Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Clara R. mit Baby Elisabeth
Das gefällt der Mama:
Nette Trainerinnen, die auf die einzelnen Bedürfnisse eingehen, schöne Gruppengröße und abwechslungsreiche Übungen.
Das gefällt dem Baby:
Tolle Spielsachen, nette Trainerinnen, die auch mal mit den Babys spielen, damit Mama Sport machsn kann, schöne Musik
Svenja S. mit Baby Marie
Das gefällt der Mama:
Die fröhliche schwungvolle Art wie Franziska den Kurs geleistet hat
Das gefällt dem Baby:
Draußen Mama und den anderen Müttern/Kindern beim Sport zuzusehen.....in einer ganz tollen Umgebung. Der Kleingartenverein ist wirklich schön
Elisabeth D. mit Baby Paulinus
Das gefällt der Mama:
Das Konzept ist super, die Mischung aus Sport, Rückbildung und Interaktion mit dem Baby. Auch die vielen schönen Lieder fand ich toll.
Das gefällt dem Baby:
Viele de Lieder praktizieren wir auch zuhause und die bringen meinen kleinen immer zum lachen.
Viktoria M. mit Baby Sophie
Das gefällt der Mama:
Sehr nette Kursleitung, die alles prima macht. Die Sportstunde macht sehr viel Spaß. Gute Musik und viel gute Laune wird versprüht.
Das gefällt dem Baby:
Für die Babys ist einiges geboten. Spielzelt mit Bällen, eine große Auswahl an Spielzeug, etc. Andrea macht auch immer wieder etwas neues für die Kinder. Es ist immer schön und total nett für die Kids.
Kristina H. mit Baby Sophie
Das gefällt der Mama:
Alle Übungen sind super und werden super gut erklärt.
Sehr Verständnisvoll
Das gefällt dem Baby:
Viel Spielzeug, wird alles getan das es den kiddis gefällt.
Steffi D. mit Baby Max
Das gefällt der Mama:
Es macht einfach super viel spass. Die Minis sind immer mit dabei, es ist mega anstrengend und effektiv. Und man lernt andere Mamas kennen. Gemeinsam schwitzen verbindet
Das gefällt dem Baby:
Immer mit dabei zu sein und unter anderen Kindern zu sein
Isabel P. mit Baby Leo Emilio
Das gefällt der Mama:
Eine super liebe und tolle Trainerin sowie Sport und Spaß für Mutter und Kind
Das gefällt dem Baby:
Die Kontakte zu anderen Kindern und die liebevolle Babyfitness
Alicia S. mit Baby Julius
Das gefällt der Mama:
Ein Jahr lang haben wir den Kurs besucht! Die unterschiedlichen Übungen wurden immer gut erklärt und haben Spaß gemacht. Vielen Dank für die tolle Zeit Jessica ????
Das gefällt dem Baby:
Die tollen Spielangebote, die Babyfitnessteile und die Atmosphäre ??
Anna-Lea L. mit Baby Jonathan Eli
Das gefällt der Mama:
Sarah ist eine super motivierende Trainerin. Ich bin ein richtiger Sportmuffel und sie hat es tatsächlich geschafft, dass ich dran bleiben will! Der Kurs ist sehr abwechslungsreich und ich fand es super, wie gleich Alternativen aufgrund der momentanen Situation gefunden und angeboten wurden und wie entgegenkommend man hier war. Sehr kundenfreundlich!
Das gefällt dem Baby:
Die Klatschreime
Sandra H. mit Baby Oliver
Das gefällt der Mama:
Fokus auf Fitness für die Mama und gleichzeitig Spaß für das Baby - die ideale Kombination!
Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys und Mama-Zeit mit ganz viel Spaß und Nähe
Vanessa N. mit Baby Ylva
Das gefällt der Mama:
Carla war einfach eine super Trainerin! Sie gibt jede Stunde mit viel Herz und Humor
Das gefällt dem Baby:
Dass sie in einige Übungen integriert war, aber auch, dass sie Platz und Zeit zum krabbeln hatte.
Kristin B. mit Baby Julian
Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin
Abwechslungsreiche Übungen
Immer wieder was neues
Lieder für Babys
Das gefällt dem Baby:
Gemeinschaft
Lieder
Spielzeug
Raphaela B. mit Baby Apollonia
Das gefällt der Mama:
Einfach Alles! Die tollen Mamas die ich kennenlernen durfte, Jasmin die grandiose Trainerin und natürlich das sporteln - für einen fitten Körper.
Das gefällt dem Baby:
Das Spielzeug, die Anderen Babys, im Gurt schlummern oder sporteln & natürlich die Baby Fitness!
Jana K. mit Baby Bruno
Das gefällt der Mama:
Super Kursleiterin (Jenny).
Gute , anstrengende Übungen.
Professionell.
Schöne Lieder und kurze Spiele für die Kleinen.
Das gefällt dem Baby:
Andere Babys, neue Spielsachen , Laute Musik , Mama macht lustige Sachen ;)
Kathleen D. mit Baby Aria
Das gefällt der Mama:
- super motivierende Trainerin
- anspruchsvoller, aber spaßmachender
Sport in der Natur
- man kommt unter Leute
Das gefällt dem Baby:
- outdoor: Baby kann die Natur und frische Luft genießen
- sieht andere Menschen und Babies
- indoor: kann fleißig rum krabbeln und mit Mama zusammen Sport machen
Anke L. mit Baby Casey Lukas
Das gefällt der Mama:
Die lockere Atmosphäre und die Babys werden schön mit einbezogen .
Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt unter den Babys
Anette R. mit Baby Bennet
Das gefällt der Mama:
Fitdankbaby ist eine super Idee. Die individuellen Kurse von Mini bis Maxi sind individuell auf das Alter der Kinder abgestimmt und natürlich auch auf die Mamis. Mittlerweile ist mein Kleiner 2,5 Jahre und wir sind immer noch dabei. Ich kann ihn einfach mitbringen. Er wird gut betreut während ich mich richtig auspowern kann. Die Übungen sind effektiv und die Motivation durch die Trainer einfach toll. Ich habe mich vom 1. Kurs bis heute super wohl gefühlt.
Das gefällt dem Baby:
Mein Kleiner ist seid dem Minikurs dabei und mittlerweile 2,5 Jahre alt. Bei den ersten Kursen fand er die Übungen bei denen er auf meinem Arm mit Sporten konnte genial. Später im Krabbelalter waren es die bunten Tücher und Bälle. Mittlerweile in den Outdoorkursen die Spielplätze, aber auch die lustigen Übungen mit den Gummibändern, bei denen Mama regelmäßig ins Schwitzen kommt ????????
Mareike G. mit Baby Dario
Das gefällt der Mama:
Ich habe mich sehr wohl gefühlt.Linda eine herzliches und angenehmes Wesen.
Die Abwechslung zwischen Übung une Spiel hat den tollen Kurs abgerundet.
Das gefällt dem Baby:
Die Musik, das Spiel und der Kontakt mit anderen Babys.
Natalia W. mit Baby Mia
Das gefällt der Mama:
War eine schöne Kombination aus ein bisschen Bewegung und Spielen mit dem Baby
Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat meistens sein Ding gemacht, lag da und guckte, was drumherum passiert
Andreas W. mit Baby Korbinian
Das gefällt der Mama:
Das abwechslungsreiche und fördernde und fordernde Sporterlebnis.
Supernette Trainerin mit buntem Trainingsprogramm.
Das gefällt dem Baby:
Den Sport den ich mit Papa erlebe! Viel übungen die auch mich fordern und meine Muskeln stärken!
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