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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Sarstedt

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Silke R. mit Baby Gabriel

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Das gefällt der Mama:
Anspruchsvolles Training mit ordentlichem Tempo, sehr abwechslungsreich gestaltet und aufmerksames Eingehen auf die einzelnen Mamis. Die Trainerin Sonja Boisnel macht das wirklich wunderbar!

Das gefällt dem Baby:
Einbindung der Babys im passenden Rhythmus, so dass ihnen nicht langweilig wird, sehr freundliches und aufmerksames Eingehen auch auf die Kinder.

Sarah H. mit Baby Max

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Das gefällt der Mama:
Es war eine schöne Stimmung. Super Trainerin Kontinuierliche Steigerung des Trainings

Das gefällt dem Baby:
Er war immer fröhlich bei den Spielen Hat es genossen uns alle zu beobachten.

Jaqueline S. mit Baby Jetta

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Das gefällt der Mama:
Man wurde körperlich super gefordert und die Kleinen wurden toll eingebunden, das hat Mama und Kind glücklich gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby findet es toll, wenn gesungen wird und findet es Klasse, wenn man bei den Übungen über ihr ist und sie bei der Ausatmung anpustet.

Vivian N. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Dass das Sportprogramm zusammen mit dem Baby so toll gestaltet war und wir eine hochmotivierte, liebevolle Trainerin hatten!!! #wennsbrenntnochacht

Das gefällt dem Baby:
Das Schaukeln im Gurt während dem Aerobicteil und die Mama schwitzen zu sehen! ;)

Marianna P. mit Baby Johanna

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Das gefällt der Mama:
Man kann mit dem Kind Sport machen und kann andere Mamas kennenlernen

Das gefällt dem Baby:
Spielzeug und Zeit außerhalb zu Hause Mama war glücklich beim Sport machen also Baby war auch glücklich

Judith S. mit Baby Freya Frieda

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Das gefällt der Mama:
Es wurde genau das trainiert, wo es am meisten benötigt wurde

Das gefällt dem Baby:
Die vielen bunten Spielsachen , und im Gurt Sport zu machen

Anna P. mit Baby Maren

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Das gefällt der Mama:
Die Kinder werden toll mit eingebunden und auf die Bedürfnisse der Mamas wurde gut drauf eingegangen! In der letzten Stunde durften wur uns Übungen der vergangenen Woche wünschen - das war ein schöner Abschluss :)

Das gefällt dem Baby:
Die Spielematte in der Mitte (voralldingen das kleine Bällebad), die anderen Kinder waren spannend und die Mamas wurden beobachtet. Meine Tochter hatte immer etwas zu tun und keine Langeweile!

Jana S. mit Baby Themba

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Das gefällt der Mama:
Ich finde es super schön wie die gesamte Stunde gestaltet ist und vor allem, dass die Babys mit einbezogen werden. Beide Kursleiterinnen sind super und der Grund, warum ich mich schon für den nächsten Kurs angemeldet habe.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby war immer super entspannt. Ihm gefällt es die anderen Babys anzuschauen, die neuen Spielsachen zu entdecken und vor allem die Lieder und die Spiele die wir zusammen gemacht haben

Dorothea K. mit Baby Alva Pauline

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs war perfekt abgestimmt für Mamas. Es war fordernd, aber nicht zu anspruchsvoll ????

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft ??

Louisa W. mit Baby Julius

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Das gefällt der Mama:
Schönes und abwechslungsreiches Kursprogramm, eine motivierte Trainerin und einfach das ganze Konzept :-) Sport mit Kind ist einfach ein schöner Ausgleich für beide :-)

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegungslieder, das Spielen mit anderen Kids, an der frischen Luft sein ????

Elisa S. mit Baby Karl Matti

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Das gefällt der Mama:
Atmosphäre Musik Spiele / Aufbauten für die Babys sehr kreativ

Das gefällt dem Baby:
Interaktion mit den anderen Babys

Nadine K. mit Baby Isabella

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Das gefällt der Mama:
Ich hatte nach der guten Stunde immer das Gefühl, effektiv was für meinen Körper getan zu haben. Es ist ein viel schöneres trainieren, als im Fitnessstudio.

Das gefällt dem Baby:
Meiner Kleinen hat es gefallen voll dabei zu sein und ab und zu auch mitzumachen.

Bea R. mit Baby Marci

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Das gefällt der Mama:
Super Übungen für mich und auch für mein Baby.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder die wir gesungen haben

Sabrina M. mit Baby Jannis

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Das gefällt der Mama:
Trainieren in einer ganz tollen Atmosphäre. Natascha macht die Stunden mit ganz viel Herzblut, da macht Sport einfach Spaß!

Das gefällt dem Baby:
Das ist schwer zu sagen. Zumindest ist er im Gurt oft eingeschlafen, sodass er die Übungen offensichtlich sehr entspannend fand.

Julia S. mit Baby Bruno

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Das gefällt der Mama:
Verschiedene Übungen, entspanntes Ankommen, saubere & einladende Umgebung

Das gefällt dem Baby:
Übungen mit Mama im Gurt; Fliegenklatsche mit Bändern, Rassel - insgesamt viele verschiedene Spielsachen, sehr abwechslungsreich

Lena-Maria K. mit Baby Johann

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Das gefällt der Mama:
Die wunderbare, lockere, gute und motivierende Stimmung - auch und vor allem vermittelt durch Laura. Einfach ungezwungen und entspannt eine Stunde Sport machen. Super auch, dass das Bewusstsein für den BB und die Themen aus der Rückbildung weitergeführt werden. War für mich definitiv ein fester Bestandteil und eine Bereicherung im ersten Babyjahr.

Das gefällt dem Baby:
Gleichaltrige Zeitgenossen, mit denen man Kontakt aufnehmen und spielen kann. Oder auch nicht. Ganz wie jedes Kind möchte. Super natürlich auch, von Mama sportlich gehuckelt zu werden. Tolles Spielzeug und Bewegungslieder.

Mary P. mit Baby Mads

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Das gefällt der Mama:
Die Einbindung des Babys und gute Übungen für nach der Geburt.

Das gefällt dem Baby:
Das Geschaukel beim Cardio :)

Sarah F. mit Baby Lotta

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Das gefällt der Mama:
Es war bereits mein zweiter Kurs, ich wusste also „was auf mich zukommt“. Ich mag es in der Gruppe Sport zu machen, mit anderen Mamas in Kontakt zu kommen. Man macht als Mama etwas für sich. Der Kurs bei Katrin macht sehr viel Spaß und der ein oder andere Muskelkater bleibt nicht aus.

Das gefällt dem Baby:
Mein Kind hasst es irgendwo allein „einfach rum zu liegen“. Da findet sie es natürlich toll, dass sie immer mit einbezogen wird. Der Kontakt zu anderen Babys ist für sie sehr interessant.

Kathrin F. mit Baby Rafael

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs hat viel Spaß gemacht dank Natalie die eine super Trainerin ist und den Kurs jede Woche sehr abwechslungsreich und anspruchsvoll gestaltet hat. Es gab selten eine Woche wo ich kein Muskelkater hatte und dabei aber noch viel Spaß gehabt habe.

Das gefällt dem Baby:
Die Interaktion mit den anderen Babies und die Spiele und Lieder zwischendurch

Natalie L. mit Baby Aaron

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Das gefällt der Mama:
Es ist schön, dass es Angebote gibt, wo man die Kinder mitnehmen kann.

Das gefällt dem Baby:
Neue Babys. Und Teresa ist super.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Sarstedt

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Sarstedt werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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