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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Rodgau

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Nina K. mit Baby Hannah

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Das gefällt der Mama:
Sport in einer tollen Gruppe Für jedes Fitnesslevel geeignet

Das gefällt dem Baby:
Neue Lieder und Bewegungen

Christin B. mit Baby Charlie

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Das gefällt der Mama:
Perfekte Mischung gutes für Mama und auch Kind:)

Das gefällt dem Baby:
Kinderspiele Apfelstrudel:)

Julia S. mit Baby Louis

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind sehr effektiv

Das gefällt dem Baby:
Es wird sehr gut auf die individuellen Bedürfnisse der Babys eingegangen

Anne F. mit Baby Charlie

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Sport für die Mama (und es sind tolle Übungen, nicht zu schwer, aber durchaus anstrengend) und spielen für die Kids.

Das gefällt dem Baby:
Das spielen mit den anderen Babys

Isabell P. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Endlich ist es möglich trotz Kind sich wieder sportlich zu betätigen nach der Schwangerschaft und Susan motiviert einen während dem Kurs sehr

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys zu treffen und trotz allem mit einbezogen zu werden während dem Kurs

Madeline R. mit Baby Lio

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Das gefällt der Mama:
Ich bin total begeistert vom Fit-Dank-Baby-Kurs! Der Kurs ist genau das Richtige nach der Schwangerschaft – super durchdacht, abwechslungsreich und wirklich effektiv. ???? Er ist auf jeden Fall anstrengend und fordernd, aber auf eine richtig motivierend-positive Art. Ich merke, wie ich von Woche zu Woche wieder fitter werde. Besonders schön ist, dass ich mein Baby mitbringen kann und es so unkompliziert ist, beides zu verbinden – Bewegung und gemeinsame Zeit. Die Trainerin, Katharina, ist super sympathisch, achtet auf eine gute Ausführung der Übungen und sorgt dafür, dass jede Teilnehmerin auf ihrem Level mitkommt. Ich gehe jedes Mal mit einem guten Gefühl und viel Energie nach Hause. Absolute Empfehlung! ???? Liebe Grüße Madeline

Das gefällt dem Baby:
Mein Lio war mit 2 Monaten noch etwas zu klein um mit den anderen Kids spielen zu können. Hat sie aber fleißig beobachtet ??

Apinya K. mit Baby Liam

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Das gefällt der Mama:
Die Flexibilität mit dem Baby und die Terminflexibilität

Das gefällt dem Baby:
Den Kontakt zu anderen gleichaltrigen

Yasmin K. mit Baby Juna Alena

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Das gefällt der Mama:
Sport mit anderen Mamis und ihren Kindern zusammen Macht in der Gruppe und guter Musik eindach viel mehr Spaß

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys. Kindermusik mit Spiel und Interaktion

Lisa U. mit Baby John

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Das gefällt der Mama:
- Nette Menschen - effektives Training inkl. Übungen, die man auch zu Hause machen kann - Beratung, in wie weit mein Körper nach der Geburt schon wieder einsatzfähig ist

Das gefällt dem Baby:
- freie Bewegung/freies Spiel mit Bällen und Kletter-/Krabbelmöglichkeiten - zwischendurch mitmachen

Enia L. mit Baby Mats

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs bietet jeder Mami die Möglichkeit zusammen mit Baby aktiv zu sein und zusätzlich mit anderen Mamas in Kontakt zu kommen.

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn hat sich gut unterhalten gefühlt und Kontakt zu anderen Babies gehabt.

Verena S. mit Baby Rahel

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Das gefällt der Mama:
Unsere Trainerin Emma war super lieb, immer motiviert und hat den Kurs wunderbar für uns gestaltet.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke es war für mein Baby schön, dass ich sie zu den Kursen mitnehmen konnte und sie so auch Kontakt mit anderen Babys hatte.

Silvia S. mit Baby Lars

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Das gefällt der Mama:
Sehr liebe Kursleiterin (Ramona), die die Übungen sehr gut erklärt hat und ein gutes gespür dafür hatte, wann mal wieder ein Lied für die Babys kommen musste.

Das gefällt dem Baby:
Das bunte Tuch und die vielen neuen Lieder, die wir jetzt zu Hause hören und die Übungen dazu machen :)

Jennifer B. mit Baby Robin

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Das gefällt der Mama:
Unsere motivierte u immer gut gelaunte Trainerin Isabelle! Sport mit meinem Baby zu guter Musik, das macht einfach Spaß!

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder zwischendurch U Mama beim Training helfen

Johanna M. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Betti is einfach super einfühlsam und geht auf jeden einzelnen ein. Man fühlt sich nicht als Nummer sondern einfach super gut aufgehoben, ohne Scham wenn man mal nicht die Power hat.

Das gefällt dem Baby:
Die Spieleinsel in der Mitte is immer so liebevoll hergerichtet und jedes Mal kommt etwas neues dazu sodass mein Kind direkt loslegt und ich meine Übungen in Ruhe durchziehen kann.

Ingeborg J. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Der Austausch mit anderen Müttern und die Interaktion der Babys. Susanne als Trainerin ist super und geht individuell auf die Teilnehmer ein

Das gefällt dem Baby:
Im Wasser zu sein und die Interaktion mit anderen Babys

Julia E. mit Baby Philip

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Das gefällt der Mama:
Man kann sein Kind mit zum Sport nehmen

Das gefällt dem Baby:
Der Umgang mit anderen Kindern

Stefanie G. mit Baby Lias

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Das gefällt der Mama:
Die Stimmung und Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen mit Mama zusammen und die Mitmachlieder für die Babys

Julian W. mit Baby Antonia

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Das gefällt der Mama:
Lustige Runde, gut auf Männer eingefangen :-)

Das gefällt dem Baby:
Dass die Papas dabei waren

Julia M. mit Baby Lukas

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre, super nette Trainerin, nettes Miteinander und natürlich anstrengende Übungen

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder zu beobachten

Katharina F. mit Baby Jüli

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Das gefällt der Mama:
Man bekommt eine wöchentliche Routine für sich und sein Baby. Die verschiedenen Sportübungen und Liederspiele machen mir besonders viel Spaß. Die verschiedenen Utensilien um das Baby mit einzubeziehen (Raschelei, bunte Tücher, der Gurt die weichen Bälle)

Das gefällt dem Baby:
Meiner Maus gefallen besonders gut die bunten Tücher und wenn wir alle gemeinsam Singen und natürlich wenn Mami Sport macht und sie dabei auf der Matte rumstrampeln kann.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Rodgau

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Rodgau werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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