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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Ronnenberg

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Luisa F. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Mir hat der Wechseln zwischen den Mama-Sporteinheiten und den Baby-Sporteinheiten gut gefallen. Ebenso finde ich es gut, dass jeder in seinem Tempo trainieren darf. Und der Muskelkater am nächsten Tag gefällt mir sogar auch :)

Das gefällt dem Baby:
Die Musik, das Tanzen und die Gemeinschaft.

Nadine D. mit Baby Ben

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Das gefällt der Mama:
Der Rückbildungskurs war total klasse, super Trainerin und eine super Stimmung. Man hat viel gelernt und dabei noch Spaß gehabt :)

Das gefällt dem Baby:
Das die Babys so schön mit eingebunden werden :)

Katrin E. mit Baby Mika

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Das gefällt der Mama:
Sehr persönliche Wohlfühl-Atmosphäre. Tolle Kursleiterin, die einem von Tag 1 an den Stress genommen hat und einem die Achtsamkeit für die eigenen Bedürfnisse zurückgibt.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys

Carina B. mit Baby Joris

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Das gefällt der Mama:
Es war toll nach der Schwangerschaft langsam wieder in Bewegung zu kommen und wieder ein gutes Körpergefühl zu bekommen. Die Übungen haben Spaß gemacht, wurden immer gut erklärt und der Muskelkater fühlte sich gut an! ????

Das gefällt dem Baby:
Er war ganz fasziniert von der Musik und den anderen Babys. Auch für ihn war der Sport anstrengend, das Schläfchen danach war wichtig! ???? Es hat gut getan, raus zu kommen und sich zu bewegen!

Bianka Z. mit Baby Lena

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Das gefällt der Mama:
Kursleiterin Carmen motiviert mich seit dem Pre Kurs. Auch haben sich seit den Pre Kurs echte Freundschaften entwickelt, worüber ich sehr glücklich bin.

Das gefällt dem Baby:
Lena wurde beim Sport immer mit einbezogen und die Kidstruppe ist echt klasse.

Theresa S. mit Baby Rosalie

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Das gefällt der Mama:
Eine schöne Abwechslung zwischen Übungen und singen/spielen mit den Kindern

Das gefällt dem Baby:
Die Musik ???? und das spielen mit den anderen Kindern

Rebecca B. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich

Das gefällt dem Baby:
Positive Energie der Trainerin :) Abwechslungsreiches Spielzeug Nest

Elsa B. mit Baby Kalina

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Das gefällt der Mama:
Bewegung unter toller Anleitung.

Das gefällt dem Baby:
Die Aufmerksamkeit während der Sportstunde.

Pia W. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Es ist toll gemeinsam etwas mit dem Baby machen zu können. Welche Mama wünscht sich nicht nach der Geburt wieder ein bisschen fitter zu werden - gleichzeitig noch das Baby miteinzubeziehen und nette Kontakte zu knüpfen. Absolut toll.

Das gefällt dem Baby:
Es wird miteinbezogen, verschiedene Mitmach-Lieder, Kniereiter oder andere nette Lieder. Zeitgleich sind immer Spielsachen vorhanden und es darf auch noch nah bei der Mama sein

Johanna S. mit Baby Ida Barbara

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Das gefällt der Mama:
Es waren tolle Übungen dabei, die einen super gefordert, aber nicht überlastet haben. Ein prima Einstieg in den Sport nach Schwangerschaft und Geburt.

Das gefällt dem Baby:
Ihr hat es sehr gefallen, wenn sie mitmachen konnte und sie fand es toll zuzuschauen.

Jasmin L. mit Baby Lars

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Das gefällt der Mama:
Das man mit Baby Sport machen kann und auch mal merkt wo seine Grenzen sind! Hat super viel Spaß gemacht!

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys!

Katja K. mit Baby Piet

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Das gefällt der Mama:
Tina ist eine motivierende, sympathische Trainerin, die einen mit einem abwechslungsreichen Programm zum schwitzen bringt.

Das gefällt dem Baby:
Die abwechslungsreiche Gestaltung der Stunde mit Spielzeug und Bewegungsspielen mit Mama.

Jana D. mit Baby Lamija

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Das gefällt der Mama:
Ich find allgemein solche Aktivitäten für Babys toll, da man immer neue Kontakte knüpfen kann. Auch finde ich es toll, dass die Babys auch miteinbezogen bzgl. gemeinsames Singen

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys zu sehen :). Normalerweise ist mein Kind keine Trage gewohnt, doch in diesem Gurt hat sie sich wohlgefühlt, sodass sie es sogar in den Schlaf geschafft hat, während die Mama trainiert hat.

Kira O. mit Baby Luana

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Das gefällt der Mama:
Vielseitiges Training und entspannte, spaßige Atmosphäre!

Das gefällt dem Baby:
Die Natur - immer gut geschlafen und Mama konnte in Ruhe Sport machen.

Svenja M. mit Baby Levi

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleitung ist mit viel Herz und Engagement dabei und macht das wirklich super! Die Intensität der Übungen wurde von Woche zu Woche gesteigert, so kam man gut rein und hatte immer einen Trainingsreiz. Außerdem überzeugt mich das Konzept mit seinem Baby zusammen Sport zu machen und das tat uns beiden sehr gut! Ich werde definitiv weitermachen!

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn fand die Atmosphäre toll, hat super entspannt im Gurt geschlafen bei den Übungen und die speziellen Kinderlieder sind auch Zuhause der Hit (:

Frederike K. mit Baby Lasse

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Das gefällt der Mama:
Sport für Mama, Baby glücklich, familiäre Atmosphäre, sehr sympathische Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
Spiele, Lieder, Gurt

Christin R. mit Baby Janne

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Das gefällt der Mama:
Es ist sehr effektiv und macht Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Er fand das IPad super???? und die Puppe!

Marie-Lisa M. mit Baby Jonah

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Das gefällt der Mama:
Ich liebe das Konzept und mein Sohn ist immer so glücklich und freut sich beim Reinkommen sehr auf die Stunde. Mit Madeleine macht es einfach richtig Spaß, ihr Training ist intensiv, sie fordert uns, berät uns bzgl unserer Schwächen und nutzt ihre Kompetenz um uns zu stärken. Mit ihrer Herzlichkeit und ihrer immer guten Laune motiviert sie uns zur Höchstleistung.

Das gefällt dem Baby:
Er fühlt sich einfach wohl, ihm gefällt die Musik und Madeleine gibt sich immer so viel Mühe mit dem Aufbau vom Parcours und Spielelementen, Spielzeug, etc.

Sarah F. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, super Übungen, großer Spaßfaktor

Das gefällt dem Baby:
Abwechselnd Programm für Mama und Baby

Paul W. mit Baby Jarle Geralt

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Das gefällt der Mama:
Besonders gut fand ich die Abwechslung verbunden mit der sehr freundlichen Art von Marie und die Tatsache, dass auch im Kurs auf die Bedürfnisse der Babies eingegangen wird.

Das gefällt dem Baby:
Ihm hat die Qualitätszeit mit Papa natürlich am besten gefallen, so ganz ohne Mama.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Ronnenberg

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Ronnenberg werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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