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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Schmallenberg

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Ariane S. mit Baby Tara

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Das gefällt der Mama:
Es war eine super Atmosphäre. Es hat viel Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby fand die Übungen im Gurt an Mamas Bauch toll. Das kannte sie gar nicht vorher.

Luisa P. mit Baby Leonie Bea

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Ausdauer-, Kraft- und Rückbildungsübungen waren super. Die Frische Luft tat jedes mal gut und man hatte einen Spaziergang mehr am Tag.

Das gefällt dem Baby:
Es wurde immer geschaut, dass alle soweit es ging, zufrieden waren. Sie wurden miteinbezogen, haben verschiedene Spielsachen nutzen können und bei Bedarf wurden sie auch mal abgelenkt oder beruhigt

Britta S. mit Baby Nico

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Das gefällt der Mama:
Nach dem Kurs fühlt man sich super, weil man ordentlich trainiert hat. Es ist eine gute Mischung aus Sport und Lieder singen mit den Babys.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen im Gurt.

Janina G. mit Baby Luna

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Das gefällt der Mama:
Nadja ist einfach spitze und fordert uns genug ohne es zu übertreiben.

Das gefällt dem Baby:
Die Kleine mag es an der frischen Luft zu sein!

Hannah-Elea K. mit Baby Linus Hannes

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Das gefällt der Mama:
Motivation und Freude der Trainerin und auch der anderen Teilnehmer. Egal welches Leistungslevel, geeignet für jeden

Das gefällt dem Baby:
Frische Luft und Zeit mit Mama

ZLÖSCHEN D. mit Baby Annabelle

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Das gefällt der Mama:
Nette Trainerin, vernünftige Gruppengröße, gutes Workout

Das gefällt dem Baby:
viel Spielzeug zur Auswahl und Ablenkung, einfühlsames Eingehen der Trainerin auf die Babys

Christina A. mit Baby Sarah

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Das gefällt der Mama:
Unglaublich engagierte, einfühlsame, liebe Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
Viel verschiedenes Spielzeug, Babymusik

Lamia G. mit Baby Sofia

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Das gefällt der Mama:
Es findet draußen statt, die Einheiten sind abwechslungsreich und die Trainerin kompetent und sympathisch!

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby ist 4 Monate alt und findet es toll an der frischen Luft zu sein!

Paola C. mit Baby Sofia

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Das gefällt der Mama:
Einbeziehung von Kindern.

Das gefällt dem Baby:
Dass andere Kinder da waren :D

Janina S. mit Baby Henri

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Das gefällt der Mama:
Das Zusammenspiel aus Babys, Mamas und Sport.

Das gefällt dem Baby:
Er ist viel entspannter geworden und findet es nun super mit anderen Babys zusammen zu sein!

Veronika H. mit Baby Levi Noel

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Das gefällt der Mama:
-fit zu werden, mit spass, -Abwechslung beim Training

Das gefällt dem Baby:
andere Babys, neue Umgebung

Tanja M. mit Baby Emily-Marie

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Das gefällt der Mama:
Tolle Atmosphäre. Es wird auf die Bedürfnisse der Kinder eingegangen und dadurch kann man als Mama entspannter Sport machen.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Kindern und Mamas. Die Möglichkeit spielen zu können mit Dingen, die man so zu Hause nicht hat. Die Musik

Monique C. mit Baby Liesbeth

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Das gefällt der Mama:
???? uns hat alles wieder super gut gefallen! ???? super liebe Trainerin ???? Jeder kann in seinem Tempo sporteln ???? Super viel Motivation ???? Unsere Trainerin ist sehr kreativ- hat immer tolle Ideen wenn es um Spezialstunden geht !

Das gefällt dem Baby:
???? Singen und Tanzen ???? Der Kontakt zu anderen Kindern und Mamas ???? Bewegungsfreiheit!!!

Katharina S. mit Baby Marten

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Das gefällt der Mama:
Die positive Atmosphäre und die lockere Gestaltung der Sportstunde gefiel mir gut. Ansonsten habe ich mich wohl und aufgehoben gefühlt. Bei allen Fragen wurde man gut unterstützt. Ich freue mich auf einen neuen Kurs.

Das gefällt dem Baby:
Ihm hat besonders das freie Spiel mit unterschiedlichen Spielzeugen gefallen sowie die Interaktion mit anderen Kindern. Zudem hat man selbst immer wieder eigene Ideen für Spielanreize bekommen.

Anne W. mit Baby Eleni

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Das gefällt der Mama:
Vielfältige Übungen Muskeln mit Körpergwicht zu trainieren, Lockere Atmosphäre, Spaß, Kursleiterin stand mit Rat und Tat zur Seite, Austausch mit anderen Mamas

Das gefällt dem Baby:
großer Kursraum zum erforschen, viele Spielsachen, andere Babys, kuscheln mit Mama im Gurt

Vera Marie F. mit Baby Lia Marie

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre. Die Kinder werden mit eingebunden und man macht trotzdem richtig Sport

Das gefällt dem Baby:
Die spielsachen. Die anderen Kinder und das sporteln mit dem Gürtel

Caroline M. mit Baby Moritz

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Das gefällt der Mama:
motivierte Kursleitung, frische Luft, wechselnde Sportorte

Das gefällt dem Baby:
an der frischen Luft rumgefahren zu werden, da konnte er gut schlafen :)

Andrea D. mit Baby Luca

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Das gefällt der Mama:
Super Trainerin!!

Das gefällt dem Baby:
Trainerin geht auch auf die Kids ein und bespaßt diese!! Lässt sich immer etwas neues einfallen.

Natalja W. mit Baby Wanda

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin, die Atmosphäre, der Umgang mit uns allen. Spaß

Das gefällt dem Baby:
Sehr spannend war es für sie. Fühlte sich sehr wohl!

Juliane W. mit Baby Karl

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Das gefällt der Mama:
Das Klima und die Bewegubg

Das gefällt dem Baby:
…dass ich die Gelegenheit hatte, ihn öfter mal rauszunehmen

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Schmallenberg

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Schmallenberg werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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