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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Rietberg

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Christina Panagiota G. mit Baby Georgios

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Das gefällt der Mama:
Nette und freundliche Trainerin .

Das gefällt dem Baby:
Die Musik und das Tanzen

Jessica H. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Das die Kursleiterin (Verena) individuell auf jeden eingegangen ist, immer gute Laune hatte und ein sehr lieber Mensch ist ?? habe sehr gerne am Kurs dran teilgenommen

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen, die Mama gemacht hat ??

Greta K. mit Baby Enna

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Das gefällt der Mama:
Sehr authentische, kompetente und freundlich Trainerin. Ich hatte den Muskelkater meines Lebens und freue mich jedes Mal auf die motivierenden Ansprache. Danke Kati????

Das gefällt dem Baby:
Sehr umsichtig im Umgang mit uns und bindet uns toll in die Stunde ein. Es gibt immer was spannendes zu entdecken und erleben.

Carolina Cunha C. mit Baby Ines

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Das gefällt der Mama:
Die Nadine war echt Klasse. Es gab im Kurs eine Evolution von Übungen. Ich fände persönlich das online Kurs mit kleine Baby super, weil es kein sich gegenseitige gestört hat. Also ich würde es weiter empfehlen

Das gefällt dem Baby:
Da das wir das zu Haus gemacht haben, immer Wan sie schlecht gelaunt war, konnte ich sie in Ruhe wieder beruhigt. Und die Umbegung war natürlich ihr bekannte.

Linda R. mit Baby Lene

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Das gefällt der Mama:
Das große Verständnis für die derzeitige Situation, in der man ist und das gemeinsame Lösung finden für seine Situation. Sowie das Einbinden seines Babys

Das gefällt dem Baby:
Die schönen Songs und Übungen

Silvia D. mit Baby Sende Uns Gerne Name Und Geburtstag Deines Babys :)

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Das gefällt der Mama:
Abwechslung zwischen Workout und Babyinteraktion

Das gefällt dem Baby:
Mir beim Sport zu zusehen und die anderen zu beobachten

Daniel F. mit Baby Jasmin

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Das gefällt der Mama:
Übungen mit Einbeziehen der Babies, Motivierende Kursleiterin, Kontakt zu anderen Vätern. Ich könnte mir vorstellen regelmäßig einen Kurs zu besuchen wenn dieser z. B. Sonntag morgens wäre. 10:45 finde ich eine gute Uhrzeit

Das gefällt dem Baby:
Ich denke Jasmin fand die Übungen mit mir gut, aber auch, dass sie die Möglichkeit hat mit anderen Babies Kontakt aufzunehmen und die Umgebung zu erkunden

Theresa N. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
-die abwechslungsreichen Stunden und die Sportübungen haben mir sehr gut getan in Begleitung von schöner Musik - Freude dabei zuzuschauen wie mein Kind den Umgang mit den anderen Kindern gefreut genossen hat - Kathi, die immer gut gelaunt und vorbereitet ist. ??

Das gefällt dem Baby:
- spürbare Entwicklungsschritte durch den Umgang mit den anderen Kinder - schöne kindernusik

Anna P. mit Baby Maren

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Das gefällt der Mama:
Die Kinder werden toll mit eingebunden und auf die Bedürfnisse der Mamas wurde gut drauf eingegangen! In der letzten Stunde durften wur uns Übungen der vergangenen Woche wünschen - das war ein schöner Abschluss :)

Das gefällt dem Baby:
Die Spielematte in der Mitte (voralldingen das kleine Bällebad), die anderen Kinder waren spannend und die Mamas wurden beobachtet. Meine Tochter hatte immer etwas zu tun und keine Langeweile!

Franziska G. mit Baby Mina

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Das gefällt der Mama:
Super liebe Trainerin, Bewegung im Wasser mit vielen tollen Übungen

Das gefällt dem Baby:
Spielen im Wasser und die Lieder

Annika S. mit Baby Louis

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich, Anstrengend (positiven Sinn)

Das gefällt dem Baby:
Musik mit Bewegungen dazu Kontakt zu anderen Babys

Barbara K. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Es tat gut was für mich zu tun und gleichzeitig trotzdem Zeit mit meinem kleinen Mann zu haben.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babies und das die anderen Mamas auch auf mich aufgepasst haben.

Angelina R. mit Baby Miro

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Das gefällt der Mama:
Tolle und kompetente Trainerin. Wohlfühlatmosphäre. Neben dem Sport kann man sich auch super mit anderen Austauschen.

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn hatte Spaß daran unter anderen Babys zu sein. Er wurde immer mal wieder in die Übungen mit einbezogen und hatte Spaß an den Liedern für die Babys.

Christiane B. mit Baby Bastian

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Das gefällt der Mama:
Sport MIT Baby Kein Stress wg Unterbringung Gezielte Übungen für starke Mitte Gesundheit und nicht perfekter Body im Vordergrund Gute Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Nach den andren Babys schauen Gucken was passiert

Julia G. mit Baby Romy Charlotte

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Das gefällt der Mama:
- Britt Kabel macht den Kurs wirklich super und geht toll auf die Mamas und die Babys ein

Das gefällt dem Baby:
- die Auswahl der Spiele, die Umgebung, der Umgang mit anderen Babys

Lisa Z. mit Baby Henry

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Das gefällt der Mama:
Es war ein super Mix aus Beckenbodentraining und Fitnessübungen.

Das gefällt dem Baby:
Definitiv Apfelstrudel und sie Mama rumhampeln zu sehen ;-)

Leila B. mit Baby Vincent

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Das gefällt der Mama:
Die tolle entspannte Atmosphäre, vielseitige Übungen die auch Spaß machen und dass das Kind sich auch super wohl fühlt. Nachdem wir über ein Jahr lang alle verschiedenen Kursarten besucht haben Indoor Outdoor Aqua ... geht es für uns jetzt in den Kindergarten.... Danke Steffi für die tolle Zeit, die vielen schönen Stunden und die gute Laune die du immer verbreitet hast! Wir werden es vermissen!

Das gefällt dem Baby:
Einfach alles! Oft war Heute Sport gehen! noch vor dem Guten Morgen ????

Melanie R. mit Baby Mia & Emilia

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Das gefällt der Mama:
Ich fand es super, dass wir die Babys mitnehmen durften. Das zwischdurch auch mal für die kleinen gesungen wurde.

Das gefällt dem Baby:
Spielzeug und spielen mit den anderen Kids.

Verena B. mit Baby David

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin ist sehr nett und unglaublich motivierend, mit so viel Freude dabei. Es hat riesigen Spaß gemacht. Sie geht auch auf jeden Teilnehmer direkt ein und hilf wo sie kann. Das war definitiv nicht der letzte Kurs bei ihr.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen mit Baby waren toll, dass sie so gut mit einbezogen sind. Und wenn sie nicht mehr so aufmerksam sind oder schlechte Laune bekommen, gibt es was zur Ablenkung und alles ist wieder gut.

Birgit H. mit Baby Fritzi

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Das gefällt der Mama:
Dani als Trainerin ist einfach unschlagbar. Sie ist fachlich so kompetent man hat ein gutes Gefühl.

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter hatte Spaß an dem Kurs.

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