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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Saalfeld

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Wiktoria D. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Nina war super motivierend und es hat Spaß gemacht in der Gruppe zu trainieren. Die Übungen waren auch anstrengend aber genau richtig um Kondition wieder aufzubauen (Trainingsniveau genau richtig).

Das gefällt dem Baby:
Erstmal an der frischen Luft und dabei den Mamis beim Sport zuzugucken. Hat sehr gut mitgemacht :)

Wenke S. mit Baby Smilla

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Das gefällt der Mama:
Das war Sport mit sehr guter Anleitung, meine Motivation wurde gefördert, die Atmosphäre war sehr angenehm.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielzeug, die Weite des Raumes zum Umherrobben. Sie hätte das Singen und Bespielen nicht unbedingt gebraucht. :)

Naushina A. mit Baby Nayla

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Das gefällt der Mama:
It worked to workout together with baby.

Das gefällt dem Baby:
Along with workout it was fun for baby e g. Play rhymes and dancing with baby.

Jessica A. mit Baby Ben

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Das gefällt der Mama:
Sehr liebe Trainerin Es wird sehr auf den einzelnen eingegangen. Kurs hat so sehr Spaß gemacht,das wir noch einen Kurs dran hängen

Das gefällt dem Baby:
Die Kinder wurden voll mit integriert. Meins war so entspannt im Gurt das er sogar eingeschlafen ist. Bei dem anderen ubungen hat er mit ganz viel Spaß mitgemacht

Manuela L. mit Baby Max

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Das gefällt der Mama:
Natascha ist als Trainerin top. Ich finde ihre Art toll und wie liebevoll sie mit den Babys umgeht. Man fühlt sich wohl und wahrgenommen in ihren Kursen. Es ist eine super Mischung aus Sport für die Mamas und Babyschwimmen mit den Sing-& Bewegungsspielen. Und eben auch sehr abwechslungsreich.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit Wasser. Die schnelleren Bewegungsspiele, bei denen man hochgehoben und gedreht wird. Aber vor allem sein geliebtes Spritztierchen oder die anderen Wasserspielzeuge, die Natascha für die Kleinen parat hat.

Julia C. mit Baby Lea

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Das gefällt der Mama:
Die Kurs Leitung, die Übungen, die Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Die Musik, das sie sich dort frei bewegen konnte, die babyfitness

Maria R. mit Baby Matilda

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs macht mir sehr viel Spaß, sich zu bewegen, abgestimmt auf die Bedürfnisse von Mutter und Kind. Ausserdem ist die Trainerin super sympathisch und neben viel Bewegung, kann man sich auch mal mit anderen Mamas austauschen und geht wieder gestärkt in den Mutter - Alltag zurück.

Das gefällt dem Baby:
Da meine kleine Maus noch nicht viel sprechen kann, würde ich sagen war einfach bei Mama sei und andere Kinder sehen für sie eine positive Begebenheit.

Anna K. mit Baby Nils

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Das gefällt der Mama:
Es ist eine super Möglichkeit mit Baby Sport zu machen und es macht auch noch Spaß. Den Großen und den Kleinen.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit den anderen ist toll! Jede Woche gibt es neue Sachen zu entdecken, Sandra bereitet das immer so toll vor für uns :)

Karoline K. mit Baby Hannes

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Das gefällt der Mama:
In der Gruppe kann ich mich am besten motivieren. Stimmung ist locker. Übungen sind nicht zu anstrengend.

Das gefällt dem Baby:
Sport und Spaß mit Mama. Andere Babys kennen gelernt und mit ihnen interagiert.

Ksenija D. mit Baby Ali

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Das gefällt der Mama:
Bewegung mit Gleichgesinnten ???? Sehr freundliche Trainerin, guter Umgang zu den Kindern

Das gefällt dem Baby:
Ich nehme an, die Beobachtung von so vielen Personen/ Kindern. Da mein Sohn eher zurückhaltend ist.

Katja M. mit Baby Nick

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Das gefällt der Mama:
Die Aerobic Einheiten und die Spiele für die Kleinen, die coole Musik und die Abwechslung.

Das gefällt dem Baby:
Alle Lieder und Spiele - vor allem die Löwenjagt und die Fit Dank Baby Puppe Ella! ????

Fabio A. mit Baby Fynn

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren recht hilfreich

Das gefällt dem Baby:
Das schön auf die kleinen eingegangen wird und sie sich frei entfalten können

Daniela G. mit Baby Franka

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Das gefällt der Mama:
Sowohl meine Kleine als auch ich kamen jedes Mal voll auf unsere Kosten. Mama endlich mal wieder ausgepowert und Baby schläft am Ende glücklich und zufrieden ???? was will man mehr... ????

Das gefällt dem Baby:
Die gemeinsamen Übungen, die Lieder und die Trainerin ??

Kathrin K. mit Baby Lando

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Das gefällt der Mama:
Zusammen Bewegung und Sport machen zu können. Mit unserem Kind und auch mit anderen tollen Müttern und Familien zusammen. Tolle Trainerinnen,tolles Programm,super Motivation. Alles Perfekt.

Das gefällt dem Baby:
Zusammensein mit anderen in seinem Alter. Bewegung,neues zu entdecken. Viele neue Eindrücke und Erlebnisse.

Verena S. mit Baby Lotti

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Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit mit Baby Sport zu machen

Das gefällt dem Baby:
Der Gurt ist unbequem und nachteilig gegenüber anderen Tragesystemen, wo man das Baby nicht zusätzlich festhalten muss

Sabine B. mit Baby Lena Marie

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Das gefällt der Mama:
Das Mama und Baby zusammen Spaß haben können und man trotzdem ein wenig aktiver wird. Man muss sich keine Gedanken machen wo man das Baby betreuen lassen kann.

Das gefällt dem Baby:
Wenn Mama den Apfelstrudel auf isst ???????? und dass sie auch Kontakt zu anderen Babys aufnehmen kann ??

Julia W. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Alles

Das gefällt dem Baby:
Die Abwechslung

Laura S. mit Baby Henry

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Das gefällt der Mama:
Die offene und freundliche Atmosphäre, die Gestaltung des Work-Outd

Das gefällt dem Baby:
Draußen zu sein

Miriam W. mit Baby Cataleya

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Das gefällt der Mama:
Eingehen auf persönliche Probleme, ggf. Ausweichübungen. Korrektur / Hilfe, falls Übung nicht korrekt ausgeführt wird Verwendung verschiedener Hilfsmittel z. B. Ball

Das gefällt dem Baby:
Jede Stunde neue Babyeinheit mit toller Kindermusik. Kuscheln mit Mama beim Aufwärmen

Anke H. mit Baby Baby

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Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit der Hybridvariante. So ermöglicht es einem frühs trotz weiterer Entfernung an solchen Kursen aktiv teilzunehmen.

Das gefällt dem Baby:
Die Einbindung mit Musik & Spiel. Und die Möglichkeit länger ohne Stress schlafen zu können, weil wir nicht kurz nach 8 Uhr morgens mit waschen, windeln, anziehen und stillen aufgrund des Hybrid-Kurs fertig sein mussten.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Saalfeld

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Saalfeld werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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