit Baby Malte

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Das gefällt der Mama:
Tinna hat jede Übung mitgemacht, voll durchgezogen, korrigiert und motiviert! Man ist jedes Mal richtig ins schwitzen gekommen und es war jede Woche etwas neues! Der „Schweinehund“ hatte wenig Chance :-) Tolle Mischung von Übungen mit oder ohne Baby. Baby trotzdem immer im Vordergrund! Und super tolle Erinnerungsfotos nach jeder Stunde. Das spornt an!!

Das gefällt dem Baby:
Abwechslungsreiche Beschäftigungsmöglichkeiten am Boden, lustiges Geschunkel im Gurt und viel zu gucken.

Jennifer B. mit Baby Amalia

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Das gefällt der Mama:
Körper wird trainiert, Babys werden einbezogen und sind kaum unruhig, soziales Miteinander

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und Bewegungsspiele, andere Babys zu beobachten

Susanne K. mit Baby Lennard

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Das gefällt der Mama:
Die unterschiedlichen Übungen, die auch immer wieder wiederholt wurden. Steigerung der Intensität. Immer wieder Erinnerungen worauf wir genau achten sollen. Zusammenfassung in what’s App Gruppe.

Das gefällt dem Baby:
Das hat überwiegend geschlafen .... Aber der Kamelritt und das Kuschellied waren super ????

Annika H. mit Baby Leonie Clara

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Das gefällt der Mama:
Die Kommunikation und auch das Sportprogramm war super. Es hat super viel Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Das Aufwärmprogramm. Dabei ist meine Tochter immer eingeschlafen.

Kristin B. mit Baby Kira

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Das gefällt der Mama:
Sarah ist eine wirklich tolle Trainerin. Man merkt, wie viel Spaß es ihr macht und sie fordert genau das richtige Maß an Sport und bindet auf liebevolle Art und Weise die Kinder mit ein. Wenn mal ein Baby quengelig war, hat sie einem nie ein Gefühl vermittelt, dass man stören würde oder ähnliches, dadurch fühlte man sich sehr willkommen.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Kindern, Abwechslung, Action

Lavinia C. mit Baby Mattea Liva

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Das gefällt der Mama:
Ich würde es jeder Mami weiterempfehlen. Tolle Atmosphäre, ich hab mich sofort wohl gefühlt. Die Bedürfnisse der Kleinen stehen immer im Vordergrund und wir Mamis können so auch super trainieren, da die kleinen meist sehr zufrieden sind und auch immer mit eingebunden werden. Die Trainerin geht auf die Kleinen wie auf die Mamis. Ebenso sehr kompetent und einfach nur toll.

Das gefällt dem Baby:
Das es mit eingebunden wurde, dass seine Bedürfnisse immer im Vordergrund standen und der Kontakt zu anderen Babys.

Jana U. mit Baby Lara

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Das gefällt der Mama:
Das ich das Baby immer dabei haben konnte. Es Spaß gemacht hat und man gleich noch neue Mamis kennen gelernt hat

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys und die Spiele und der Körperkontakt zu Mama

Janneke W. mit Baby Chloé Marleen

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Das gefällt der Mama:
Mir hat das komplette Konzept gefallen! Eine super kompetente und liebevolle Trainerin! Super nette Mamis und mein persönliches Ergebnis hat mich überzeugt, diesen Kurs immer weiterzuempfehlen!

Das gefällt dem Baby:
Kinder in Ihrem alter zu spielen und zu lernen. Das Mama auch mit mir spielt und singt. Jederzeit kann Mama auf meine Bedürfnisse eingehen und ist dabei immer glücklich, weil sie mich nicht abgeben muss und mit meiner Anwesenheit Spaß an ihrem Sport hat!

Steve H. mit Baby Emily

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Das gefällt der Mama:
Pamela ist super, eine tolle Trainerin, schöne Atmosphäre, sinnvolle und Baby inkludierende Übungen

Das gefällt dem Baby:
Die Stimmung war super fürs Baby

Sabrina A. mit Baby Lorenz

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Das gefällt der Mama:
die Mischung aus Sport für die Mamas und Übungen für das und mit dem Baby. Toll war auch, dass sich Sabine etwas um mein quengelndes Baby gekümmert hat, so dass ich die Übungen gut mitmachen konnte.

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegungslieder, die Spielsachen, die anderen Babys, Mama in Action

Margarethe K. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Gute Mischung aus Kinderbespaßung und Übungen ohne Kind

Das gefällt dem Baby:
Singen, Spiele

Sabrina W. mit Baby Toni

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Das gefällt der Mama:
Die kursaufteilung und das die kleinen mit einbezogen werden

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit den anderen Kindern und die verschiedenen Übungen wo sie mit machen können

Linda S. mit Baby Lana

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Das gefällt der Mama:
Eileen gestaltet den Kurs sehr abwechslungsreich, herausfordernd und motivierend. Sie ist immer super gut gelaunt und steckt so alle an, an ihre Grenzen zu gehen.

Das gefällt dem Baby:
Eileen bindet die Babys super mit ein. Immer wieder macht sie auch „Trainingspausen“ und es wird gemeinsam mit den Babys trainiert, indem Bewegungslieder fürs Baby und Mama gespielt werden. So wird das Baby optimal mit einbezogen. Und auch wenn gerade nur die Mama trainieren muss, schafft es Eileen die Babys super bei Laune zu halten.

Eva F. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Man wird wirklich fit und den Babies macht es Spaß

Das gefällt dem Baby:
Bewegung mit Mama

Susanne v. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Marion ist -trotz online- auf jeden gut eingegangen und das Training war gut abgestimmt

Das gefällt dem Baby:
ohne Baby

Kerstin Z. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Sport für die Mama und dass das Baby auch bespaßt wird.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys und Erwachsene zu sehen, Wasser kennenzulernen und nah bei Mama zu sein.

Antje K. mit Baby Carla Sophia

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Das gefällt der Mama:
Genau die richtigen Übungen, um die typischen Beschwerden mit Baby anzugehen.

Das gefällt dem Baby:
Ihr hat gut gefallen, dass sie mit eingebunden wurde und je nach Tagesform auf dem Arm bleiben konnte.

Hanumsha K. mit Baby Malea

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Das gefällt der Mama:
Das man die Möglichkeit hat mit dem Baby Sport zu machen und die Übungen mit dem Kind integrieren kann .

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby war zumindest zufrieden und ist mehrmals im Gurt eingeschlafen ??

Eva G. mit Baby Emily

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Das gefällt der Mama:
Kräftigung, Schwerpunkt Beckenboden

Das gefällt dem Baby:
Lieder

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Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Rhede werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

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