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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Schmalkalden

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Annkatrin S. mit Baby Jonah

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Das gefällt der Mama:
tolle Trainerin (Susann) Gute Übungen, alles prima!

Das gefällt dem Baby:
im Outdoor an der frischen luft und schlafend

Christin K. mit Baby Malia

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Das gefällt der Mama:
Super Trainerin Toller Raum Tolles Training

Das gefällt dem Baby:
Die Trainerin ist super kinderfreundlich und meine Tochter hat sie auf Anhieb geliebt Der Kurs war super mit Spielzeug ausgestattet und die anderen Babys

Clara H. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Super nette Kursleiterin. Abwechslungsreich. Möglichkeit der individuelle Belastbarkeit. Die Kombination aus Sport und integration der Babys.

Das gefällt dem Baby:
Unter anderen Kindern zu sein. Die verschiedene Lieder/Spiele. Einfach beobachten zu können.

Ann-Katrin W. mit Baby Mariella

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Das gefällt der Mama:
Ich habe nach einem Kurs gesucht, den ich mit meinem Baby zusammen machen kann und der nicht morgens um 8:00 Uhr anfängt, sondern später.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat sich wohl gefühlt und fast jede Kursstunde verschlafen :-D

Sophia S. mit Baby Ella

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Das gefällt der Mama:
die Übungen die man auch ohne großen Aufwand zuhause machen kann

Das gefällt dem Baby:
das miteinander mit den anderen Babys

Carolin K. mit Baby Finn

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Das gefällt der Mama:
Aline hat es geschafft, mich Sportmuffel so zu motivieren, das ich mich gleich für einen weiteren Kurs angemeldet habe. Gutes Training. Ich bin ausgepowert aber fühle mich richtig gut dabei.

Das gefällt dem Baby:
Mit anderen Kindern Zeit zu verbringen, Zu spielen. Der enge Kontakt mit mir als Mutter im Gurt

Carina C. mit Baby Maxi(milian)

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Das gefällt der Mama:
Entspannte Atmosphäre, sympathische und kompetente Trainerin, mitreißende Musik und perfekte Trainingsintensität - bin schon für den nächsten Kurs angemeldet ;)

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby war voll dabei - beim Kuscheln mit Mama im Gurt, bei den speziellen Babyeinheiten zwischendurch und beim Erkunden der vielen Spielsachen :)

OLEKSANDRA P. mit Baby Aisha

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Das gefällt der Mama:
Ich kann trainieren weil mein Baby speilt. Ich mag die Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Mein Tochter hat die Babys Songs gefallen

Stefanie J. mit Baby Marlon

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen und tolle Motivation

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys und die Reiterspiele

Mark B. mit Baby Mariella

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Das gefällt der Mama:
Top Konzept! Nette und Motivierende Trainerin (Sabine)

Das gefällt dem Baby:
Es gab was zu gucken und zu futtern

Kristina H. mit Baby Max

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Das gefällt der Mama:
Claudia Mies ist super nett, hilfsbereit und kompetent.

Das gefällt dem Baby:
Viel Abwechslung, angenehme Atmosphäre

Esra T. mit Baby Arda

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, super Atmosphäre, tolles Training

Das gefällt dem Baby:
Die Spielwiese in der Mitte und der Kontakt mit Mama

Anika S. mit Baby Julia

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Das gefällt der Mama:
- Aktivierung vieler Muskelpartien - familiäre Atmosphäre - fitness für Mama und Baby - abwechslungsreiche Übungen und Stunden - umfangreiches Wissen der Trainerin bzgl. Körper/Bewegung und Auswirkung auf andere Dinge des Alltags

Das gefällt dem Baby:
- großes Spielzeug-Angebot - Freundlichkeit der Trainerin - andere Babys - wiederkehrende Bewegungslieder/-spiele

Anne-Sophie G. mit Baby Julia

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Das gefällt der Mama:
Gute Mischung aus Sport und Aktivität fürs Baby, Trainerin war sehr engagiert

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit anderen Babys

Lilli V. mit Baby Banjamin

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Das gefällt der Mama:
Jessica Stark ist eine klasse Persönlichkeit, sie motiviert dauerhaft, jede Kurseinheit war anders - super Abwechslungsreich.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und die Spielsachen haben den Kids am meisten Gefallen

Pia T. mit Baby Valea

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Das gefällt der Mama:
Alles! Nathalie und ihre Schwester sind so lieb. Einmal hab ich bei der Stunde von Natalie mir etwas gezerrt, am nächsten Tag schrieb sie mir wie es mir geht. Sie hat sich nach mir erkundigt, das fand ich sehr schön.

Das gefällt dem Baby:
Valea hat die Musik gut gefallen und das Spielen:)

Fiona B. mit Baby Sophie

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Das gefällt der Mama:
Die abwechslungsreichen Übungen und vor allem die Übungen mit Baby. Sowohl die Übungen mit Gurt, als auch die Bewegungsspiele für die Babys haben mir sehr gut gefallen ????

Das gefällt dem Baby:
Wenn sie nicht gerade geschlafen hat, hat ihr alles gefallen. Es gab selten Momente, wo sie wirklich gemeckert hat oder schlecht drauf war

Grit H. mit Baby Annabel

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Das gefällt der Mama:
- Baby wird mit einbezogen, sowohl in den Sport als auch insgesamt ins Programm - es wird individuell auf uns eingegangen, psychisch und v.a.physisch (zB. Spontangeburt o. Kaiserschnitt, Rektusdiastase) - lockere Atmosphäre und trotzdem steht der Sport an Nr.1 - Erwärmung und Dehnen sind im Ablauf intigriert

Das gefällt dem Baby:
- ich wurde mit einbezogen, sowohl in den Sport als auch insgesamt ins Programm - singen und Körperkontakt mit Mama - Spielzeug ist immer vorhanden gewesen - der Wickeltisch war schnell erreichbar - Essen/Trinken durfte ich jederzeit

Carina W. mit Baby Moritz

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Das gefällt der Mama:
Farina geht total gut auf uns Teilnehmer ein, es ist eine super angenehme Atmosphäre und man fühlt sich sehr willkommen. Gleichzeitig macht man tolle Übungen und tut sich selbst was Gutes.

Das gefällt dem Baby:
So viele interessante Spielsachen, Bewegungsfreiheit und die Babylieder zwischendurch

Carolina Cunha C. mit Baby Ines

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Das gefällt der Mama:
Die Nadine war echt Klasse. Es gab im Kurs eine Evolution von Übungen. Ich fände persönlich das online Kurs mit kleine Baby super, weil es kein sich gegenseitige gestört hat. Also ich würde es weiter empfehlen

Das gefällt dem Baby:
Da das wir das zu Haus gemacht haben, immer Wan sie schlecht gelaunt war, konnte ich sie in Ruhe wieder beruhigt. Und die Umbegung war natürlich ihr bekannte.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Schmalkalden

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Schmalkalden werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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